- Yummly
- Disse Enkle Sjokolade-Dyppet Granola Barer krever ingen baking og er laget med ingredienser du sannsynligvis allerede har i pantry! De er en ingen oppstyr, deilig løsning på sunn frokost og snacks.
- Følg Eazy Peazy Mealz På Pinterest for flere gode tips, ideer og oppskrifter!
- Flere Frokost Ideer Du Kan Elske:
- Lett Sjokolade-Dyppet Granola Barer
- Ingredienser
- Instruksjoner
- Ernæring
Disse Enkle Sjokolade-Dyppet Granola Barer krever ingen baking og er laget med ingredienser du sannsynligvis allerede har i pantry! De er en ingen oppstyr, deilig løsning på sunn frokost og snacks.
Følg Eazy Peazy Mealz På Pinterest for flere gode tips, ideer og oppskrifter!
Har du noen gang gjort granola barer? De er seriøst så gøy å lage. Jeg får alltid denne virkelig gode følelsen av oppfyllelse når jeg lager dem. Som » jeg kunne definitivt ha kjøpt disse i butikken, men disse er sunnere og mer fylling og mer deilig.»Og jeg har spilt rundt noen med å kaste inn av veggen ingredienser, som disse bulgur granola barer, men i dag ville jeg bare mestre granola bar. Den enkle, deilige, boost til din morgen granola bar.
Disse Enkle Sjokolade-Dyppet Granola Barer er akkurat som de høres. Basen av stolpene er en enkel blanding av havregryn, granola, mandler og en mandelsmør/honningblanding. I stedet for å bake dette, skal vi bare pope det i fryseren for å stramme opp litt. Så dypper vi dem i mørk sjokolade, because….it er det bra for deg? Ok, vi dypper dem i mørk sjokolade fordi en morgen som begynner med litt sjokolade, er bundet til å være en god dag (men også fordi den er fullpakket med hjerte sunne flavonoler og antioksidanter.
Til Slutt vil vi toppe våre barer med et raskt dryss av trail mix for ekstra smak og pizazz (jeg har ikke barn, men jeg antar at dette ville være et skritt jeg vil utpeke til et barn. De kan lage sitt eget design med trail mix eller sette hva trail mix ingredienser de vil ha på deres. Mulighetene er uendelige her!) Så bare pop dem i fryseren igjen for å herde sjokolade og det er det!
Hold dem I en beholder i kjøleskapet for en rask frokost, en super-fylling snack, eller for når søt tann streik.
Flere Frokost Ideer Du Kan Elske:
- Eplepai Frokost Cookies
- Frokost På Farten
- Frokost Fylt Avokado
- Jordbær ‘N Krem Chia Frokost Pudding
- Frokost Burritos
Lett Sjokolade-Dyppet Granola Barer
Skriv Ut Pin
Ingredienser
- 1 ½ Kopper rice krispies
- 2 kopper rullet havre
- ½ kopp hakkede mandler
- ¼ ts salt
- ½ kopp mandel smør
- ½ kopp honning
- 1 ts vanilje ekstrakt
- 1 stor bar mørk sjokolade
- ½ kopp trail mix eller en blanding av ¼ kopp frø av valg + ¼ Kopp tørket frukt valg
Instruksjoner
-
I en stor bolle, kombinere rice krispies, havregryn, mandler og salt.
-
I en mikrobølgeovn trygg bolle, kombinere mandel smør og honning, deretter mikrobølgeovn i 30 sekunder, eller til varm og hell. Bland vanilje i mandelsmørblandingen.
-
Bland forsiktig varm mandel smør blanding med tørr havre mix.
-
Linje en 9×13 tommers tallerken med pergament papir og skje din granola blanding i. Trykk godt slik at granola er veldig kompakt(jeg liker å bruke bunnen av et glass for å trykke).
-
Pop granola i fryseren i 30 minutter for å stramme opp, så kutt den i ca 9 barer.
-
Smelt sjokolade (enten ved hjelp av en dobbel kjele eller i mikrobølgeovn) og overfør til en grunne tallerken. Dypp forsiktig den ene siden av hver bar i sjokoladen, med en skje for å jevnt belegge den om nødvendig. Mens den sjokoladebelagte siden fortsatt er varm og smeltet, dryss på stien.
-
Sett barene tilbake i fryseren i ca 10 minutter for å stramme opp helt, så nyt!
Ernæring
vår oppskriftskortprogramvare beregner disse ernæringsfakta basert på gjennomsnitt for de ovennevnte ingrediensene, forskjellige merker og kvalitet på råvarer/kjøtt kan ha forskjellig næringsinformasjon, alltid beregne din egen basert på de spesifikke produktene du bruker for å oppnå nøyaktige makroer for denne oppskriften.
Vil du bruke denne oppskriften i en måltidsplan?Prøv PrePear, my FREE Meal Planning App som lar deg lagre oppskrifter, planlegge måltider, handle for dagligvarer og lage mat på ett sted. Bli Med Her! 
