Popcorn Kylling

Popcorn Chicken gjør en virkelig deilig og morsom middag for barn. Min oppskrift er bakt for å holde den super sunn, men fortsatt veldig sprø takket Være Rice Krispie-belegget!

Kylling Er en av de matvarer som jeg virkelig sliter med å få barna mine til å spise. Med mindre det er i en nugget form, er de bare ikke interessert i å prøve det. Kylling kan være ganske tørt og tørt til et barn, og så jeg er alltid på utkikk etter nye og interessante måter å tjene det til dem.

datteren min prøvde Nylig Litt Popcornkylling på en restaurant og elsket absolutt det, så jeg bestemte meg for å lage min egen hjemme, og holde den så sunn som mulig.

Popcorn Kyllingen hun hadde på restauranten var utvilsomt dypt stekt, men jeg eksperimenterte med belegg og fant ut at Bruk Av Riskrispies blitzed opp i matprosessoren faktisk gjorde det sprøeste belegget, selv når det ble bakt i ovnen.

Sammen Med Ris Kripsies jeg lagt parmesanost, tørket oregano og tørket hvitløk pulver å legge en nydelig smak til smule. Jeg helles deretter i litt olje som bidrar til å gjøre krispies ekstra sprø når de er bakt.

Hvordan Få Barna Involvert:

Denne Popcorn Kylling er en flott oppskrift for å få barna involvert i å lage. Når Du har laget Rice Krispie-belegget i matprosessoren, kan du legge ut et samlebånd for dem å:

• Dypp kyllingbitene i eggblandingen
• Frakk I Riskrispie crumb
• Legg på en bakervare

Ernæringsmessige Fordeler Med Kylling:

jeg nevnte at til tross for at jeg sliter med å få barna mine til å spise kylling, prøver jeg fortsatt å finne nye måter for dem å prøve det. Her er hvorfor…

1.Kylling er en veldig god kilde til protein. Det er aminosyrer er avgjørende for muskelvekst og utvikling, noe som er spesielt viktig for raskt voksende barn.

2. Kylling, og spesielt kyllingbryst, er et veldig magert kjøtt, mye mer enn rødt kjøtt som biff eller lam som beholder høyere mengder mettet fett.

3. Kylling er også en god kilde Til B-Vitaminer, Vitamin D og Vitamin A.

Tips for Å Lage Popcorn Kylling:

1. Pass på å hogge kyllingen opp liten. Det tar litt tid, men sikrer at du får de små biter av kylling. Ved hjelp av en saks gjør dette enklere.

2. Ikke bli fristet til å utelate olivenolje. Det bidrar til å gjøre belegget super sprø og gir den den nydelige gyldenbrune fargen.

3. Ikke pakk popcorn kylling på en bakervare. Ved å dele det ut i to skuffer gir du hvert stykke plass til å lage mat, og hjelper det å bli veldig sprø.

Substitusjoner:

1.Så vidt Jeg er klar Over Rice Krispies er ikke glutenfri på grunn av en malt aroma som brukes i dem. I stedet kan du bruke andre merker av sertifiserte glutenfrie crisped ris alternativer.

2. Hvis Du er I Australia Ris Bobler er de samme som Rice Krispies!

3. Melkefri melk kan brukes i denne oppskriften, så vel som et melkefri parmesanostalternativ.

4. Hvis du vil erstatte egget, kan du bare bruke melk til å dyppe kyllingen inn. Du kan også prøve en blanding av melk og yoghurt for et litt tykkere belegg.

hvis du prøver Min Popcorn Kylling oppskrift vennligst la meg en kommentar og en stjernerangering nedenfor. Du kan også dele bildene dine med Meg på Instagram eller Twitter. Jeg elsker alltid å se dine kreasjoner!

Skriv Ut

Hvis du likte Denne Popcorn Kylling oppskriften vil du også like:

Bakt Quinoa Kylling Nuggets

Sprø Bakt Laks Nuggets