Av Tracy Fromm, Mental Helse Rådgiver For Omsorgssamfunn
Kjærlighetsforhold er en utfordring For alle. Mennesker har medfødt behov for kjærlighet, å bli tatt vare på og å oppleve kjærlighet og sex. Når vi ser par som er sammen og de ser lykkelige ut, har vi noen ganger følelser av misunnelse eller tristhet og ønsker det for oss selv. Imidlertid er ingen intime forhold problemfri. Den første attraksjonen til noen er forlokkende, men etter hvert som tiden går, begynner vi å oppleve vår betydelige andre i et nytt lys og oppdage egenskaper/atferd som sikkert kan være overraskende.
for eksempel kan vi finne, etter tre måneder med dating, sinne problemer som i utgangspunktet var skjult eller oversett. Vi kan også begynne å legge merke til at vår nye «kjærlighet» er mer enn bare en sosial drikker hvis han / hun tilbringer hver helg binge drikking. Det er fornuftig og er svært viktig å være kresne når møte potensielle partnere. Sikkert, alle opplever konflikt i sine relasjoner på en eller annen gang. Enten du er for tiden gift, er separert, eller er ute etter at «riktig» person, det er vanskelig å opprettholde et varig forhold.
nøkkelen er å unngå potensielle katastrofer i fremtiden gjennom noen selvanalyse. Vi må spørre oss selv: Hva skal jeg se etter i en annen person? Hva vil jeg? Hva er mine behov?
i perioder når relasjoner går jevnt, er det lett å overse atferd. Som tiden fortsetter, derimot, og vi opplever konflikt, våre relasjoner er ikke så «rosenrød» som de virker.
hvilke kvaliteter bør vi se etter i en partner?
la oss være ærlige, folk er noen ganger impulsive i å velge en partner og av ulike grunner. Kanskje vi nettopp har avsluttet et forhold og er ubehagelig å være alene? Vi kan viker unna fra å skape en mental liste over ønskelige egenskaper i en kompis fordi det virker for analytisk å dissekere et kjærlighetsforhold. Mange har et ønske om å bli «feid bort», for eksempel i en scene fra filmen, Søvnløs I Seattle. Derimot, det hjelper oss å vite hvilke egenskaper vi virkelig ønsker i en kompis. Kanskje vi har sett egenskaper hos andre mennesker som vi beundret. Det er en tendens til å rasjonalisere atferd når du møter noen, å tro at dårlig oppførsel vil «forsvinne» senere, eller at vi vil kunne «forandre» den personen. Dessverre, etter litt tid og mye angst beklager vi noen gang å bli involvert.
Først: en av egenskapene vi bør se etter i en partner er empati. Empati er evnen til å sette deg selv «inn i en annen persons sko» og forstå hva de føler. Psykologi gjør oppmerksom på psykiske lidelser hvis hovedtrekk betegner» manglende empati » hos individer, for eksempel narcissistisk personlighetsforstyrrelse. Noen med denne typen lidelse vil aldri utvikle naturlig empati mot andre, uansett hvor hardt du ber eller forsøker å innpode ved eksempel. I det lange løp vil en partner som viser empati, være mer sannsynlig å forstå deg under et argument fordi han/hun vil kunne forstå hva du føler og i andre situasjoner også.
Andre: et annet viktig punkt er på jakt etter noen med en sans for humor. Vi antar at alle har en morsom bein og liker å le. Men det er ikke nødvendigvis tilfelle. Noen mennesker har ingen sans for humor, og hvis du er en person som ler og ser ironien i de fleste ting, dette kan være et problem nedover veien. Det finnes også forskjellige typer humor. Det som er morsomt for en person, kan ikke være morsomt for en annen.
Tredje: Velg vennskap. For eksempel, å bli involvert med noen som har vært en venn til deg, eller kjernen i forholdet er en av vennskap. Dette er et godt utgangspunkt for å vokse på et følelsesmessig nivå. På de dagene når du føler fiendskap mot partneren din, du kan huske ting om dem som du likte i første omgang, og vennskapet vil forbli intakt.
Fjerde: Se etter noen som har en vilje til å snakke gjennom konflikter. Mange mennesker «stengt» og er ubehagelig å diskutere sine følelser. Det er de som aktivt deltar i «stille behandling» mot partnere. Dette er en form for misbruk og opplever dette gjentatte ganger er sårende, unødvendig, og vil til slutt ødelegge et forhold.