Beregnet lesetid: 8 minutter
Oppdatert 6.oktober 2019
Sunne barn er velernærte barn. For å vokse seg stor, sterk og smart, må barna ha riktig ernæring.
Til tross for overflod av mat til rådighet, mister barna våre på friske grønnsaker, frukt, hele matvarer i deres dietter. Dette betyr at de kan gå glipp av de essensielle vitaminer og mineraler som barns voksende kropper trenger.
dette er grunnen til at chlorella kan være et flott tillegg til barns ernæring. Denne grønne superfood kan ikke erstatte en generell tilnærming til sunn mat, men med sin tette næringsprofil (Som b-vitaminer, beta-karoten, jern, magnesium, vitamin D, klorofyll og nukleinsyrer), gir chlorella en fremragende ernæringsmessig slag til barnas sunne kosthold. Chlorella kan kompensere for noe av det dårlige og utfylle det gode.
Husk at barnas kropper jobber overtid. Kroppene deres trenger anbefalt daglig inntak av vitaminer og mineraler for å støtte barnets vekst.
så når du legger til god ernæring i barnas kosthold, gir du dem en spesiell gave som vil bli hos dem for resten av livet.
Chlorella Er Trygg Ernæring For Barn
«men er det trygt?»er trolig det første spørsmålet du har om å legge chlorella til dine barn eller barnebarns diett. Ja, det er helt trygt, men kontakt alltid barnets barnelege eller helsepersonell før du starter dem på nye kosttilskudd. Mange chlorella-brukere gir det til sine barn og barnebarn og rapporterer gode resultater.
Rita F. Fra Tampa Bay, Florida, ga chlorella til sin unge datter. Hun rapporterer: «forskjellen I Angela er enorm . Etter å ha tatt chlorella i 10 måneder, er hun mer våken, aktiv og vokser med sprang og grenser. I de siste to månedene, Angela har begynt å ta dansetimer, sluttet Girl Scouts og startet rulleskøyter. Hun hadde ingen interesse for disse før.»
Ernæringsfysiolog David Nelson, Ph. D. begynte å gi chlorella til sin sønn, Brandon, da Han var 1 ½ år gammel. «Han elsker det!»
Og Hvis du var bekymret for at barn ville motsette seg smaken, Rapporterer Nelson: «Han tygger de små, små grønne tabletter som de er godteri. Han smiler med et stort grønt smil og legger hånden ut for mer.»
jeg begynte å gi chlorella til barna mine da de var åtte måneder gamle. Det gjør et godt alternativ til sukker-y barns vitaminer. Chlorella er en superfood og helt naturlig, og etter min mening er det beste næringsproduktet jeg kan gi til barna mine regelmessig.
jeg gir også barna mine chlorella for å lære dem gode helsevalg. Som en lege som spesialiserer seg på ernæring, er en av de viktigste tingene jeg kan gjøre for barna mine å få dem til vane med å velge næringsrik mat og kosttilskudd. Det er derfor barna mine ser meg ta chlorella hver dag. Og sikkert nok-det fungerer. De ønsker å ta det også!
Chlorella Støtter Sunn Barns Utvikling
ikke bare er chlorella trygt For små barn, men det kan også bidra til å gi dem en sunn start mens de fortsatt er inne i mors mors mage.
ikke bare det, men chlorella kan være et av de beste sikkerhetsnettene for å sikre at våre minste får næring fra mors mors bryst. Noen år tilbake ble spor av plantevernmidler som dioksin og andre farlige kjemikalier funnet i kvinners morsmelk. Forstyrret av disse tilfellene av dioksinforurensning, Bestemte Japanske forskere seg for å undersøke hvordan chlorella kunne bidra til å redusere problemet.
dioksinnivåer ble målt i blod, fett, brystmelk, ledningsblod og placentaer hos 44 gravide kvinner. Tjuetre av disse kvinnene tok deretter chlorella under graviditeten. Da forskerne målte dioksinnivåene i morsmelken til kvinnene etter fødselen, fant de at kvinnene som tok chlorella hadde 30% lavere dioksinnivåer i morsmelken enn kvinner som ikke gjorde det.
