Vårt Beste Sexråd / Dagens Kristne Kvinne

Planlegging

det er morsomt – en kone vil legge stor innsats og planlegging i måltidsforberedelse, men vi tror at sex skal være spontant. Det er som om du skulle gå inn på kjøkkenet med bind for øynene og begynne å ta ting fra hyllen og si, «Ok, Vi skal ha et spontant måltid.»Det fungerer ikke på den måten . Du må planlegge for det, sette en holdning til det.

det samme gjelder for sex, men vi gjør det ikke. Vi tror at uten energi eller planlegging kan vi komme i seng når vi er mest trette og har fantastisk oppfylt sex. Hvis vi vil ha fantastisk sex, må vi planlegge for det-og deretter kommunisere til vår ektefelle hva vi synes er fantastisk.

—Mary Ann Mayo

Evaluer prioriteringer

Vi må være forsiktige med at vi ikke alltid setter noe annet foran sex: Nattlinje, betaler regningene, får barnet sitt tredje drikke vann. Det er for lett å tenke, Åh, vel, det er alltid i morgen. Noen ganger må vi ense følelser-følge-handlinger dictum og bestemmer seg for å ha kjønn.

—Elizabeth Cody Newenhuyse

Menn og aldring

Som en mann aldre han vil kreve direkte penile stiumation å få ereksjon, snarere enn å svare på visuelle stimuli eller tanke stimulans. Dette kan faktisk forbedre elskov for par, fordi mannen og kvinnen vil bli mer lik i sine opphisselse svar.

—Cliff og Joyce Penner

å gi pekere

Å Uttrykke positive meldinger under sex forbedrer opplevelsen for begge ektefeller. I motsetning, kritikk og seksuell opphisselse bare ikke blande. Når vi blir vekket, er vi åpne og sårbare. Så unngå å gjøre negativ kommentar om din manns tilnærming mens dere to gjør kjærlighet.

hvis det er tider når du føler at du må ta «korrigerende tiltak» under sex, oppgi dine ønsker positivt. For eksempel, i stedet for å si, «du presser for hardt,» prøv å si, » en lettere, hviskende berøring ville føles fantastisk.»

—Cliff og Joyce Penner

Ikke-Verbale signaler

Vurder viktigheten av ikke-verbal kommunikasjon under dine seksuelle tider sammen. Når du har lært hverandre hva som er mest effektiv og hyggelig for hver av dere, så kan du innlemme denne kunnskapen i elskov ved hjelp av verbale signaler. Du kan kjærlig flytte hverandres hender til stedet der kroppen din hungrer berøring. Du kan flytte din egen kropp for å få stimuleringen du ønsker. Du kan også velge å bruke forhåndsavtalte signaler for å la hverandre vite når noen aktivitet har blitt negativ, eller når noen annen berøring ville være mer positiv.

Samtidig orgasme

myten om at samtidig orgasme er selve symbolet på seksuell oppfyllelse er basert på en rekke falske forutsetninger. For det første antar det at to personer blir vekket og deretter svarer i samme tempo. Det er svært usannsynlig. Sekund, det forutsetter at målrettet kjønn er mer oppfylle enn glede-orientert kjønn. Tvert imot kan målrettet sex forstyrre oppfyllelsen ved å introdusere etterspørsel, angst og ofte en følelse av fiasko, som alle hindrer kroppens naturlige responsmekanisme.

ikke undervurder kyssing!

fortsett å kysse, lidenskapelig, hver dag. Kyssing er barometeret for tilstanden til ditt seksuelle forhold.

– Cliff og Joyce Penner

Ikke interessert?

noen ganger lurer jeg på om kvinner virkelig forstår hvor intens den mannlige kjønnsdriften er,eller hvor iboende en manns seksuelle oppfyllelse er for hans selvtillit. Husk at menn og kvinner er forskjellige. Hvis våre koner hadde våre testosteronnivåer, ville de være mye mer interessert i sex. Selvfølgelig ville de også ha skjegg og hår på kistene sine. Det kan også føre til leverskade – så ikke skli testosteron i din kones kaffe.

