Ta 2 ss. av jomfru kokosnøttolje hver annen time eller så. Maksimumsbeløpet tatt bør ikke overstige 14 ss. innen en gitt dag. Dosen er fordelt fordi å ta større doser kan opprørt mage og forårsake kvalme. Ta den siste dosen omtrent tre timer før sengetid, da kokosnøttolje øker energinivået og kan forhindre at man sover. Ferskpresset sitronsaft blandet med vann og litt havsalt kan drikkes i løpet av dagen for å hjelpe til med renseprosessen, sammen med rikelig med vann. Fire oz. av fersk kokosnøtt kjøtt om dagen er også tillatt mens du er på rask. Kjøttet er rik på fiber og opprettholder gode bakterier, hjelpe i rens. Mate kroppen på denne måten gir energi og kalorier mens sult candida, gjær og sopp mens oljer vanndrivende effekter sammen med kokos kjøtt og sitronsaft gir kraftig rensing av øvre og nedre tarmen. Næring gjør at kroppen kan gå dager uten å spise noe annet enn de fire elementene som er oppført, og rense kroppen av giftstoffer i prosessen.