Av: Ellie Martin, sertifisert klinisk herbalist
Urtenavn
Vanlig & Latin: Codonopsis, Codonopsis pilosula
deler brukt
Rot
Medisinske Egenskaper
Codonopsis, som mange planter, er kjent av en rekke vanlige navn. Noen av disse inkluderer Dang Shen, Poor Man ‘ S Ginseng og Bonnet Bellflower. Det sies at navnet kommer fra det greske «Kodon» betyr bell, Og «Opsis» betyr likhet. Blomstene er klokkeformet, og er grønn i fargen med lilla årer.
Native Til Nordøstlige Kina, har denne urten lenge vært brukt I Tradisjonell Kinesisk Medisin som en mild tonic som også bygger til kroppen og mer spesifikt til blodet. Codonopsis er en adaptogen urt som betyr at det har vist seg å hjelpe kroppen til å tilpasse seg og forsvare seg mot effektene av miljøstress. Historisk Har Codonopsis blitt brukt som en mild måte å fremme fordøyelsen, styrke immuniteten og lindre symptomer på stress, sykdom og tretthet. Det er også en balanserende urt som nærer og toner kroppen uten å være for ekstrem. Av Denne grunn Kan Codonopsis tas av de For Hvem Ginseng er for sterk. Ifølge herbalist Michael Tierra, «det øker vital energi… kan brukes som erstatning for Ginseng og regnes som tryggere for begge kjønn og i alle klima».
Som et testament til sin balanserende natur har Codonopsis eksplosjonsegenskaper som kan berolige slimhinner i luftveiene samtidig som de fjerner overdreven slim. Det har tradisjonelt blitt brukt til åndedrettsproblemer, inkludert kortpustethet og astma.
Codonopsis Er en demulcent rot, noe som betyr at det er fuktighet til slimhinner i kroppen. I dette tilfellet egner dens demulerende egenskaper seg spesielt til åndedrettsproblemer og tidlig moderskap. I Kina Er Codonopsis tatt av ammende mødre for å øke brystmelkproduksjonen og øke styrken.
Preparater & Applikasjoner
Codonopsis kan tas i te form, i kapsler, eller til og med kokt i mat! Den vanligste måten er å inkludere den i teblandingene, som i oppskriften nedenfor.
Astragalus Chai (Med Codonopsis)
denne oppskriften er en ny vri på den mer tradisjonelle chai og ble skapt Av Rosalee de la Foret. Jeg elsker tillegg Av Codonopsis og Astragalus skiver som disse to urter har en lang historie å bli brukt til å forbedre velvære og vitalitet i vintermånedene! Denne teen kan nytes daglig.
Gjør 2-3 porsjoner
2 Kardemomme Pods, grønn, hele
1 ts Svart Peppercorns, hele
3-5 Fedd Knopper
1 Ss Kanel Bark (Cassia), chips
2 Ss Ingefær Rot (tørket kutt rot – hvis du bruker pulver, kan det være lurt å bruke mindre)
2 Ss Appelsinskall
3-5 Allehånde Bær
2 Ss codonopsis root
4 skiver astragalus root
kombiner urter i en gryte på komfyren. Kok opp, deretter redusere varmen til en småkoke. Hold på en simmer i 1 time. Du kan ogsa kombinere urter i en crock pot pa lav over natten. Stamme, og legg til honning eller melk etter smak.