Det er ingenting som En gryte Med Kyllingnudelsuppe med Sopp som bobler på komfyren. For meg gir aromaen alene trøst og glede… en følelse av hjem og tilhørighet. En følelse av velvære. Som om, i det øyeblikket, er alt riktig med verden.
men som du vet, er kyllingnudelsuppe mye mer det.
Lang spioneringen for sine helbredende egenskaper, er den ultimate komfortmat også mors beste kur for forkjølelse.
og nå forskning støtter det opp.
Hvordan Kyllingnudelsuppe Øker Immuniteten
i tilfelle du lurer på, forteller vitenskapen oss at komponentene i vår favoritt nostalgiske bolle med kyllingnudelsuppe faktisk hjelper avverge virus og bygge immunitet. Her er hvorfor:
Kyllingbuljong-Hjertelig kjøttkraft inneholder vitaminer, mineraler og litt fett. Den varme væsken kan bidra til å forbedre øvre luftveier symptomer ved å gi hydrering og stimulere nasal clearance.
Gulrøtter, Selleri, Løk – disse grønnsakene inneholder vitamin A, C og andre antioksidanter som har vært kjent for å bidra til å bygge et sterkt immunsystem og bekjempe virus. De kan hjelpe kroppen å gjenopprette fra sykdom raskere.
Kylling – stjernen i parabolen er fullpakket med protein, som støtter immunforsvaret.
Nudler-Høy i karbohydrater, de vil hjelpe deg til å føle deg full og fornøyd.
Sopp-Høy i antioksidanter som bidrar til å bygge immunforsvaret, og inneholder selen som hjelper leverfunksjon, avgifter og bidrar til å bekjempe betennelse.
Kyllingnudelsuppe Med Soppoppskrift
så enten du føler deg uvær, vil varme opp på en kald vinterdag… eller bare ønsker litt komfort, vil Denne Kyllingnudelsuppen med Sopp sikkert gjøre alt det.
Beskrivelse
Det er ingenting som en gryte Med Kyllingnudelsuppe med Sopp som bobler på komfyren. For meg gir aromaen alene trøst og glede… en følelse av hjem og tilhørighet. En følelse av velvære. Som om, i det øyeblikket, er alt riktig med verden.
Ingredienser
- 1 ss olivenolje
- 1 middels løk, hakket
- 4 middels gulrøtter, hakket
- 3 stilker selleri, hakket
- 2 fedd hvitløk, skiver
- 1 ss smør
- box hvit sopp, hakket
- 4 kopper kylling lager, redusert natrium
- 4 kopper vann
- 1/2 ts salt, eller etter smak
- 1 ts tørket timian
- 1/2 ts tørket dill
- 1-1/2 kopper ekstra brede eggnudler
- 2 kopper kokt kylling
Instruksjoner
Varm olivenoljen i en nederlandsk ovn eller en stor suppepotte over middels varme. Tilsett løk, gulrøtter og selleri til potten; kok til veggiene er myknet, ca 5 minutter. Tilsett smør, hvitløk og hakkede sopp til potten. Fortsett sauteing til soppen er kokt og myk.
Tilsett kyllingbuljong, vann, salt, timian og dill i gryten; kok opp. Når suppen er kokende, tilsett kylling lager og vann og bringe den tilbake til en byll. Stryk deretter i de tørkede eggnudlene og fortsett å simre ytterligere 7 til 10 minutter eller til nudlene har kokt. Til slutt, tilsett kylling og varme gjennom.
Pynt med hakket persille, hvis ønskelig. Øse i boller og server.
