CAYENNE pepper er virkelig et superkrydder som både kan inntas og påføres lokalt.
mens du kanskje er klar over helsemessige fordeler, visste du at cayennepepper faktisk er fantastisk for huden din? For både små og store blemishes, kan cayenne pepper forbedre utseendet på huden din.
Cayenne pepper øker faktisk blodstrømmen til huden din, og bringer med seg oksygen og mange viktige næringsstoffer. Nedenfor er tre hudforhold som kan lindres ved hjelp av cayenne pepper.
Akne
mens det er mange genetiske faktorer involvert med akne, er det også forårsaket av kosthold og livsstil.
Akne er forårsaket av blokkerte hudporer som deretter forårsaker sikkerhetskopierte bakterier å vokse og forårsake ikke-inflammatorisk akne (whiteheads og blackheads) eller inflammatorisk akne (papule og pustule).
Cayenne pepper bidrar til å stimulere blodstrømmen og åpne tilstoppede porer. Du kan blande litt cayenne pepper med varmt vann og drikke om morgenen, eller du kan bruke cayenne pepper til det berørte området. Hvis du bare har et par kviser, er det best å bruke det lokalt, men hvis du har alvorlig akne, er inntak av pepper som en del av en daglig diett den beste langsiktige løsningen.
Poison ivy
den aktive ingrediensen i cayenne pepper, capsaicin, vil bidra til å lindre kløe og tørrhet forårsaket av poison ivy.
varmen fra cayenne pepper vil stimulere endorfiner, som vil lindre smerten og bidra til å hindre deg i å skrape og spre oljen fra giften eføy.
bare bland cayenne pepper med litt vann og bruke den. For å være trygg, sørg for at du bruker hansker slik at du ikke sprer giften eføy mens du behandler den.
Psoriasis
Psoriasis Er en hudtilstand som er preget av flassende, irritert hud. Det skaper ofte skjellete flekker som vises oftest på albuer, knær og hodebunn.
Psoriasis Er en tilbakevendende tilstand som er ubehagelig og smertefull. Cayenne pepper er en flott naturlig behandling for tilstanden.
selv om det ikke anbefales å bruke det lokalt for denne tilstanden, siden det kan brenne og forverre psoriasis ytterligere, er det viktig å legge til cayenne pepper i kostholdet ditt. Du kan ta en drink med varmt vann eller bare legge det til som krydder til måltidene dine.
du kan også kjøpe kapsler for å ta som et supplement hvis det er den mest praktiske måten for deg å få det inn i kostholdet ditt, eller hvis du ikke liker krydret mat.
Cayenne pepper for vekttap
Cayenne pepper er en naturlig urt som kan hjelpe deg å miste vekt. Denne røde pepper kan dempe appetitten din, øke stoffskiftet og hjelpe deg med å forbrenne kalorier.
den viktigste aktive ingrediensen i cayennepepper, capsaicin, finnes også i andre typer paprika. Forskere mener at capsaicin er et termogent kjemikalie. En termogen kjemisk kan bidra til å øke stoffskiftet og redusere appetitten din.
Studier har funnet ut at inntak av cayennepepper til frokost skaper mindre appetitt, slik at folk spiser mindre kalorier i løpet av dagen. Det brenner også overflødig fett på grunn av sin evne til å regulere stoffskiftet.
Cayenne pepper har blitt funnet å effektivt normalisere glukose nivåer. Det holder blodtrykket normalt og hjelper kroppen lavere LDL (dårlig) kolesterol og triglyserider.
Cayenne pepper har kraften til å berolige betennelse og oppblåsthet som kommer fra allergier, matfølsomhet og infeksjoner, og dermed hjelpe til med vekttap.
Cayenne te oppskrift (for detox fordeler)
Ingredienser:
1 glass varmt eller varmt vann (12-16 oz)
2 ss eple cider eddik
2 ss sitronsaft
½ – 1 ts malt ingefær
¼ teskje kanel
1 dash cayennepepper
1 teskje rå, lokal honning (valgfritt)
Veibeskrivelse:
Varm vannet. Bland alle ingrediensene sammen. Best servert varm, men drikk ved ønsket temperatur.
Michelle Vernon er en phlebotomist medisinsk estetiker som driver Body Studio Skincare, som ligger på 20 Constant Spring Road, Mall Plaza, Kingston 10 og Fairview Kjøpesenter, Montego Bay. Hun kan nås på telefon 908-0438 eller 684-9800; ig @ bodystudioskincare; E-post: [email protected]; Nettsted: www.bodystudioskincare.com.