i århundrer har citronella blitt brukt til en rekke formål, inkludert:
- som et insektmiddel
- som et soppdrepende middel
- for å behandle parasittiske infeksjoner
- for å fremme sårheling
- for å løfte humøret eller bekjempe tretthet
- i parfymer eller som smaksadditiv i mat
men støtter vitenskapelig forskning disse bruksområdene? Mens forskning på citronella og andre essensielle oljer fortsetter, er det noen bevis på at citronellaolje har visse helsemessige fordeler.
La oss ta et dypere dykk inn i hva forskningen har funnet så langt.
Insektmiddel
en 2011 gjennomgang av 11 studier så på effektiviteten av ulike citronellapreparater for å forhindre myggbitt. Det konkluderte med at bruk av citronellaolje sammen med vanillin (funnet i vaniljebønner) ga myggbeskyttelse i opptil tre timer.
studien fant også at DEET ga beskyttelse for en mye lengre periode enn bare citronellaolje alene.
En studie fra 2015 sammenlignet evnen TIL deet, citronellaolje og fennikelolje til å avstøte mygg. Forskere fant AT DEET hadde en beskyttelsesgrad på over 90 prosent over seks timer.
Citronella og fennikelolje hadde beskyttelsesgrad på henholdsvis 57 prosent og 47 prosent etter bare to timer.
En annen studie vurderte effekten av flere myggavstøtende midler, og konkluderte med at citronellalys var lite brukt som myggavstøtende.
Sammendrag
Citronella må brukes på nytt ofte for å være en effektiv myggavstøtende. Det kan imidlertid gi beskyttelse i opptil tre timer hvis den kombineres med vanillin. Studier viser at det ikke er like effektivt SOM DEET på å holde mygg unna.
Antifungal agent
Flere studier har funnet ut at citronellaolje har visse antifungale egenskaper som kan bidra til å svekke eller ødelegge visse typer sopp som kan forårsake helseproblemer.
en 2013 studie evaluerte antifungal aktivitet av citronella olje mot en stamme av sopp kjent Som Aspergillus niger. Denne vanlige soppen antas å forårsake lunge – og sinusinfeksjoner hos personer med svekket immunforsvar.
studien fant at citronellaolje hadde evnen til å ødelegge soppens cellevegg og drepe organismene i cellen som kan forårsake infeksjon. Dette førte forskerne til å foreslå at citronellaolje kan ha potensial til å bli brukt som et trygt og miljøvennlig fungicid.
en tidligere studie så på antibakteriell og antifungal aktivitet av ti essensielle oljer og fant at citronellaolje var effektiv mot alle 12 sopp som ble testet. Den samme studien fant at citronellaolje klarte å hemme 15 av 22 bakterier, mens eukalyptus, sitrongress, peppermynte og appelsinoljer var effektive mot alle 22 bakteriestammer.
en publikasjon fra 2016 så på effektiviteten av citronella og kanelolje i kampen Mot Candida albicans, en sopp som kan forårsake infeksjoner i munnen og andre deler av kroppen.
begge essensielle oljer reduserte opprinnelig antall levedyktige mikroorganismer. Men etter 48 timer var effekten ikke signifikant. Forfatterne antyder at en daglig bruk av en løsning av enten olje kan være effektiv for å redusere denne soppen.
Sammendrag
Citronellaolje ser ut til å være et effektivt antisvampemiddel. I noen tilfeller må det kanskje brukes på nytt daglig for å holde soppinfeksjoner under kontroll.
Det har også antibakterielle egenskaper, men det er ikke så effektivt å drepe et bredt spekter av bakterier og bakterier som noen andre essensielle oljer.
Sårheling
basert på nyere forskning kan citronellaolje ha potensial til å fremskynde helbredelsen av sår. Dette kan være spesielt viktig for personer med diabetes, da sår har en tendens til å helbrede sakte med denne tilstanden.
i en 2016 dyrestudie så forskerne på effekten som citronellaolje hadde på helbredelsen Av Candida-infiserte sår i en diabetisk musemodell. Citronellaoljen hadde både en antifungal og antiinflammatorisk effekt. Forskerne foreslo at kombinasjonen av disse to faktorene førte til akselerert sårheling.
Sammendrag
Citronellaoljens antifungale og antiinflammatoriske egenskaper kan bidra til å fremskynde helbredelsen av sår. Forskningen på dette området er imidlertid begrenset, og flere studier må gjøres på mennesker for å avgjøre hvor effektivt det er.
Vekttap
en 2015-studie hos rotter vurderte effekten av å inhalere citronellaolje og noen av dens komponenter på vekt. Forskere fant at innånding av komponentene i citronellaolje reduserte mating, senket kolesterol og redusert vektøkning.
Sammendrag
Begrenset forskning har vist at inhalering av citronella resulterte i vekttap og lavere kolesterolnivå hos rotter. Flere studier må gjøres for å avgjøre hvor effektivt det er med vekttap hos mennesker.
Fysiologiske effekter av innånding
en studie fra 2001 undersøkte effekten av å inhalere essensielle oljer av citronella, lavendel og rosmarin. Lavendel ble funnet å ha en avslappende effekt og rosmarin ble funnet å ha en stimulerende effekt på hjernen. Citronella, derimot, hadde en mer kompleks mellomeffekt. Forfatterne antyder at effektene av citronella kan variere fra individ til individ.
Oppsummering
ved innånding kan citronella ha en avslappende effekt på noen mennesker og en stimulerende effekt på andre.