jeg vet, hvem ville trodd at Jeg, Rosemary, ville være å lage en smoothie? En Sjokolade Jordbær Banan Smoothie for å være nøyaktig.
Da jeg først ble invitert til å dele mine oppskrifter sammen med 41 andre fantastiske bloggere, til denne fantastiske Oppskriften E-Bok. Jeg la merke til at det var forskjellige retter som ble omtalt.
En var 5 minutters snacks, som var lett nok. Og så var det en som var helt ute av min liga. Grønne Smoothies. Da jeg leste at jeg tenkte: «Smoothies»?
jeg lager ikke smoothies og jeg drikker ikke smoothies, og jeg kan absolutt ikke forestille meg en grønn!»At vennene mine var og er min datters jobb.
min eldste datter ville lage seg en smoothie hver ettermiddag, hun ville kontinuerlig fortelle meg hvor yummy de var og at jeg virkelig måtte prøve en.
så unødvendig å si, jeg spurte henne om en rask smoothie kurs. Og at vennene mine var begynnelsen på et nytt og lykkelig forhold til Meg og Smoothies.
ok, jeg må innrømme At mine smoothies kanskje ikke er de som alle vil si «Oh my, det er den sunneste Smoothien noensinne», men de vil si «Nå, det er en god Smoothie».
Sjokolade Jordbær Banan Smoothie
jeg bestemte meg for å prøve en jordbærsmoothie. Siden jordbær virkelig begynner å vise seg i hver matbutikk, går jeg inn i disse dager.
og en banan. Fordi en banan er sannsynligvis en av de beste fruktene å inkludere, spesielt hvis den er frossen fordi den gjør den så deilig tykk, (det var noe jeg lærte i kurset mitt).
og hvordan kunne jeg ha glemt sjokolade, Min nye favoritt Selvfølgelig, Hvit Sjokolade. Jeg smeltet sjokolade sammen med melk og blandet alt sammen for å lage en tykk fantastisk velsmakende Sjokolade Jordbær Banan Smoothie. Nyt!
Skriv Ut Oppskrift Pin Oppskrift
Sjokolade Jordbær Banan Smoothie
Ingredienser
- ▢ 5 jordbær quartered
- ▢ 1/3 banan frossen
- ▢ 1 ss gresk yoghurt
- ▢ 1/2 kopp melk
- ▢ 1-2 gram hvit sjokolade (avhengig av hvor chocolatey du liker det, brukte jeg hvit sjokolade men jeg er sikker på at mørk ville fungere også) (25-50 gram)
Instruksjoner
-
I en liten gryte smelte hvit sjokolade og melk sammen, la avkjøles.
-
I en blender tilsett jordbær, frossen banan, yoghurt og melk/sjokolade blanding. Bland til kombinert. Hvis for tykk legge litt ekstra melk. Nyt!