- Denne Keto Pizza Gryte Med Kylling oppskrift har paprika, løk, ost, pepperoni, og kylling gjør det low-carb Og flott for en enkel weeknight middag.
- slik tilpasser du gryten
- Måltid Prep Keto Pizza Gryte
- slik oppvarmer du
- Leter du etter Flere Keto Gryte Oppskrifter? Sjekk disse ut:
- Keto Pizza Gryte
- Ingredienser
- Instruksjoner
- Nutrition
- Næringsverdier er bare estimater og inkluderer ikke karbohydrater fra sukkeralkoholer.
Denne Keto Pizza Gryte Med Kylling oppskrift har paprika, løk, ost, pepperoni, og kylling gjør det low-carb Og flott for en enkel weeknight middag.
Denne Keto Pizza Gryte er bokstavelig talt en av mine favoritt ting. Selv din favoritt Ninja Turtle vil godkjenne denne keto-vennlig pizza måltid. Det tar alle de beste delene av pizza (saus og ost) og hopper carby skorpe. På grunn av hvor lett denne oppskriften er å lage, vil den raskt bli en av favorittene dine, spesielt hvis du er en pizza elsker.
jeg nyter en fin blomkålskorpepizza hver gang, men noen ganger blir jeg litt brent ut på cruciferous veggie og må bytte den opp. Det er her denne gryteoppskriften kommer inn i spill.
slik tilpasser du gryten
fordi gryteretter er så enkle å lage og går bra med en rekke fyllinger, er det noen ideer for å gjøre denne gryten din egen!
- du kan lage denne oppskriften som skrevet eller bruke den som en mal for å lage ditt eget kulinariske mesterverk. Legg kalamata oliven og en kremet alfredo saus å gjøre det en gresk / hvit keto pizza gryte.
- Legg til pølse, skinke, kanskje til og med litt prosciutto og gjør det til en kjøttelskers pizza gryte (bare se på proteinet).
- Bruk noen av dine favoritt pizza pålegg – vi elsker bacon, ost, skinke og varme kirsebær paprika!
mulighetene er uendelige! I teorien kan du til og med sette et par stykker skinke og noen stykker ananas (det er 7 karbohydrater i 56 gram ananas, så det er mulig) og lage En Hawaiisk pizza gryte. Jeg kan ikke forestille meg at noen der ute faktisk nyter Hawaiisk pizza, men uansett flyter båten din. 😉
Måltid Prep Keto Pizza Gryte
Dette Er en av de oppskrifter som jeg gjør på forhånd og stash i kjøleskapet for senere i uken. Det er spesielt nyttig i disse tider når livet blir hektisk og utsiktene til skitne-ing og deretter rydde opp kjøkkenet er utelukket.
jeg håper det ikke bare er meg, men nå og da møter jeg dilemmaet med å lage middag eller ufrivillig intermittent fasting (eller alternativ C, Chipotle) og å ha et måltid som denne keto pizza gryten i kjøleskapet hjelper meg å brenne kroppen min uten å skitne en vask full av retter eller understreke middagsplaner. Det er en vinn-vinn.
slik oppvarmer du
akkurat som vanlig pizza, Er Denne Keto Pizza Gryten deilig kald. Hvis du ønsker å varme den opp selv, kan du lagre den i støpejern og bare pop den i ovnen. Eller, hvis du bruker måltid-prep beholdere kan du bare pop den i mikrobølgeovnen i noen minutter.
Leter du etter Flere Keto Gryte Oppskrifter? Sjekk disse ut:
- Keto Fajita Gryte
- Cheesy Keto Brokkoli Gryte Med Bacon (Lav Carb + LETT)
- Keto Cheeseburger Gryte Skillet
Keto Pizza Gryte
Skriv Ut Pin Oppskrift
Ingredienser
- 3 ss olivenolje
- 1/2 ss italiensk krydder
- 1/2 ts hvitløk salt
- 1 lb kyllingbryst skåret i 1″ kuber
- 4 oz pepperoni
- 1 paprika skiver
- 1/2 hvit løk tynt skiver
- 1/4 kopp skiver sorte oliven
- 1 kopp knuste tomater
- 2 kopper strimlet mozzarella med lav fuktighet
Instruksjoner
-
Forvarm ovnen til 400° F.
-
Varm oljen i en 10,5 » støpejern skillet over middels høy varme. Krydre kyllingen med hvitløksalt og italiensk krydder. Stek kyllingen i 3-4 minutter per side til brunet og kokt gjennom.
-
Legg i de resterende ingrediensene unntatt osten og kok 2-3 minutter til grønnsakene begynner å myke litt. Topp med ost og overfør til ovnen i 15 minutter til osten er boblende.