hvorfor drikker folk kokosnøttvann?
i mange land antas kokosvann å ha helsemessige fordeler. Kokosvann er 94% vann og ganske lavt i kalorier. Det synes å være en god kilde Til b-vitaminer og kalium. Kokosvann inneholder elektrolytter, ulike plantehormoner, enzymer og aminosyrer. Noen stoffer i kokosvann kan teoretisk ha antioksidantfordeler i kroppen.
Vitenskapelige studier av kokosvann har vært begrenset. En studie antydet at å drikke kokosvann kan være forbundet med en lavere grad av hjerteinfarkt. En annen liten studie fant at kokosvann signifikant senket systolisk blodtrykk hos 71% av personer med høyt blodtrykk. Ytterligere forskning er nødvendig.
Kokosvann har blitt brukt som en måte å rehydrere etter trening eller sykdom. Kokosvann har til og med blitt brukt som en nødsituasjon for IV-løsninger. Det kan også være en god lagringsløsning for en tann som har blitt slått ut til noen kan se en tannlege.
men for nå er det ingen vitenskapelig bevis på at kokosvann gir klare helsemessige fordeler.