siden puberteten har Jeg hatt et tungt forhold til brystene mine. Jeg fylte treningsbaren min med toalettpapir når brystene mine ikke vokste raskt nok i ungdomsskolen; i videregående skole vokste de «for store», noe som førte til rykter om implantater og promiskuitet. Etter graviditet, fødsel, amming og pumping ble de flatere og saggier. Nå som jeg er i 30-årene, har jeg nådd et grunnleggende nivå av kroppslig aksept, men jeg innrømmer dvelende usikkerhet. Spesielt når jeg må spre brystene mine øst og vest på et massasjebord, så jeg kan ligge komfortabelt på magen min.
spa-rommet i New Delhi luktet som jasmine.Arbeider i nær-mørke, en mann i en skarp hvit uniform gikk barbeint rundt sengen, elting dypt og sakte inn i musklene mine.
» Full kropp, frue?»terapeuten spurte.
» ja, full kropp, takk.»
» Hele kroppen er også brystet.»
jeg stoppet, litt usikker, men mest nysgjerrig.»Jeg skal gjøre det du synes er best,» sa jeg.
«ja, full kropp er best. Det er bra for helsen.»
«Achchha, theek,» sa jeg i min begrensede Hindi. Bra, OK.
jeg hadde nettopp flyttet Til India fra USA med min mann og to barn for min manns jobb. Justeringen tok en toll på min fysiske og mentale helse, så jeg forpliktet til rutinemessige massasjer. For min første økt valgte jeg et 90-minutters dypt vev på et hotell spa, og håpet at knekkene i nakken min ville bli utarbeidet, og jeg kunne oppleve noen smertefrie dager. Jeg hadde ingen anelse om en brystmassasje (også kalt brystmassasje) var en del av standardbehandlingen.
med kroppen min undraped til midjen min, gjorde terapeuten lange, feiende slag opp og ned bena mine med den lange kanten av underarmen. Han påførte press på ryggen min, seksjon for seksjon, forsiktig å trene knutene med fingertuppene. Jeg kunne føle tauene i muskelvevet mitt untangle med hver vri. Min sinus spraket som pop steiner. Etter å ha strukket ryggen og nakken, ba han om at jeg vendte om. Han helte varm olje på min øvre del av magen, gned min brystkasse, og strøk ned min sternum. Med hver sirkelbevegelse knadde han seg inn i brystveggen og brystmusklene mine. Da han var ferdig med å massere brystkassen min, masserte han hvert bryst, en om gangen, etterligne en gynekologisk brysteksamen, men på en mindre klinisk måte. Enhver beiter over brystvorten min med håndflaten eller armen følte utilsiktet.
«Er ALT I ORDEN?»spurte han.
«Ja, det ER OK,» sa jeg. Men var det? Det tok et helt minutt å avgjøre spenningen mellom det jeg har blitt kondisjonert til å tenke på en mann som rørte på brystene mine og hva som faktisk skjedde, men han behandlet bein, muskler og vev i brystet og brystene akkurat som han ville en annen arm eller et ben: nøytralt og terapeutisk. Etter en stund følte jeg meg komfortabel, trygg og avslappet. Siden den første bryst massasje, jeg har hatt flere mer, av menn og kvinner, og følte ekstremt frigjort, men ikke alle ser fordelen.
I USA, bryst massasje for kvinner er lovlig, men de er ikke mye praktisert, og tilgang til dem er svært begrenset. Brystmassasje forblir stigmatisert, og deres praksis er for det meste klinisk fokusert. Noen forsikringsselskaper dekker brystmassasje hvis de blir gitt «på kontoret» av en medisinsk faglig, og vanligvis bare utført av medisinske årsaker som arrdannelse fra brystkirurgi, blokkerte kanaler hos ammende mødre og håndtering av lymfødem, en opphopning av lymfevæske i fettvevet under huden, hos kreftpasienter.
