Hvorfor skulle jeg drikke denne rike Sjokolade Mutter Smør Smoothie rett etter å ha tilbrakt en uke på besøk med foreldrene mine? Vel, fordi det skjuler mye spinat og er helt, helt bra for meg. (Jeg kan ha over indulged litt!) Det er ikke tilsatt søtningsmiddel her-unntatt hele, frosne bananer. Rik, deilig og full av alle grønne grønnsaker som jeg ikke spiste nok av mens jeg ble sparket tilbake og så på foreldrene mine jage mine 3 barn! Pass på smoothien, vær så snill! Jeg må lagre på de grønne, grønne tingene før neste tur.
Leter du etter flere smoothies å gjemme sunne grønne ting i? Sjekk Ut Denne Blåbær Banan Smoothie! Leter du etter mer sunne måter å spise sjokolade til frokost? Sjekk ut Disse Kanel Sjokolade Overnight Oats og Disse Hele Hvete Sjokolade Muffins!
denne smoothieoppskriften er for 2 personer. Eller for meg og mine to smårollinger. Eller for min tenåringsdatter-alt av seg selv-etter sport.
- 2wholeripe, frosne bananer
- 2cupsmelkmeieri, kokosmelk eller mandelmelk fungerer godt
- 2-3cupsfrisk spinat, vasket
- 2tbspusøtet, organisk kakaopulver
- 2-3tbspsingle-ingrediens mandel eller peanøttsmør
-
Ha alle ingrediensene i blenderen og bland til glatt. Tilsett mer eller mindre melk for å nå ønsket tykkelse.