min glemsom venn – gjenstand for min opprinnelige artikkelen – fødte en jente På Thanksgiving Day. Hun er en skjønnhet, og jeg vet at moren hennes er enig i at morgenkvalme, gal luktesans og glemsomhet var verdt det til slutt.
i mellomtiden, mens hun opplever et helt nytt sett med biokjemiske prosesser som skjer når en kvinne blir mor, la oss utforske enda mer galne endringer som påvirker – eller kommer fra-hjernen under graviditeten. Hva forårsaker klossethet, mat cravings og moodiness?
Snubler over alt
Anekdotisk rapporterer mange kvinner at et av deres tidligste tegn på graviditet var at de følte seg klumpete: stadig slippe nøklene, søle melk på kjøkkenet eller snuble over egne føtter. Faktisk rapporterte en studie at 27% av kvinnene falt minst en gang under graviditeten, noe som ligner forekomsten av fall i de eldre enn 65 år.
Ned linjen, klossethet er fornuftig. I løpet av de siste månedene av svangerskapet, som babyen bump vokser raskt, en gravid kvinnes tyngdepunkt skifter gradvis oppover. Nevrale innganger relatert til holdning-inkludert visuell, vestibulær (balanse og orientering) og somatosensorisk (berøringsinformasjon) – endres raskt under graviditet, og deretter igjen etter fødselen når tyngdepunktet kommer tilbake. Hjernens område som integrerer denne informasjonen, parietalloben, må justere tilsvarende, tolke den nye, stadig skiftende inngangen riktig før du sender ned de riktige signalene for balanse og koordinering.
Men hva forklarer klutziness i tidlig graviditet? I løpet av de første ukene, nivåer av et hormon som kalles relaxin stige raskt. Som navnet antyder, slapper relaxin av kroppens ledd, ledbånd og muskler, noe som er spesielt nyttig for å strekke bekkenregionen under levering.
selv om det ikke finnes vitenskapelig litteratur om hvordan det relaterer seg til klossethet, antas det at avslapning av håndledd, hånd og finger muskler bidrar til et løsere grep, noe som kan forklare hvorfor gravide kvinner finner seg å slippe gjenstander oftere. I noen kvinner forårsaker økt væskeretensjon karpaltunnelsyndrom i håndleddet, og forverrer disse symptomene. Forhøyet relaxin forklarer også hvorfor mange gravide kvinner opplever halsbrann-øsofagusens muskler er ikke så bøyde, slik at magesyre kan reise oppover.
Gi meg alle pickles og peanøttsmør du har
generelt «krever» kroppene våre mat vi trenger. Craving salt mat, for eksempel, kan være et tegn på dehydrering eller elektrolytt ubalanse. På den annen side kan vi føle seg avstøt av matvarer som ikke er gode for oss. Som jeg nevnte i del en, går mange kvinner av å spise kjøtt, fisk og visse planter under tidlig graviditet-mat som er mer utsatt for mikroorganismer eller bitter smak.
«graviditetsbehov» er kanskje den vanligste, spøkte bivirkningen av graviditet, anslått å forekomme hos ca 60% av kvinnene. Pickles og sardiner; eggerøre og sjokolade; pistasjis og peanøttsmør. Gærne hormoner, ikke sant?
kanskje overraskende, graviditetsbehov har ikke blitt mye studert, og de er heller ikke godt forstått. Generelt er kvinner mer sannsynlig å rapportere – og være mer vokal om-matbehov enn menn. Kvinner rapporterer også ønsker visse matvarer i løpet av menstruasjonssyklusen. På mange måter er matbehov kulturelt forsterket; en gigantisk sjokoladebrune fyller sannsynligvis ikke mange ernæringsmessige hull for en kvinne i sin periode, men det er sikkert morsomt å spise når du føler deg spesielt crummy.
en studie fra University Of Connecticut rapporterte at matpreferanser varierer gjennom graviditeten. Mens bitter mat smakte spesielt potent og aversiv i løpet av første trimester, økte preferansen for salt og sur mat etter hvert som kvinner nærmet seg andre og tredje trimester. Det er ikke helt klart hvorfor disse preferansene endres gjennom graviditeten; det antas at trang til salt mat, som potetgull, kan indikere at mer natrium er nødvendig for å kompensere for det større volumet av blod som sirkulerer, for eksempel.
Sving lav, søt (forferdelig) stemninger
hvis du tar bort bare en nugget av informasjon etter å ha lest dette stykket, og den andre, bør det være dette: graviditet er en av de mest dynamiske og turbulente tider i en kvinnes liv. Og med så mange forskjellige endringer som skjer så raskt, er det noen ganger vanskelig å forestille seg at de alle utløses av svingninger i bare noen få viktige hormoner.
i løpet av de første ukene av svangerskapet øker nivåene av østrogen og progesteron raskt. Mens vanligvis skilles ut av eggstokkene, er disse to hormonene også produsert i morkaken under svangerskapet. Ved den sjette uken av svangerskapet er østrogennivåene rundt tre ganger toppnivåene i en typisk menstruasjonssyklus.
Østrogen og progesteron har lenge vært kjent for å utøve kraftige effekter på hjernens funksjon, og kan til og med forklare kjønnsforskjeller i presentasjonen av psykiatriske lidelser som skizofreni og depresjon. Østrogen har for eksempel vært knyttet til økning i dopamin-og serotoninreceptorer i hjernens regioner som er viktige for å regulere følelser, oppførsel og humør. Mange kvinner som har eksperimentert med ulike hormonelle prevensjon alternativer, for eksempel gjennomgå humørsvingninger skyldes å få ulike konsentrasjoner av hvert hormon. I svangerskapet rapporterer mange kvinner å føle seg mindre irritabel i andre trimester, når hjernens selvregulerende mekanismer bedre kan imøtekomme disse hormonfluktuasjonene. Men, som de fleste ting, varierer det fra kvinne til kvinne.
Bortsett fra hormonelle endringer, skjer så mye mer under graviditeten. Fysiske stressorer, smerte, tretthet og endringer i metabolisme bidrar til sure følelser, som de av oss som ikke er gravide, kan forholde seg til uansett. Med graviditet, angst om mor eller barnets helse, frykt for arbeidskraft, forutse ansvaret for å oppdra et barn eller til og med økonomiske bekymringer kan være overveldende. Forskning har vist at et sterkt støttesystem-partner, venner og slektninger – forbedrer den forventende mors fysiske og mentale helse, og er forbundet med færre fødselskomplikasjoner og mindre postpartum depresjon.
Babyer gjør absolutt sin tilstedeværelse kjent lenge før søvnløse netter og stinkende bleier, ikke sant?
Det er mye vi fortsatt ikke forstår om hva som skjer med en kvinnes kropp (og hjerne) under graviditeten. Uansett er det vanskelig å ikke undre seg over hvordan alle disse endringene går sammen for å gjøre et sunt menneske på bare ni galne måneder.
hvis Du savnet Graviditet Brain: part one – som dekket morgenkvalme – luktesans og glemsomhet-kan du lese den her.