du vet hvordan kokosolje er i utgangspunktet bra for alt? Vel, jeg har enda en magisk bruk for wonder-produktet! Jeg bryter ned nøyaktig hvordan du bruker kokosnøttolje for chafing fordi det er en overraskende effektiv DIY behandlingsmetode. Med bare noen få ingredienser kan du lage din egen enkle kokosnøttoljebehandlingskrem på få minutter.
jeg har utrolig sensitiv hud og har alltid slitt med indre lår og lyske gnagsår utfordringer. Mitt første minne om den brennende smerten som er chafing skjedde i ungdomsskolens volleyballleir. Det var en super (super) fuktig dag I Texas, og jeg måtte løpe tjue runder rundt fotballbanen i spandex. Ja, tårer ble kastet.
siden da har Jeg blitt litt klokere om hvordan å forhindre gnaging, men det har definitivt vært en prøve-og-feil-prosess. Hvis du fortsatt sliter med å finne det perfekte behandlingsalternativet for å berolige stædig chafing denne sesongen, vil jeg definitivt oppfordre deg til å nå kokosnøttolje!
Xojane ‘ S Louise Hung delte en fantastisk kokosnøttkremoppskrift som jeg har brukt som grunnlinje i årevis. Jeg har tweaked det litt med mine favoritt essensielle oljer, så definitivt gjerne gjøre det samme! Gni den over innsiden av lårene hver morgen før du får kledd og gå ut døren for å holde gnaging-fri.
for å gjøre kokos olje gnaging behandling krem, trenger du:
- 1/4 kopp kokosolje
- 1/4 kopp arrowroot pulver
- 1/8 kopp natron
- 4 dråper lavendelolje (tea tree olje er også stor, også!)
Ha alle ingrediensene i en mason krukke og rør til kombinert. Det er alt der er til det! Nedenfor er mine favorittmerker for hver ingrediens:
Organisk Jomfru Kokosnøttolje
Organisk Jomfru Kokosnøttolje, $8, Amazon
prisen er bare så bra for hvor mye organisk kokosnøttolje du får!
Premium Kvalitet Arrowroot Stivelse Pulver
Bob ‘S Red Mill Premium Kvalitet Arrowroot Stivelse Pulver, $11, Amazon
Bob’ S Red Mill prisene er konsekvent fantastisk. Men, du kan også sjekke bulk hyller på større dagligvarebutikker og co-ops for å se om de bærer noen arrowroot!
Ren Natron
Bob ‘S Red Mill Pure Baking Soda, $15, Amazon
igjen fortsetter min besettelse Med Bob’ S Red Mill bulk poser.
Organisk Lavendel Essensiell Olje
Now Foods Organic Lavender Essential Oil, $17, Amazon
denne oljen kan virke dyr, Men Du kan bruke den i alt fra chafing cream TIL DIY ansiktsmasker til noen få dråper på puten din for å hjelpe deg med å sovne. En verdig splurge!
Bilder: Forfatterens Egen; Courtesy Of Brands