Ikke bare det, men de samme forskerne gjentok denne forskningen med 35 ammende kvinner. Omtrent halvparten av deltakerne tok chlorella. Og forskerne målte deres dioksinnivåer før og etter chlorella-tilskudd. Denne gangen så de ikke bare den samme reduksjonen i dioksinnivået i brystmelken da kvinnene tok chlorella, de så en økning i immunoglobulin A.
Immunoglobulin A, et viktig immunsystemprotein, er en nøkkelkomponent i hvordan ammende kvinner gir immunitet til barna sine. Funnet i alle inngangsveier til kroppene våre, er det en av kroppens første forsvar mot bakterier. Støtte en mors immunsystem er avgjørende for en sunn graviditet og bringer barnet et godt forsprang i de første årene av livet.
selv om barn taper på en sunn begynnelse i livmoren eller de første månedene av livet, kan chlorella fortsatt tilby et viktig løft for dem i ethvert stadium av livet.
Chlorella Støtter Sunn Vekst Med Strategisk Ernæring
Av en rekke årsaker får mange barn ikke en god start ved fødselen, noe som kan sette dem opp i tøffe første årene.
for babyer og barn er sunn vektøkning kritisk. Forskning viser en sterk sammenheng mellom lav fødselsvekt og økt risiko i voksen alder for å utvikle sykdommer som hypertensjon, diabetes og fedme.
Chlorellas eksepsjonelle ernæring kan støtte reverseringen av dette tidlige helseunderskuddet også. Forskere i Japan ga 22 gutter og 18 jenter 2 gram chlorella i 112 dager. Femten jenter og 22 gutter tok ikke chlorella. Da studien avsluttet, hadde guttene som hadde tatt chlorella vokst dobbelt så raskt som guttene som ikke tok chlorella – slo dem med ½ tomme. De fikk også 2.3 pounds (sunn vekt) versus ikke-chlorella boys ‘ 1.6 pounds.
jentene opplevde ingen signifikant forskjell i høydeøkning, men jentene som tok chlorella fikk 4.2 pounds (sunn vekt) mens jentene som ikke fikk bare 2.7 pounds.
som du kan se, støtter chlorella barnas sunne vektøkning. Det kan være viktig å merke seg at chlorella hjelper med sunn vektøkning, men ingenting utover det. Faktisk, mange chlorella brukere attestere at det kutter ned på cravings og mellom-måltid snacking.
Chlorella Kan Bidra Til Å Holde Barnas Tenner Og Tannkjøtt Sunt
Chlorella kan støtte barns tenner og tannkjøtt helse. Chlorella har mer av det grønne plantepigmentet, klorofyll, enn noen annen plantemat. Og studier har vist at klorofyll er tannlegenes beste venn. I en studie på Nebraskan orphanage, Boy ‘S Town, deltok 589 gutter i et «tannbørsteforsøk». En gruppe gutter brukte vanlig tannkrem farget grønn med matfarging mens den andre gruppen børstet med tannkrem spiked med klorofyll. Gruppen børsting med klorofyll hadde 58-70% forbedring i tannhelsen. Dette kontrasterer dramatisk med 28% forbedringen opplevd av ikke-klorofyllgruppen.
Chlorella Støtter Balansert Immunhelse
Barn er magneter for mikrober. Ved å støtte immunhelsen kan chlorella hjelpe barna dine med å kjempe med disse små inntrengerne.
