i tidligere blogginnlegg, inkludert Hvorfor Du Bør Lage Kokosnøttvann Din Nye Etter Treningsdrikke, har vi satt fokus på de mange fordelene med kokosnøttvann. Kokosnøtter er rike på vitaminer og mineraler, tilbyr uforlignelige fuktighetsgivende egenskaper og par lett med proteinpulver.
Vi ønsker å fokusere på en annen fordel i dette innlegget. I En 2005-studie i West Indian Medical Journal rapporterte forskere at kokosvann kunne ha en positiv effekt på en persons blodtrykk. De fant at kokosvann senket det systoliske trykket med 71 prosent og det diastoliske trykket med 29 prosent hos personer som forbrukte det. Forskere ga en annen gruppe i studien en blanding av kokosnøttvann og mauby, en annen tropisk drink. Denne gruppen oppnådde en 43 prosent reduksjon i systolisk trykk og 57 prosent fall i deres diastoliske trykk.
Eksperter peker på det høye nivået av kalium som finnes i kokosnøttvann som faktor for å redusere blodtrykket. Livestrong detaljer som kalium kan bidra til å balansere ut nivået av natrium i blodet og holde kroppen fungerer som den skal. Hvis du tror at du kan bruke mer kalium i kostholdet ditt, bør du vurdere en rekke grønnsaker som yams, lima bønner, spinat, sveitsisk chard, bakt poteter, kale, brusselspirer, rødbeter, gulrøtter, brokkoli og blomkål. Å drikke kokosvann regelmessig vil bidra til å supplere kaliumforbruket og forbedre din generelle velvære.
Hvis du for tiden arbeider med høyt blodtrykk og tar medisiner for det, må du ta kontakt med dem før du legger kokosvann til kostholdet ditt. Kokosvann er omtrent like rent og sunt for en drink som du kan få; kroppen din kan imidlertid ha en negativ reaksjon på overdreven kalium i systemet. For folk hvis nyrer ikke er i beste form, kan du oppleve hyperkalemi, noe som kan påvirke væske-og elektrolyttnivåene i kroppen din negativt. Husk å alltid ta hypertensjon alvorlig og snakke med legen din før du begynner noen form for kokosnøtt vann diett, spesielt hvis du allerede bruker en kaliumbasert salt erstatning.
Råd for å kjøpe kokosvann
Det kan være et mareritt å prøve å finne ut hvor du skal kjøpe kokosnøttvann. Skal du bare ta den praktiske ruten og hente litt kokosnøttvann på din lokale matbutikk eller handle i bulk for kokosnøttvann online? Dessverre er dette vannet pasteurisert, noe som fjerner viktige næringsstoffer og ødelegger smaken. For ikke å nevne, alle disse flasker legge opp i en hast.
La Coco Kraner løse kokos vann dilemma! Med Coco Taps får du alle de rene kokosnøttvannfordelene, fra hydrering og blodtrykkshjelp til generell velvære. Coco Taps tool kit Er Det første amerikanske laget kokosnøttverktøyet som gir umiddelbar tilgang til fersk kokosnøtt vann rett fra kilden. Ditch som pakket kokosvann og dra nytte av smak og helsemessige fordeler som kommer fra naturlig kokosnøttvann. Kjøp nå for enkelt-og flerpakker med Vårt patenterte Coco Taps tool kit!