Sjokolade Kokos Protein Baller

5742shares
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Sjokolade Kokos Protein Baller

jeg elsket å gjøre Våre Energi Baller og min familie og Amber venner elsket å spise dem så jeg bestemte meg for Å gjøre Sjokolade Kokos Protein Baller også. Dette er en fantastisk sunn snack også!

The Energy Balls er en veldig populær oppskrift på vår side akkurat nå. Dette er en av de gode oppskrifter som du vil ønske å ha på hånden. De tar ikke tid til å rulle inn i baller og har klar for fremtidig nibbling.

Nyttige Elementer For Denne Oppskriften

dette innlegget inneholder affiliate linker.

  • Foodprosessor
  • Medjool Datoer
  • Usaltet Cashewnøtter

Hvordan Lage Protein Baller?

Proteinballer er veldig enkle å lage med bare noen få ingredienser som du finner i hvilken som helst matbutikk som Medjool datoer, kakaopulver, honning, usøtet kokosnøtt, havregryn, vanilje og usaltet cashewnøtter.

Datoer Er en ingrediens som jeg ikke bruker nok av. De gjør en flott erstatning for sukker som de har en naturlig søthet og er et godt bindemiddel for denne oppskriften.

alle ingrediensene er virvlet opp i en food prosessor som gjør arbeidet veldig enkelt for deg!

Etter at de er hvirvlet i matprosessoren, er de en umiddelbar chocolatey godhet og nå er det så lett å jobbe med.

Når Skal Du Spise Proteinballer?

Bokstavelig talt ville enhver tid være bra for disse proteinballene. De ville være stor i en matboks, etter en treningsøkt eller for en ettermiddag plukke meg opp. Oppbevar noen i fryseren for senere eller brette dem alle i kjøleskapet for å spise opp nå!

Enkle ingredienser går inn i dem. Hvis du vil ha dem glutenfrie, må du bare sørge for at havre ikke er forurenset. Mange selskaper som lager havre, lager også andre produkter som inneholder hvete.

hvis du ønsker å ta disse til skolen og har mutter allergi problemer bare utelate nøtter!

jeg elsker datoer, og de er fulle av protein, enda mer enn en avokado. I denne oppskriften smaker du hovedsakelig sjokolade.

Rik, mørk, deilig sjokolade, men datoer og honning legge sødme. Se hvor fudgy og chocolatey er. Jeg vil ha en med en gang, de er så gode.

jeg elsker det når noe sunt smaker så bra! Hvis du er hankering for en sjokolade fikse disse er bare perfekt.

Disse kan legges til en tallerken full av dekadente godbiter også og gi opp litt sunnere valg. De inneholder ikke peanøttprodukter, mandelsmør eller annet nøttesmør eller naturlig peanøttsmør, men de har cashewnøtter. Hvis det er et allergiproblem, må du bare fjerne dem fra blandingen.

dette er også veldig enkelt å lage da alle ingrediensene går inn i en stor bolle med en matprosessor, du snurrer dem opp og så ruller du i kokosnøtt. Jeg elsker også at de er en no-bake oppskrift!

Hva Er En Sunn Sjokolade Snack?

en sunn sjokolade snack er disse deilige proteinballene. Disse ballene har ikke mange sprø ingredienser som du aldri kan bruke igjen. Alt i dem er ganske vanlig og pantry kan ha alle elementene du trenger allerede!!

med ingredienser som Medjool datoer, kakaopulver, honning, strimlet kokos, havregryn, vaniljeekstrakt og cashewnøtter disse energi biter gjøre for sunn snacking. Du kan til og med legge linfrø til blandingen.

du kan sub i lønnesirup eller agave sirup for honning hvis du ønsker å endre det opp.

Er Energi Baller Bra for Deg?

energi baller er vanligvis fylt med sunt fett, fiber og protein, noe som gjør dem til en utmerket, sunn on-the-go snack! For å få et enda høyere protein fra disse små ballene kan du også legge til et proteinpulver.

de har sjokolade protein pulver nå. Du må kanskje legge til mindre kakaopulver for å få riktig konsistens.

Hvordan Kan Jeg Tilfredsstille Min Søte Tann Uten Sukker?

denne behandlingen er en fin måte å få den søte tannen fornøyd. Søtheten i denne oppskriften er fra datoene pluss honningen; det er ikke tilsatt sukker.

du kan også bruke et stevia-lignende søtningsmiddel hvis du vil redusere kaloriene, men holde det naturlig i stedet for honningen.

for denne oppskriften selv om jeg ville unngå hvitt eller brunt sukker helt. Jeg er ute etter en av disse igjen bare fra å se på bildene!! Nyt!!

Kokos Sjokolade Protein Baller Oppskrift

Forberedelsestid15 minutter
Total Tid15 minutter

Ingredienser

  • 1 cup medjool datoer, pitted (ca 10 stor)
  • 1/2 kopp kakaopulver
  • 1/4 kopp honning
  • 1 kopp medium desiccated usøtet kokosnøtt pluss mer for rullende
  • 1/4 kopp hurtig matlaging havregryn
  • 1 ts. ren vaniljeekstrakt
  • 1/2 kopp usaltet cashewnøtter

Instruksjoner

Ha alle ingrediensene i en foodprocessor og rør til blandingen begynner å trekke seg sammen. Rull inn baller og rull i ekstra kokos. Oppbevares i en tett lukket beholder i kjøleskapet eller fryseren.

Anbefalte Produkter

Som En Amazon Associate og medlem av andre agentprogrammer, tjener jeg fra kvalifiserende kjøp.

  • Vennlig Hilsen Nøtter – Hele Cashewnøtter Stekt Og Usaltet | En Lb. Bag / Deluxe Kosher Snack Mat / Sunn Kilde Til Protein, Vitamin & Mineral Næringsinnhold / Gourmetkvalitet Vegansk Cashewnøtt
  • Medjool Datoer, 1 Pund
  • Hamilton Beach 70725A 12-Cup Stabel & Snap Food Prosessor Og Grønnsaker Chopper, Svart

Næringsinformasjon:

Utbytte:

24

Serveringsstørrelse:

24
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 87totalt Fett: 4mettet Fett: 2gtrans Fett: 0umettet Fett: 1gkolesterol: 0mgSodium: 2mgkarbohydrater: 13gfiber: 2gsukker: 10gProtein: 1g

5742 aksjer
  • Dele
  • Tweet
  • Pin

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.