- Pin153
for deilige kokos makroner, som vil støtte dine vekttap mål, prøv denne oppskriften!
Nylig plukket jeg opp en pose Munkfrukt på Costco. Selvfølgelig var det på prøve, og jeg hadde aldri prøvd det før. Vanligvis har jeg holdt seg borte fra sukkerstatninger for baking, fordi jeg ikke stolte på at mine godbiter ville vise seg. Men smaken av dette sukkeret var flott, så jeg kjøpte posen, som jeg gjør med De fleste Costco-prøver.
Monk frukt (her På Amazon) Er Erytritol kombinert med munk frukt ekstrakt. Hvor mye av munkfrukten de bruker, vet jeg egentlig ikke. Men utover å legge det til LITT YUMMY sitronvann, er Denne Makaronen min første kake med den.
jeg laget disse et par ganger for å få det akkurat. Det jeg lærte, er at de bare trenger å lage mat sakte ved lav varme for at innsiden skal lage mat før utsiden.
jeg har laget den med og uten sjokolade. Uten sjokolade kommer kaloriene ned med ca 10 kalorier, men med sjokolade er det så verdt det ekstra.
du kan også prøve dette med usøtet kokosnøtt, og det ville bringe kaloriene og karbohydrater ned, men jeg likte virkelig den virkelige tingen.
Lav Kalori Kokos Makroner
Skriv Ut Pin
Ingredienser
- 3/4 kopp eggehviter
- 1/2 ts vanilje ekstrakt (eller mandel ekstrakt)
- 1/2 ts salt
- 2 ss munk frukt søtningsmiddel (eller noen null kalori sukker)
- 1 pose søtet kokos flak (3 1/4 kopp løs pakket)
- 1 ss mel
- 1/4 kopp sjokoladebiter
- 1/4 kopp mandel skiver (valgfritt)
Instruksjoner
-
Pisk eggehviter, salt, sukker erstatning, og vanilje til stiv og fluffy.
-
Pisk inn kokos og mel. Scoop med en 2 ss cookie scoop (mid-size one) på cookie ark foret med pergament papir.
-
for at makroene skal være riktige, bør du få 36 informasjonskapsler. Bake ved 325 i 20-25 minutter *eller til gull på toppen. Ikke overbake.
-
Smelt sjokoladebiter og dryss over toppen med en slivered eller skiver mandel.