Velkommen Til Min Morgenrutine, hvor vi tar en titt på hvordan folk starter dagen. Og med «folk» mener vi kjendiser.
(Kreditt: Matt Duckor)
Hver sport har bare en, kanskje to, figurer Som Chuck «TheIceman» Liddell. Uten tvil Den mest kjente fighter I Mixed Martial Arts,Liddell hjalp mainstream sporten I Amerika med sine opptredener på SpikeTV, Dancing With The Stars, Og The Simpsons blant andre. Som en AV DE mestdominerende mestere I UFC, oppnådde han flest knockouts i sin vektklasse, med en karriere på 21 seire, før han trakk seg litt over to år sidensom Et Hall Of Fame-medlem. Vi spurte pensjonisten hvordan han starter morgenene sine.:
(Kreditt: Høflighet Xyience Xenergy + Hydration)
av natur er jeg ikke en tidlig riser. Men jeg står opp klokka 6 tiljobbe ut med barna mine, som er 12 og 14, før skolen. Min sønn er ny på vårhusholdning heltid. Jeg varierer treningsøktene, vi løper ca 2 miles, og vi endresat opp, noen ganger gjør vi sprints i stedet, det handler om 15-20 minutter, så westretch ut, og jeg gjør kampsport med dem, kroppsvekt trening, kjerne work.My 8 år gammel jente prøver å kopiere oss. Vi gjør en yoga tape, forskjellige ting, bland det opp slik at de ikke kjeder seg.
jeg synes det er bra for dem å trene, å være i form til behealthy, og det er da jeg kommer til å snakke med dem hver dag. De slår dusjer på 7: 30, og jeg får frokost klar.
Frokost endres fra dag til dag. Min kone gjør det meste av thecooking, jeg liker å få frokost sammen. Barna spiser det vi spiser. Jeg gjør egg hvite med et par hele egg, grønnsaker, vi kaster inn noen baconoen ganger, hver gang en stund noen pannekaker, frukt-mye frukt. Vi gjør mye juicing også-forskjellige oppskrifter, min kone liker kale, rødbeter, sellerycucumbers. Hvis du spiller med ting nok, kan du gjøre det sunt og smake godtpå samme tid. Jeg drikker En Av Xyience hydration drinker, frukt punch ismy favoritt.
jeg er en matperson, så jeg liker god mat. Hvis du sier det smaker bra, gir jeg det et skudd. Når jeg trener for en kamp, blir det ganske regimentert.
jeg kan ta barna til skolen-eller min kone vil eller vår venn-og så komme hjem og få resten av dagen min funnet ut. Vanligvis Får jeg en annen trening i: jeg går og går mange ganger-Det er en måte å vekke seg opp. Jeg ender alltid opp med å få gjort mer på de dagene jeg trener i themorning.
da jeg var barn, var drømmen min å åpne opp en kampskole, så vi jobber med det nå, bare å finne ut hvilken størrelse vi vil gjøre, i nærheten av hvor vi bor I Calabasas.