Leve
Av Suzy Weiss
juli 30, 2019 | 7: 27pm
På En Phish konsert for fire år siden trodde Tyler Whitman at Han kunne dø. Han veide 400 pund på den tiden, og da han danset, begynte han å føle seg svimmel.
«jeg kunne ikke komme gjennom en sang,» forteller Den 6-fots høye 33-åringen Innlegget. «Det var tortur.»
han besvimte til Slutt og falt til bakken. Da han kom til, ble han flau og ydmyket.
» min venn David satte seg ved siden av meg, og jeg mistet den. Jeg satt der gråt og fortalte ham, ‘jeg er så lei av å være feit fyr.'»
det året, sliter eiendomsmegler besluttet å gjøre en endring: I desember 2015 sparket Whitman av sin helse reise da han hadde en del av magen fjernet i en gastrisk ermet operasjon Ved New York University.
I Dag, med en passform på 185 pund, Har Whitman gått fra «the fat guy» til en blomstrende megler — og det nyeste cast-medlemmet Av Bravos «Million Dollar Listing New York», som premiere torsdag.
«En av de er hvordan vekttap har påvirket min karriere,» sier Whitman.
operasjonen var en stor del Av Whitmans slanke suksess, men det er ikke hele bildet: Det er også hans nyvunne lidenskap for fitness og-deilig-en diett bestående hovedsakelig Av Chipotle. Whitman spiser På Den Meksikanske fast-casual kjeden to ganger om dagen-hver dag-og krediterer den med å holde vekten i sjakk.
«føles som en godbit for meg, og det er fortsatt helt i tråd med helsemålene mine,» sier Whitman, som ikke er tilknyttet kjeden.
Det tok Whitman litt tid å oppdage At Chipotle ‘ s burrito boller var nøkkelen til å holde seg slank. Etter operasjonen begynte han på et all-flytende diett, og introduserte sakte fast mat i begrensede mengder. «En halv sandwich føltes som en feriefest,» sier han.
Fem måneder Etter operasjonen hadde han mistet 100 pund. Men så slo han et platå.
«jeg var ikke tynn, jeg var bare mindre fett,» sier Whitman. Før operasjonen hadde han levd et stillesittende liv. Hvis han ønsket å gå ned i vekt, skjønte han at trening ville være nøkkelen.
» alle legene jeg snakket med fortalte meg at kirurgi bare ville få meg en del av veien der,» sier han.
‘jeg er så lei av å være tjukken.’
våren 2016 utfordret han seg til å gjøre 90 treningsklasser på 90 dager-og ta en gym selfie hver dag for å holde seg ansvarlig.
i juli samme år hadde han tatt dusinvis av spin, yoga og Barrys Bootcamp klasser og nådd sin målvekt på 185 pounds.
Så kom den største utfordringen for enhver dieter: faktisk å holde vekten av.
Nå i en solid treningsrutine begynte Whitman å revurdere sin ernæring. Han vendte Seg Til Whole30, et restriktivt kosthold som forbyr korn og bearbeidet mat. I midten av denne dietten hørte han om potensialet for sunne chipotle bolle alternativer.
» en venn tipset meg om at Hvis Jeg var forsiktig med ingredienser, Var Chipotle et flott sted å spise kompatible måltider på farten, » sier Whitman.
så i det siste året har han spist to 750-kalori kylling burrito boller — en til lunsj, en annen til middag-hver dag. Og han har holdt vekten av.
Whitman sier at hans typiske bolle inkluderer: brun ris, fajita grønnsaker, kylling, mild og middels salsa, rømme, guacamole og salat.
«jeg tror virkelig det er deilig,» sier Whitman, som passerer på ost, bønner, tortillas og chips, og bestiller en «lett» del av ris og rømme. Han har jobbet for å bygge mer mager muskel, så han ber om ekstra kylling. For snacks har han to 190-kalori s ‘ mores flavor Quest barer per dag.
Det er en uortodoks måltidsplan, men det «får meg innenfor mine kalori-og proteinmål, og det er alt jeg teller,» sier megleren. «Jeg spiser 2000 kalorier og 180 gram protein, og alt annet fungerer selv.»
kjeder han seg aldri?
Nei. «Jeg er en skapning av vane og bekvemmelighet,» sier Whitman, som vanligvis besøker burrito-kjedens Niende Avenue og 44th Street-plassering, som ligger nær Hans Triplemint eiendomsmeglingskontor.
han jobber for tiden seks dager i uken, noen ganger med trener. Han er i et forhold med en annen helsefiend som «også elsker Chipotle», noe som er nyttig for å holde seg på sporet.
eiendomsmegleren sier at han har forvandlet både lommeboken og kroppen sin. Før hans vekttap, Husker Whitman ikke å bli tatt alvorlig av high-end kjøpere og følte seg ikke glad eller trygg i virksomheten. Etter å ha nådd sitt mål, » åpnet flomgatene.»Han er nå en partner På Triplemint og jobber med eiendommer som selger i $2-million-til-$4-million-serien. «Kommisjonen er nydelig .»
Han har nylig splurged på Et Par Cartier solbriller og sier «mote — – ikke mat -» er min nye avhengighet.»
Denne Labor Day weekend, han kommer til Denver for Å se Phish, hvor han forventer å være bevisst hele tiden. Til tross for sin profesjonelle suksess, skal han reise i trener.
«Da jeg var overvektig, var jeg for overvektig til å fly økonomi. Så jeg ville fly første klasse fordi jeg følte meg for skammelig å kjøpe to seter-og dette er da jeg ikke hadde penger.»Nå, jam-band fanatiker sier,» jeg har masse penger ,men jeg vil bare fly økonomi fordi det er en kilde til stolthet.»
Det har vært en utfordrende reise, Men Whitman mener at hans personlige kamp med vekt har gjort det lettere å få kontakt med kjøpere.
«Flytting er en stor følelsesmessig avtale,» sier han. «Det er vanligvis en livshistorie knyttet til kjop av et hjem, og jeg dykker virkelig inn.»