nærmere bestemt kan en massasje teknikk kalt Manuell Lymfatisk Drenering (MLD) utføres på flere deler av kroppen (inkludert brystene) for personer som opplever mild eller kronisk lymfødem, Ifølge American Cancer Society. TIL tross FOR MLDS anerkjennelse i den medisinske verden, er mye av effektiviteten anekdotisk og løst knyttet til forskning. Den siste studien på MLD-effekt, i 2011, brukte nær-infrarød fluorescensavbildning hos PASIENTER MED MLD-terapi og fant økte lymfehastigheter, eller flyt, ved sammenligning av pre – og postbehandlinger. Dette var oppmuntrende nyheter for de som tror å opprettholde lymfestrømmen i kroppen er en nødvendig komponent for helse. Men mangel på informasjon om bryst massasje, samt snaut harde bevis på sine fordeler, gjør det svært vanskelig for bryst massasje for å være berettiget både klinisk og terapeutisk i dette landet.
Massasje terapi, generelt, har blitt allment akseptert og antas å gi direkte fordeler til en persons velvære. «Jeg er i 60-årene, og mange av mine klienter er 50-90 år gamle . Mange av oss får mindre berøring enn vi gjorde da vi var yngre,» ifølge Massasjeterapeut Barbara Helynn Heards nettside. Touch sult (også kalt hud sult) er et begrep psykologer laget for å beskrive lengsel og iboende behov mennesker har for fysisk kontakt. Forskning indikerer at regelmessig berøring er forbundet med reduserte nivåer av stresshormonet kortisol, samt aggresjon. Det kan også hjelpe med kroppsbilde problemer.
«Mange mennesker opplever kroppen sin som liksom ikke god nok,» Hørte FORTALTE VICE. «Masserer brystet og brystene kan ofte hjelpe en person oppleve sin egen indre og ytre skjønnhet og godhet.»Heard bemerket at bryst misnøye ikke er et problem unikt for kvinner-folk av alle kjønn sliter med brystene sine.
Ved Sin private praksis integrerer Awareness Massage, Heard bryst-og brystmassasje i hennes kroppsøkter for alle kjønn for terapeutiske, behandlingsfokuserte formål, som nakke-og ryggspenning, samt generell mental og fysisk velvære. «Profesjonell, ikke-seksuell velværefokusert massasje som inkluderer brystene, kan hjelpe oss med å føle at kroppen VÅR ER OK akkurat slik den er, uten å endre noe. For mange mennesker kan denne erfaringen være mirakuløst transformativ,» sa hun.
Heard krever at hennes klienter fullfører et detaljert samtykkeskjema som viser alle de forskjellige måtene hun kan utføre bryst-eller brystmassasje. Kunden oppfordres til å velge de alternativene de føler seg mest komfortabel med. For noen er det full bryst eller delvis bryst; drapert eller undraped. For andre er det ingen i det hele tatt. Klienter er forsikret om at de kan forandre seg fra sitt opprinnelige valg når som helst under behandlingen.
Dr. Ben Benjamin, grunnleggeren Av Muscular Therapy Institute I Massachusetts og medforfatter Av The Ethics Of Touch, mener etiske hensyn til brystmassasje, inkludert samtykke, krever videre utforskning i USA «uten utmerket trening i seksualitet, etikk og grenser, kan brystmassasje lett bli seksuell,» fortalte HAN VICE. Han mener utdanning kan bygge bro over gapet mellom barrierer og tilgang og pekte På Canada som en modell for å integrere brystmassasje ansvarlig i helhetlig helsepraksis. «Massasje terapeuter har over 2000 timers trening i læreplanen og studerer mange ting som ikke læres i Usa,» sa han.
Brystmassasje er ikke for alle. En Amerikansk venn som bor i India hater dem, selv når de utføres av kvinnelige terapeuter. Noen dager vil jeg heller ikke ha en som en del av behandlingen min, spesielt under PMS når brystene mine er ekstremt ømme. Men når jeg får massasje, føler jeg meg som et menneske, ikke bare en kvinne med bryster og alle de lastede seksuelle konnotasjonene som følger med dem; de blir motgift mot brystets usikkerhet, og jeg føler meg lykkeligere og helbredet i kroppen min.
Følg Sarah Hosseini På Twitter.
Meld deg på vårt nyhetsbrev for å få DET beste AV VICE levert til innboksen din daglig.