Del dette innlegget:
- Del På Facebook
- Lagre På Pinterest
- send E-Post Til En Venn
jeg liker ikke reposting oppskrifter her. Ikke bare er det kjedelig for deg, men det er ogsa en total snorkefest for meg ogsa. Hvem ønsker å skrive om den samme bolle med havregryn om og om igjen?
vel, denne gangen gjør jeg det.
jeg først postet denne kanel eggnog havregryn nesten nøyaktig et år siden. Jeg prøvde fortsatt å finne ut hva bloggen min handlet om. Mine fotografiske ferdigheter var ikke-eksisterende, og jeg kunne ikke skrive en lett å følge oppskrift på livet til meg. Men dere så utover alt dette og omfavnet eggnog havre med åpne armer. Responsen var fantastisk og folk syntes å virkelig elsker krydret, ferie frokost.
jeg har nå hatt et år med ulmende på at havregryn oppskrift og jeg har justert, forskjøvet og perfeksjonert det inn i en ferie sesong standby i huset vårt. Ikke lenger kveler jeg havre i en million pålegg som jeg gjorde i det opprinnelige innlegget. Nå lar jeg de perfekt balanserte smaker av havre skinne gjennom med bare litt teksturgarnityr (og sunt fett og protein) fra noen pekannøtter.
disse havre er fantastiske. Og definitivt verdig en skikkelig, godt fotografert innlegg. Selv om hvem vet, på denne tiden neste år, tror jeg kanskje dette innlegget er totalt skit. Slik er utviklingen av kreativitet.
Ingredienser
- 2/3 kopp rullet havre
- 2/3 kopp eggnog
- 1/3 kopp vann
- 1/4 ts kanel
- 1/2 ts vaniljeekstrakt
- 1 stor, moden banan, skiver veldig tynn
- Ønskede toppings (nøtter, tørket frukt, smør, brunt sukker, lønnesirup)
Instruksjoner
- alle ingredienser settes sammen over svak varme i en middels kjele. Kok i 6-8 minutter eller til banan er myk og havre har absorbert væsken.
- Ved hjelp av en visp, pisk havre kraftig for å oppløse banan og lo havregryn.
- Server umiddelbart med ønsket pålegg.
Næringsinformasjon:
Utbytte: 1 serveringstørrelse: 1 servering
Mengde Per Porsjon:Kalorier: 485totalt Fett: 11mettet Fett: 5gTrans Fett: 0umettet Fett: 5gkolesterol: 100mgsodium: 100mgkarbohydrater: 82gFiber: 9gsukker: 31gProtein: 16g
På Helhet tror Vi at god ernæring handler om mye mer enn Bare Tallene På Næringsfaktapanelet. Vennligst bruk informasjonen ovenfor som bare en liten del av det som hjelper deg med å bestemme hvilke matvarer som er nærende for deg.
Hva er din favoritt havremel pålegg?
jeg pleide å elske å pile alt annet enn kjøkkenvasken på toppen av havre, men i det siste har jeg vært en stor fan av enkelhet. Noen nøtter eller litt lønnesirup er vanskelig å slå.