Keto Fried Chicken Taco Shell (Whole30)

Deling er omsorg!

Sist Oppdatert 6. desember 2020

Fylt med dine favoritt veggie toppings, Har Dette Keto Fried Chicken Taco Shell tatt tacos eller en chalupa til neste nivå. Du trenger bare 5-ingredienser for å lage dette lavkarbo Keto Taco Skallet som vil forandre livet ditt.

dette er en sponset samtale. Alle meninger er mine egne.

Hvorfor Denne Oppskriften Fungerer

• Det er en fantastisk lav-carb keto alternativ for taco skjell
• Det er bare 5-ingredienser i skallet
• du kan handle På Whole Foods Market 365 for de ferske ingrediensene
• Keto Stekt Kylling Taco skjell er En Av Mr. Bejellys guilty pleasures (rett etter keto søt og sur kylling)

jeg visste det øyeblikket Jeg møtte Mr. Bejelly at han ville bli en fantastisk far, og det øyeblikket jeg så ham vugge Den Lille rett etter at han ble født, visste jeg at mine instinkter var riktige.

overgangen fra mann til far skjer på et øyeblikk. Det er ingen fyrverkeri, ingen parader eller store taler som kreves for en slik livsforvandlende hendelse, og hver dag er jeg takknemlig for å vite at våre barn blir oppdratt av ham.

jeg var ikke sikker på hva jeg skulle lage en så fantastisk mann, og hvis jeg skulle bryte ut min bærbare gass wokbrenner, gjør hans favoritt røre fry. Men jeg bestemte meg for å gjøre noe ekstra spesielt.

selvfølgelig måtte jeg løpe TIL en AV mine mest favorittbutikker NOENSINNE-Whole Foods Market 365 for å lage Disse Keto Taco Skjellene.

Hvis du ikke har vært i denne butikken. Gå rett i dette øyeblikk.

jeg vet hva du i hemmelighet tenker – du vil at jeg skal løpe til » hele lønnsslipp?»Vel, Whole Foods Market 365 kommer til å rocke bankkontoen din fordi det er samme kvalitet og standarder For Whole Foods, men til en lavere pris.

Ja, jeg var i stand til å kjøpe mat her for lavere enn noen naturlig butikk (selv min elskede rabatt markedet) og spare massevis av penger samtidig være i stand til å mate min familie den beste kvalitet ren mat.

det er en total vinn-vinn, i min ydmyke mening.

12 TING SOM GJØR HELE MATMARKEDET 365 FORSKJELLIGE:

• Tusenvis av organiske og IKKE-GMO-produkter
• Uovertruffen utvalg av glutenfrie, veganske og andre spesielle diettmat
• ingen kunstige farger, smaker, konserveringsmidler eller søtningsmidler i noen av maten vi selger
• høy fruktose mais sirup tilsatt MSG OG hydrogenert fett er ikke tillatt i mat
• BARE ansvarlig oppdrettet eller bærekraftig fanget vill sjømat i deres sjømatavdeling
• TILBEREDT mat laget fersk med bare høykvalitets ingredienser som de i Våre Ganger
• kjøttavdeling kilder bare fra dyr hevet til dyrevelferdsstandarder uten tilsatte hormoner og ingen antibiotika, noen gang
• Massevis av lokale, Hele Handel® og økologiske råvarer og blomster
• 365 daglig Verdi® egg går utover burfrie
• Meieri og ost valg fra dyr ikke gitt hormoner (rBST/rBGH)
• alle rengjøringsprodukter er miljøvennlige og liste ingredienser
• ingen parabener, ftalater, triclosan Og 100+ mer tvilsomme ingredienser I noen Kroppspleie I sine butikker
  

  

Hva du trenger for Å Lage Denne Oppskriften:

• 2.5 oz Svinekjøtt Rinds, knust i din food prosessor
• 2 medium egg
• 1/4 kopp vann
• 1/2 kopp kokos mel
• 16 oz kyllingbryst, Pollo Asada fra Hele Matmarkedet 365
• 1 kopp kokosolje, til steking

For Å Gjøre Disse Skjønnhetene må du sette opp tre plater (eller boller). Den første platen har knust svinekjøtt. Den andre, en stor bolle, holder egg og vann kombinert. Og til slutt er den tredje platen for kokosmel. Sett til side.

Ta Pollo Asada kyllingbryst og skjær i 1/2 » tykke biter. Du bør få 3 «taco shells» fra hvert bryst. Med en klubbe, pund hvert bryst til 1 / 2 «tykkelse hvis» skallet » er for tykt.

Legg en stor skillet over middels varme og tilsett kokosoljen og smelte.

Ta hver «Chicken taco shell» og første strøk på begge sider med kokos mel, deretter egg vask, deretter svinekjøtt rinds.

Legg kylling tacoskallet i den varme kokosnøttoljen og kok i 4 til 6 minutter per side til gyldenbrun, fjern fra pannen og legg på et papirhåndkle. Gjenta.

Ett tips:

ta deg tid til å kutte kyllingebrystene. Seriøst er det ikke en oppgave du vil gjøre fort, eller du vil ha super tykke skiver.

Hvis du liker Denne Keto Stekt Kylling Taco Shell oppskrift, vil du elske:

Keto Løkringer

Keto Bacon Innpakket Jalapeno Poppers

Keto Pizza Crackers

gjorde du og elsker denne oppskriften? Gi din anmeldelse nedenfor og sørg for å dele dine kreasjoner ved å merke meg På Instagram!