Hedonistit blog

Sunn hud er enhver kvinnes våte drøm.

som en som har langt fra perfekt hud, spesielt i tenårene {gener, kjære, gener…?}, Jeg prøvde nesten hvert produkt jeg kunne legge hendene på for å prøve å få den perfekte huden – såper, lotioner, kremer, behandlingskrem, lokalisert behandling og til og med piller…

etter to ganske vellykkede runder Med Roaccutane piller {ja, det var så ille…}, du kan si at jeg kom til det punktet hvor jeg føler meg komfortabel med huden min.

Det Er Sant, det er ikke perfekt-noen ganger kommer irriterende zits opp, men mesteparten av tiden er det ikke dårlig i det hele tatt.

for noen måneder siden la jeg merke til en sving til verre i huden min, det ble mye mer følsomt og kviser begynte å komme ut på steder jeg ikke så i år {AKA kinnene mine – hvor forferdelig er de, ikke sant?! ?}.

En måned før bryllupet arrangerte Jeg en sminkeprøve med Min fantastiske makeup artist, Nurit Chen, og jeg var veldig flau for å fjerne sminken min – ansiktet mitt var i forferdelig tilstand!

J U S T. B E F O R E. M Y. W E D D I N G.

En av de viktigste tingene for meg når det gjelder sminke for bryllupet mitt var «ikke å se ut som en gammel dame – – hvor mange ganger har du vært i bryllup og bruden så mye eldre ut enn vanlig bare fordi de» slathered » på 20 lag sminke som ga henne mest kake-y utseende?

Så det var akkurat det jeg ønsket å unngå.

jeg bestemte meg for å fokusere på å pleie huden min og gjøre den så perfekt som mulig for bryllupet, og gjett hva?

huden min endret seg fra å se den verste noensinne til sunn og vakker på mindre enn to uker!

I Dag deler jeg alle detaljene med deg på min nye skjønnhetsrutine som gjorde huden min jevn og sunn – jeg har ingen tvil om at det vil hjelpe deg også! ♡

jeg bestemte meg for å slutte å bruke sminke

Den som kjenner meg godt nok vet at det er ingen måte jeg vil forlate huset mitt uten sminke.

Det er en slags dårlig vane jeg kjøpte i ungdomsårene, i en tid da ansiktet mitt var en fruktbar grunn for å vokse kviser – uansett hvor jeg gikk, selv om det bare var å kaste ut søppelet eller hoppe over til den lokale matbutikken, hoppet jeg aldri over å bruke et grunnleggende lag med sminke.

det første skrittet i min nye skjønnhetsrutine var å gradvis slutte å bruke sminke – det var ikke lett, hovedsakelig fordi jeg følte meg alvorlig usikker på å forlate huset for første gang «naken», uten sminke på. Heldigvis Er Daniel den mest fantastiske personen i verden og oppmuntret meg alltid og sa at jeg så mye bedre ut uten all sminke – selv i begynnelsen da huden min var veldig fryktelig {som de sier – kjærlighet er blind… ?}.

hvis du også er som meg – «makeup addict» – prøv å la huden «puste» minst to ganger i uken, og resten av tiden – ikke vær lat og sørg for at du helt fjerner all sminke den andre du kommer hjem!

jeg drakk mye, mye, mye vann

jeg vet at jeg snakket om dette her og her, men jeg føler at dette er et emne som du aldri kan snakke om for mye!

Drikkevann er nøkkelen til ren og sunn hud. Huden, som de andre organene i kroppen vår, påvirkes av mengden vann vi drikker siden vannet renser skadelige giftstoffer fra kroppen vår. Når vi ikke drikker nok vann, finner disse toksinene andre måter å komme seg ut av kroppen, for eksempel gjennom huden vår {i form av kviser, kapish?}.

jeg innrømmer at det er tider jeg pleier å glemme å drikke nok vann, så i perioden før bryllupet sørget jeg for å drikke tre liter vann hver dag, og huden min takket meg for det.

jeg trente meg selv til å fylle opp min sportsvannflaske med kaldt vann en gang i timen for å oppmuntre meg til å drikke mer og mer og mer…

jeg plukket opp håret mitt hver mulighet jeg hadde

Enten du liker å bruke hårprodukter eller liker å forlate håret ditt mest naturlig mulig, bør du vite at det meste av tiden håret ditt ikke er den mest sterile tingen i verden.