—Louis McBurney

få litt hvile

søvnberøvede ektefeller er ikke sexy, så før du kan revitalisere kjærlighetslivet ditt, må du få litt hvile. Ta en lur. Gå til sengs i kveld når du får barna til å sove. Vi har faktisk rådet foreldre til å ha en søvn dato. Kom deg bort i 24 timer, men bruk den første delen av det til å sove. Inntil du overvinne noe av din søvnmangel, vil du ikke være våken nok til å konsentrere deg om å elske hverandre.

—David Og Claudia Arp

Hva Er Greit?

i ekteskap kan et par gjøre noe i sitt seksuelle spill som oppfyller fem spesifikke kriterier: (1) det er bare dere to. (2) du tillater gjensidig respekt og avtale å veilede dine valg av seksuell lek. (3) det forårsaker ingen smerte fysisk, følelsesmessig eller åndelig. (4) du holder fokus på forholdet ditt. Når du har seksuell frigjøring blir en avhengighet drevet til nivåer av tvangsmessig atferd, erstatte forbindelsen til din ektefelle med ulike stimuli som er i hovedsak fantasy basert, du rane ekteskapet av den mest avgjørende delen av intimitet-blanding av relasjonelle og seksuell tilknytning. (5) Det tar ikke alltid plass til kjønnsforening.

—Louis Og Melissa McBurney

hvor ofte er normalt?

Det er som om det er noen stor skala av «normalitet» som alle ønsker å passe inn. Bare fordi du ikke har samme libido som din kones venners ektemenn indikerer ikke en » abnormitet.»Dette er ikke en konkurranse. Det er ingen normal frekvens av samleie. Det er det som er riktig for deg som et par.

—Louis Og Melissa McBurney

Crockpots vs mikrobølger

Menn kan bli vekket i 2 til 3 minutter (og noen ganger 30 sekunder!)- men kvinner tar 10 ganger lang tid. Det er 20 til 30 minutter å bli så opphisset som hennes mann. Ekteskap vil ikke slå En Crock-Pot i en mikrobølgeovn! Husk, den første beskrivelsen av kjærlighet i 1 Kor 13 er, » Kjærlighet er tålmodig .»

Ikke nå

En kvinne kan si: «jeg vil ikke ha sex» , men mannen hennes hører: «jeg vil ikke ha sex med deg.»Å si,» Ikke nå » i stedet for,» Nei » lar en mann forstå det vil skje, bare ikke i det øyeblikket. Men sørg for å få tid til intimitet i løpet av de neste 24-48 timer eller hubby vil begynne å tro at «ikke nå» er det samme som «nei.»

Seksuelle soner

Bli student av din ektefelles seksuelle soner. En kvinne har flere erogene soner enn bare hennes bryster og skjede. Utforsk med henne, og oppdag hvor hun er mest responsiv. Kyss, slag eller kjærtegne hver kroppsdel. Spør: «hvordan føles dette? Gjør det deg tingle? Hva ville få deg til å føle deg enda mer tingly – hvis jeg kjærtegnet mindre eller mer?»Husk at selv om det er godt å jobbe mot klimaks, er reisen ganske utrolig også.

Ulike typer sex

så ofte par føler presset til å ha «perfekt» sex-komplett med jordskjelv, fyrverkeri, og flere orgasmer. Ikke hver gang du har kjønn vil være en » bell ringer.»Og det er greit, fordi dere begge kobler sammen. Noen ganger sex vil være en kjapp å møte behovet for øyeblikket. Noen ganger vil det være funksjonelt sex, eller bare fordi sex, når du tror, jeg er ikke i humør, men min ektefelle trenger meg akkurat nå. Noen ganger kan det være trøst sex, når livet har brakt ødeleggelser og den eneste komfort og sikkerhet er å finne i armene på din ektefelle som en elsker. Du vil være foran når du forstår at de forskjellige typer sex peker på den ultimate grunnen til sex: forholdet. Målet er ikke om du ender med et klimaks. Målet er at du kobler som et par.

