Kokos Er en som en av de allsidige fruktene hvis hver eneste del brukes av mennesker til ulike bruksområder, fra matforbruk til kosmetikkbruk. Kokosfrukt brukes til skall, kjøtt, olje, vann, melk og som kilde til trekull. Her er noen topp bruksområder for kokosolje og kokosmelk sammen med deres vitenskapelige bevis.
LES OGSÅ: Vinterstemning: Ta En Titt På Angeleno Guide For Sunn Hud Denne Vinteren
Kokosolje fordeler
Sår hals-Kurere sår hals ved hjelp av kokos olje av olje trekke metoden. i en gjennomgangsstudie i 2017 ble det funnet at kokosnøttoljen bidro til å bekjempe hulrommene, gingivitt og generelt opprettholde en sunn oral bakteriell balanse i munnen din (Kilde: Tidsskrift For rettsvitenskap)
Lindre Stress – I en studie gjort publisert I Experimental And Therapeutic medicine Journal, ble det funnet at bruken av kokosnøttolje bidro til å redusere stress og kronisk forkjølelse.
Hudpleie-Påføring av kokosnøttolje på kroppen din bidrar til å bedre hudens helse ved å fungere som en beskyttende barriere sammen med å ha en anti-inflammatorisk effekt i henhold til en 2017-studie (Kilde: NCBI).
Bekjempelse av candida-Dette må være en av de fordelaktige egenskapene til kokosnøttoljen, da Den kjemper Mot Candida albicans som er en vanlig sopp som påvirker flertallet av mennesker. Bevisene for dette faktum ble funnet i en in vitro studie publisert I NCBI.
Forebygging av leversykdom – I en studie gjort i 2017 publisert I Wiley online library, ble det funnet at kokosnøttoljen hadde en bedre effekt på leverens helse etter fire uker sammenlignet med de som ikke spiste kokosnøttolje i kostholdet.
Les Også / Virgin Kokosolje: Alle Fordelene du Kan Få Fra Super-food
Kokosmelk fordeler
Kokosmelk er majorly brukes i mat forbruk og noen ganger brukt for kosmetiske formål også. Dens bruk i vekttap, redusert kolesterol og effekt av hjertes helse er fortsatt diskutabelt, men her er noen fordeler bortsett fra de.
- Melk for veganere – Kokosmelk er mye brukt i vegansk mat som det er fri for laktose i forhold til datterselskapet ‘meieri melk’. Kokosmelk gjør den perfekte saus base for karriretter og kan brukes i mange dessert oppskrifter også.
- Reduser magesårsstørrelse – i studien publisert I NCBI ble det observert at kokosmælken fører til at magesåret reduseres i størrelse mye mer enn kokosnøttvann. Det ble sett at kokosmelk redusert magesår størrelse med 54 prosent som var mye mer enn effekten av en anti-sår narkotika.
både kokosolje og kokosmelk har sin egen rekke fordeler og begge har majorly positive fordeler på menneskers helse for både kosmetiske og forbruk formål.
LES OGSÅ| Kokosmelk For Hår: Best For Hårvekst, Svake Røtter, & Næring
Les også| Kokosmelk Oppskrifter: Lag Deilig Diwali Fest med Kokosmelk