Winters er her, og det krever litt god tid og feiringer. Rett fra å nyte skjønnheten i tåkete morgener til de kalde breezy kvelder, det er noe om vintre som vi alle elsker! Men sammen med alle de gode tingene, bringer denne sesongen også med seg noen uønskede plager som kulde, hoste, influensa, etc. Det er derfor, det blir enda mer viktig å styrke immunitet og metabolisme som bein-chilling kaldt kan ofte ta en toll på din generelle helse.
under slike forhold når vi ofte ut for enkle og raske lindringsløsninger som tabletter og sirup, men er disse bærekraftige i det lange løp. Vel, disse raske reparasjoner kan hjelpe deg på kort sikt, men i det lange løp, forholdsregler du tar og livsstil du tilpasse er noe som hjelper i å bygge din immunitet. En annen enkel måte å holde sesong plager i sjakk er ved å gå for hjem rettsmidler. Ikke rart, disse hjemmemedisinene kan tilberedes ved å bruke noen lett tilgjengelige ingredienser og er ganske effektive for å kurere sykdommen gradvis.
en slik vanlig sesongmessig sykdom er sår hals eller i enkle ord begynnelsen på alle sesongmessige sykdommer. Derfor, hvis du ønsker å kurere det helt i begynnelsen, så er denne enkle hjem rette en må prøve!
Kokosolje for sår hals
Rett fra den fantastiske smaken av kokos til dens tekstur til sine overraskende helsemessige fordeler, har denne allsidige frukten vært en velsignelse for menneskeheten. Dette er rett og slett på grunn av sine umpteen helsemessige fordeler. Men visste du at kokos er også stor for herding sår hals.
de anti-inflammatoriske egenskapene til kokos hjelper til med å lindre smerte, irritasjon og hard følelse av ondt i halsen. Dessuten har kokosolje antimikrobielle egenskaper som bidrar til å bekjempe bakterier, sopp og flere andre sesongvirus.
Her er hvordan du kan bruke den!
du kan bruke den på flere måter for å kurere sår halsen.
Varm litt kokosnøttolje og bruk den rundt halsen. Deretter dekke det med et skjerf eller et stykke klut, dette hjelper til med å absorbere varmen og helbredelsesprosessen begynner.
Deretter kan du også lage en hjemmelaget hostesirup ved å bruke noen enkle ingredienser som kokosnøttolje, honning og sitron. For å gjøre det enda mer effektivt, kan du legge til litt ingefærjuice samt litt knust hellig basilikum.
Ingredienser:
4 ss ferskpresset sitronsaft
½ cupl honning
3 ss kokosnøttolje
Ta en panne over lav flamme, tilsett alle ingrediensene sammen og bland dem godt. La deretter denne blandingen varme opp. Slå av flammen og oppbevar den i en lufttett beholder.
du kan legge denne sirupen til et glass varmt vann eller grønn te. Dette bidrar til effektivt å behandle ondt i halsen og stopper veksten av enhver mikroorganisme for å forverre tilstanden. Du kan også ta en skje av denne sirupen direkte og konsumere den for å kurere sårhet og infeksjon.