Supplere med chlorella ser ut til å øke antall hvite blodlegemer for å holde seg innenfor normale nivåer og forbedre immunresponsen. Chlorella støtter ikke bare immunsystemets respons, men det ser også ut til å bidra til å holde immunsystemets respons balansert.
i en Studie utført i Japan, tok 3-5 gram chlorella daglig hjulpet barn med sunn, komfortabel pust til tross for tidligere utfordringer for å holde immunresponsen balansert. Chlorella inntak hjalp også disse barna spise mat som tidligere hadde forårsaket fordøyelsesproblemer.
mens det meste av forskningen på barn som bruker chlorella viser sin sikkerhet, er det en advarsel. En studie fant immunoglobulin e spesifikk for chlorella hos barn med muggallergi. Immunoglobulin E er et immunprotein assosiert med allergiske reaksjoner.
mens du kanskje vil starte chlorella sakte med barnet ditt hvis han eller hun har allergi mot mugg, viser overordnet erfaring og forskning at barn kan ta chlorella regelmessig uten noen dårlige effekter. Som alltid er det viktig å konsultere legen din før du starter nye kosttilskudd for deg og barna dine.
Gi Barna Dine Chlorella-Kraftig Og Trygg Ernæring For Barn
våre barn er avhengige av oss for å gi dem en god start i livet. Og mens vi prøver som foreldre å gi dem det de trenger, er det ikke lett. Våre panisk livsstil kan lett svelge vår tid, oppmerksomhet og beste intensjoner.
uten god ernæring kan barna oppleve mer forkjølelse, allergier og turer til tannlegen. Dårlig ernæring kan også føre dem til voksne helseproblemer tiår nedover veien.
løsningen på våre barns voksende ernæringsmessige behov kan ikke løses med en grønn superfood som chlorella. Jeg skulle ønske det var så enkelt! I stedet tar det en hel forpliktelse til å endre tidsplaner og vaner. Likevel kan chlorella gi enorm støtte til å hjelpe oss med å heve sunne barn. Det gir en enkel, overraskende velsmakende form for forsikring som kan gjøre det lettere for familier å snu ting rundt.
Dele
Gi barna fordelene med chlorella
KJØP NÅ
Forfatter: Mark Drucker
Kilder:
Lær Fakta. La oss Flytte nettsiden. Sett 3/14/11 på http://www.letsmove.gov/learnthefacts.php
Nakano S et al. Chlorella pyrenoidosa-tilskudd reduserer risikoen for anemi, proteinuri og ødem hos gravide kvinner. Plante Mat Hum Nutr. 2010 Mar; 65 (1): 25-30.
Nakano s et al, Maternal-foster distribusjon og overføring av dioksiner hos gravide kvinner I Japan, og forsøk på å redusere mors overføring Med chlorella (Chlorella pyrenoidosa) kosttilskudd. Kjemosfæren. 2005 Desember; 61 (9): 1244-55. Epub 2005 Juni 27.
Nakano, S et al. Chlorella (Chlorella pyrenoidosa) tilskudd reduserer dioksin og øker immunoglobulin a konsentrasjoner i morsmelk. J Med Mat. 2007 Mar; 10 (1): 134-42.
GC et al. Fødselsvekt Og Voksen Hypertensjon, Diabetes Mellitus og Fedme HOS Amerikanske Menn Curhan, Sirkulasjon. 1996; 94:3246-3250 Drucker, M. Chlorella: Nøkkelen Til Helse, Vitalitet og Lang Levetid. Helse Og Lykke Publisering. Greenville, NC: 2002 (engelsk). s. 30
Jensen, B. Chlorella, Juvel Av Orienten. Escondido, CA: Bernard Jensen, Utgiver, 1987p. 27
Chlorella Experiment wwith Maritime Self-Defense Forces Medlemmer, Vitenskapelige Rapporter Om Chlorella I Japan. 1992, Silpaque Publishing, Inc. Kyoto, Japan.
Kjøpmann et al. Dietary chlorella pyrenoidosa for pasienter med ondartet gliom: effekter av immunkompetanse, livskvalitet og overlevelse, Fytoterapiforskning, 1990; 4(6): pp. 220-231.
Chiba, T et al. Klinisk effekt av chlorella vulgaris E-25 på små barn med atopisk dermatitt, Pasken Journal, 1997, 9-10: s. 11-14
Tiberg E, et al. Påvisning Av Chlorella-spesifikk IgE hos muggsensibiliserte barn. Allergi. 1990 Okt; 45 (7): 481-6.