du hørte riktig: Sjokolade Protein Pannekaker! Lastet med superfoods, protein, frukt, egg og rullet havre. De er også gluten-og melkefri!
Ikke at Det ER så uvanlig At De har Sjokoladeproteinpannekaker, men det er definitivt noe jeg ikke har laget på en stund. Annnnnnd la meg fortelle deg: de skuffer ikke!
Disse Sjokolade Protein Pannekaker er stor for frokost, middag, eller en post-workout snack!
hvem sier pannekaker må reserveres for helgebrunsj? Jeg elsker pannekaker for ukedag frokost (og middager, for den saks skyld). Mocha Peanut Butter Protein Pannekaker, Sunn Søtpotet Pannekaker, Sunn S ‘ more Pannekaker, Pecan Pie Pannekaker….Jeg tar dem alle! Men Disse Sjokolade Protein Pannekaker er bare å treffe stedet akkurat nå, venner!
Hvordan lager du proteinpannekaker?
det flotte med disse proteinpannekaker er at de er basert på 3 hovedingredienser: egg, proteinpulver og banan. Når du har disse 3 ingrediensene, kan du gjøre noen variasjon eller smak som du vil!
I dette tilfellet lagde jeg Disse Sjokoladeproteinpannekaker ved hjelp av en av mine favoritt superfoods, Detox Organics Chocolate Superfoods, og la til litt kakaopulver for den ekstra sjokoladesmaken. Jeg elsker alltid å inkorporere Detox Organics i mine sjokoladebaserte oppskrifter fordi det bokstavelig talt smaker som sjokolademelk, blander seg rett inn som et pulver, og legger så mye ernæring til det jeg lager! Her er noen andre oppskrifter som jeg har brukt Detox Organics Chocolate Superfoods i:
- Superfood Jordbær Sjokolade Brownies
- Enkel Sjokolade Banan Smoothie
- Sjokolade Avokado Smoothie
pass på å prøve det ut, venn! Og sørg for å bruke koden «JOL» for 15% av din neste bestilling 😉
Hvor mange kalorier er i en protein pannekake?
Hver Sjokoladeproteinpannekake har 108 kalorier!
Klar til å prøve Ut denne deilige Sjokolade Protein Pannekaker oppskrift? La oss gjøre det!!!
Skriv Ut Oppskrift
Sjokolade Protein Pannekaker
Ingredienser
- ▢ 3/4 cup havre mel ((ca 1 kopp rullet havre, blandet))
- ▢ 1 banan
- ▢ 2 egg
- ▢ 1 scoop proteinpulver (DF/GF)
- ▢ 1 pakke Detox Organics Sjokolade Superfoods
- ▢ 2 Tbsp kakao
- ▢ 1 ts bakepulver
- ▢ 1/4 kopp mandel melk
- ▢ klype salt
- ▢ klype kanel
Instruksjoner
-
Blend alle ingrediensene sammen.
-
Spray olje i en panne og hell en 4-5 » porsjon pannekake batter for hver pannekake.
-
Kok hver pannekake over middels høy varme, så flip og lag den andre siden.
-
Server og nyt!