4 Grunner Til Tretthet Etter Å Ha Stoppet Prevensjon
Prevensjon kommer i mange metoder og hormonforhold typer. Formålet er å kunstig kontrollere hormonene dine for å frigjøre på en tidsplan hver dag i hver måned. Hjernen til eggstokkforbindelsen er skilt, og kroppen lærer å stole på prevensjons administrasjon av hormoner. Prevensjon gjør at kroppen har en falsk følelse av graviditet for å forhindre eggløsning.
et vanlig symptom er tretthet etter å ha stoppet prevensjon. Vi hører ofte begrepet ‘adrenal fatigue’, men det kliniske begrepet ER hpa akse dysfunksjon. HPA står for hypothalamus-hypofyse-adrenal. Dette er kommunikasjonssystemet mellom hjernen din (hypothalamus og hypofysen) og binyrene for å regulere stressresponsen og kortisolutgangen.
denne kommunikasjonen kan påvirkes av prevensjon. Dette skyldes at p-piller virker ved å undertrykke kommunikasjonen mellom hpo – aksen-hypothalamus-hypofysen-ovarieaksen eller kommunikasjonen mellom hjernen og eggstokkene, slik at du ikke eggløsning og derfor ikke kan bli gravid. Siden BÅDE HPO og HPA kommer fra hypothalamus, styres mange hormoner av denne regionen av hjernen, og derfor kan prevensjon påvirke disse systemene for å forårsake tretthet. Her er 4 grunner til tretthet etter å ha stoppet prevensjon.
Kilde: Prevensjon Bok
Næringsdefekter
næringsdefekter er en av årsakene til tretthet etter å ha stoppet prevensjon fordi visse næringsstoffer er ansvarlige for hormonbalanse og stressrespons. Prevensjon har vist seg å tømme kroppens evne til å lagre og absorbere spesielt b-vitaminer, Vitamin C, sink, selen og magnesium. Legg merke til at både vitamin B og vitamin c er vannløselige vitaminer, noe som betyr at de ikke trenger et lipid eller fett for å binde seg til det for å bli absorbert og utnyttet. Vanligvis er vannløselige vitaminer de som ikke bekymrer seg for å supplere av denne grunn, men dessverre viser bevis at prevensjon kan hemme vår behandling av disse vitaminer og mineraler.
disse næringsstoffene gjør mer enn bare å hjelpe kroppen vår generelt fordi de faktisk er hormonpromotører. Vitamin C er en kraftig antioksidant, reduserer betennelse, spiller en rolle i immunitet, sårheling, kollagensyntese og trengs for hormonproduksjon. B-vitaminer bidra til å støtte hormon avgiftning i leveren, hormon metabolisme og støtte humør nevrotransmitter prosesser.
Selv etter å ha stoppet prevensjon, vil det være en overgangsfase hvor kroppen din kanskje ikke absorberer næringsstoffer fullt ut. Derfor er det viktig at du må fylle disse næringsstoffene for å redusere tretthet etter å ha stoppet prevensjon. Vær også oppmerksom på disse næringsstoffene ved å spise et bredt utvalg av matvarer og supplere om nødvendig.
Kilde: 23852908 , 7400487, 7001015
Østrogen i pillen er inflammatorisk
Studier har vist at østrogen faktisk kan forårsake betennelse i kroppen. Betennelse oppstår når hvite blodlegemer føler en inntrenger eller et skadeområde i kroppen, slik at de frigjør kjemikalier for å øke området og øke blodstrømmen der. Inflammasjonsstatus kan bestemmes av c-reaktive proteinnivåer (CRP) med høy følsomhet. Dette proteinet reflekterer mengden betennelse i kroppen. En studie viste at bruk av østrogen prevensjon resulterte i økningen I CRP i kroppen som betyr at det var en høy mengde betennelse.
i tillegg forårsaker betennelse kortisolfrigivelse, et stresshormon, som over tid kan legge stress på binyrene, kortisolets opprinnelsessted, noe som fører til følelser av tretthet. Etter å ha stoppet prevensjon, øker kroppen sin stressrespons fordi eggstokkene ikke har fullt tilpasset seg å produsere hormoner uavhengig. Dette vil føre til høy kortisolutslipp og ytterligere utmasser kroppen.