Svømmeleksjonsklassebeskrivelser:
(6 måneder – 18 måneder)
Denne klassen er designet for å hjelpe babyer og deres foreldre / omsorgspersoner til å bli mer komfortable i og rundt vann, slik at når tiden kommer, er de klare til å lære å svømme. Foreldre og barn engasjere seg i vann leting aktiviteter med sikte på å ha det gøy. Foreldre vil lære grunnleggende om vannsikkerhet, samt hvordan de skal håndtere barn i vann og reagere på nødsituasjoner. VOKSEN AKKOMPAGNEMENT KREVES. SVØMME BLEIER KREVES.
Foreldre Til Småbarn
(18 Måneder – 36 Måneder)
denne klassen er utformet for å hjelpe småbarn og deres foreldre/omsorgspersoner med å føle seg mer trygge og komfortable i og rundt vann. Deltakerne vil bli mer selvstendig og lære ferdigheter som vil hjelpe dem overgangen til gruppetimer uten en voksen. Foreldre vil lære grunnleggende om vannsikkerhet, samt hvordan de skal håndtere barn i vann og reagere på nødsituasjoner. VOKSEN AKKOMPAGNEMENT KREVES.
Nivå 1
(3-4 År)
denne klassen introduserer barn til grunnleggende vannferdigheter; som barn fortsetter å bygge på når de utvikler seg i svømmeevnen. Deltakerne begynner å utvikle positive holdninger, effektive svømmevaner og trygg trening i og rundt vannet. Barn vil arbeide med å hente neddykkede gjenstander, gli og rulle fra forsiden til baksiden og tilbake til forsiden med støtte.
Nivå 2
(5-6 År & Eldre)
denne klassen introduserer ekte bevegelse i vannet. Barn vil jobbe med å glide og rulle uten støtte og komme seg til vertikal stilling. Deltakerne vil begynne å utvikle samtidige og vekslende arm-og benhandlinger på forsiden og baksiden, og legge grunnlaget for fremtidig stoke-utvikling.
Nivå 3
(5-6 År &Eldre)
i denne klassen barna vil begynne å utvide sine ferdigheter i vannet og lære og praktisere overlevelse flytende. Deltakerne vil lære front crawl, backstroke, og elementære backstroke på rudimentære ferdigheter og bli introdusert til treading. Deltakerne vil også begynne headfirst oppføringer fra bassenget dekk (sittende stilling).
Nivå 4
(5-7 År & Eldre)
denne klassen fokuserer på å øke utholdenhet for tidligere lært svømming slag (foran crawl og rygg) samt innføre rudimentære sidestroke og bryst. Deltakerne lærer også butterfly basics. Åpne svinger på veggen er også introdusert på dette nivået.
Nivå 5
(6-8 År & Eldre)
på dette nivået finjusterer barna prestasjonene sine med alle seks strøk (foran, bak, sommerfugl, bryst, elementær rygg og sideslag) og øker avstandene de svømmer. Deltakerne lærer også å utføre flip svinger på deres foran og bak, samt hodet først oppføringer fra knelende og stående stillinger.
Slagkorreksjon
(7-10 År &Eldre)
på dette nivået jobber deltakerne med å finjustere slag slik at de kan svømme med større effektivitet og effektivitet over lengre avstander. Tid er brukt med fokus på rytmisk pust, svømming øvelser, svinger og oppføringer, og lese et tempo klokke, etc. Dette nivået forbereder deltakerne for svømmeteam. Denne klassen er også et flott supplement for barn som allerede er på svømmelaget.
Pre-Teen Beginner
denne klassen er utviklet for å hjelpe ungdom i alderen 10-13 få tillit i vannet og bygge grunnleggende akvatiske ferdigheter og svømming slag i et miljø blant jevnaldrende. Deltakerne vil øve lavere ferdigheter til de er komfortable og dyktige, og hjelpe dem med å utvikle seg til mer avanserte vannferdigheter som tiden tillater. Vann sikkerhet temaer og ferdigheter er også dekket.
Voksen Lærer Å Svømme
denne klassen er designet for nybegynnere i alderen 14 og opp for å gi muligheter til å få tillit til vannet. Deltakerne vil øve lavere ferdigheter til de er komfortable og dyktige, og hjelpe dem med å utvikle seg til mer avanserte vannferdigheter som tiden tillater. Studentene vil utvikle seg i sitt eget tempo og lære å forbedre sin svømmeevne uansett ferdighetsnivå. Vann sikkerhet emner og ferdigheter er også dekket i denne klassen.
Begynner Dykking
denne klassen fokuserer på det grunnleggende av springbrett dykking. Deltakerne vil jobbe på fundamentene som inkluderer hindringer, sikkerhet, grunnleggende vannoppføringer og konkurransedyktige dykk som pikes og straight dives. Deltakerne må være 6 år gamle og må kunne svømme komfortabelt på dypt vann for påmelding.
Intermediate Diving
denne klassen fokuserer på å utvide grunnleggende springbrett dykking. Deltakerne vil jobbe med hindringer, sikkerhet, flips, og innover samt pikes, og rette dykk. Deltakerne vil kunne utføre både foran og bak dykk med riktig tilnærming. Deltakerne må være minst 7 år gamle og må kunne svømme komfortabelt på dypt vann for innmelding.