—Gary Og Barbara Rosberg

Sier » Hvorfor ikke?»

Hva om du begynte å si, «Hvorfor ikke» til din ektefelle? La oss si at mannen din ringer deg og kunngjør, » jeg møter deg hjemme; vi spiser lunsj—og hverandre.»I stedet for å beklage den tapte muligheten til å løpe et ærend, svar,» Hvorfor ikke?»Eller når din kone e-post deg og kunngjør,» barna skal være på idrettspraksis i to timer . Hvis du kommer hjem tidlig, vil jeg gjøre det verdt din tid, «ikke tenk på at etterslep av papirarbeid på skrivebordet. Svar: «Hvorfor ikke ?»

—Gary Og Barbara Rosberg

Seksuelle problemer

Hvert par unntatt kanskje ett eller to i hele universet vil ha seksuelle problemer på et tidspunkt i ekteskapet. Alle som forteller deg noe annet er misvisende deg. Hver mann kommer til å lide av tre store problemer på et tidspunkt: impotens, feromoner og forsinket utløsning. Den gode nyheten er at det finnes måter å arbeide gjennom dem, så ikke bruke så mye tid fretting over dem.

—Debra Taylor Og Doug Rosenau

den store O

den store O er ikke orgasme. Den store O er enhet. Det er ikke hvor stor kroppene eller hvor stor orgasmen er. Det er, Var det en kjærlig opplevelse der vi delte med hverandre? Var det å bidra til vår enhet?

—Christopher McCluskey

Initiere sex er ikke den eneste måten å uttrykke seksuell lyst

De fleste av Oss tenker vanligvis på seksuell lyst som en sult for sex-ofte med seksuelle tanker eller fantasier – som ber oss om å starte sex.

det viser seg imidlertid at de fleste kvinner opplever en mottakelig type seksuell lyst. For mange kvinner ønsker er «utløst» av tanker og følelser som oppstår under seksuell opphisselse, ikke før. Så når en mann blir frustrert fordi han vil at kona skal forfølge ham seksuelt, og han mener at hun ikke har interesse for sex fordi hun ikke gjør det, gir han faktisk ikke henne nok kreditt! De fleste kvinner vil reagere positivt på seksuelle fremskritt—de starter bare ikke dem fordi det ikke er slik de ble designet. Ved å erkjenne at de fleste menn er proaktive med kjønn og de fleste kvinner er reaktive, og deretter ved å akseptere og respektere disse forskjellene, vi kan tillate en kvinnes type seksuell lyst til å «telle.»

—Debra Taylor Og Michael Sytsma

Bra i senga?

Vi må kjempe mot å ta vårt seksuelle ansvar for gitt. Den dagen vi gifter oss, får vi monopol. Vår ektefelle forplikter seg til å ha seksuell omgang med ingen andre. Uansett om vi handler gjennomtenkt, kreativt eller egoistisk i sengen, mottar de bare det vi tilbyr. Uten noen konkurranser, noen av oss, helt ærlig, bare slutte å gjøre en innsats. Vil jeg belønne min kones forpliktelse til meg, eller vil jeg få henne til å angre på det? Vil jeg velsigne henne, eller ta henne for gitt? Ønsker jeg å være en sjenerøs, entusiastisk elsker, eller en gnier motvillig doling ut sporadiske «favoriserer»? Når Bibelen forteller Oss I Hebreerne 13: 4 å holde ektesengen «ren», går søknaden langt utover å unngå fysiske handlinger av umoral for å inkludere indre dyd.

Abonner PÅ TCWS gratis nyhetsbrev på denne linken for ukentlige oppdateringer og sjanser til å vinne gratis bøker og musikknedlastinger.

Les flere artikler som fremhever skriving Av Kristne kvinner på ChristianityToday.com/Women