når smuss, støv, fett og hårprodukter kommer i kontakt med huden på ansiktet ditt, tetter porene opp og kviser begynner å komme ut på huden din.

det er så mange flotte måter å plukke opp håret ditt og flytte det bort fra ansiktet ditt, men hvis du ikke liker å plukke opp håret ditt daglig – sørg for å sette det opp i en hestehale det andre du kommer hjem.

jeg endret putevaret mitt to ganger i uken

etter det forrige tipset flytter smusset fra håret til putevaret mens vi sover-så du bør bytte putevar minst to ganger i uken for å unngå kontakt mellom ansiktet og en skitten pute om natten.

jeg begynte å rense ansiktet mitt ordentlig {og ikke som jeg trodde jeg trengte å…}

ikke misforstå, jeg sørget alltid for å rense ansiktet mitt om morgenen og om kvelden med de beste såper og produkter som er tilgjengelige.

problemet var at jeg angrep huden min i stedet for å jobbe med det forsiktig som det skulle gjøres – jeg tørket det ut med de sterkeste såpene ut, jeg vasket det for mange ganger om dagen, og det kjempet tilbake seriøst – jo mer jeg tørket det, jo mer fet og utsatt for kviser ble det.

etter å ha konsultert med en makeup artister på EN AV MACS grener, forsto jeg at jeg var for tøff på huden min og at jeg måtte begynne å behandle den mer forsiktig.

jeg begynte å vaske ansiktet mitt to ganger om dagen {+vask før og etter trening} – om morgenen med varmt vann, uten såpe, for å holde det naturlige {og bra!} oljer i huden, og før sengetid, Med Bobby Browns renseolje, som jeg allerede skrev om her.

da jeg kjente en kvise komme ut, smurte jeg kokosolje eller Arganolje på huden min med en bomullspinne på det spesifikke stedet – og det var det! Uten alkohol, uten tørking kremer – og det helt gjorde susen!

Et annet tips er å bruke et eget håndkle bare for ansiktet ditt, ikke det du bruker når du dusjer eller tørker hendene, og erstatt det med en ren hver dag.

jeg hoppet aldri over å bruke ansiktscreme med SPF

Tidligere var jeg litt skeptisk til ansiktscremer, spesielt de som inneholdt SPF, fordi jeg var bekymret for at det ville gjøre huden min enda fetere og vil få meg til å bryte ut enda mer.

jeg oppdaget at ansiktscreme er nødvendig for strålende og sunn hud fordi det gir huden fuktighet og et beskyttelseslag mot miljøskader, så det er egentlig ikke noe poeng å unngå det.

hvis du også har hud som er litt fet naturlig, prøv å finne en lett fuktighetskrem som ikke er fet og er ikke-komedogen {den typen som ikke tetter porene dine} – jeg begynte å bruke Garniers Moisture Match-24h Hydration moisturizing cream hver morgen og hver kveld, og ikke bare er den mild og inneholder SPF 20, det er også veldig billig {30 NIS!!!} sammenlignet med andre kremer!

jeg endret treningsrutinen min

det er viktig å innlemme fysisk aktivitet i din daglige rutine siden det gjør underverk for kropp og sjel, noe som direkte påvirker måten huden din ser ut fordi den bidrar til å lindre stress og stimulerer sirkulasjon.

jeg har allerede motivasjonen jeg trenger for å trene, men problemet mitt er faktisk hudpleie som trengs før, under og etter treningen…

som du allerede leser i den første delen, til nylig forlot jeg ikke huset mitt uten sminke – og det var også gyldig for treningstimer.

Som Julia Roberts sa i «Pretty Woman» –

det verste som kan skje med ansiktshuden din er kombinasjonen av sminke og svette som helt tetter porene dine.

jeg begynte å vaske ansiktet mitt regelmessig før trening, hoppe over sminke for trening og vaske ansiktet mitt med varmt vann opptil 15 minutter etter treningen for å unngå tilstoppede porer fra svette og fett – resultatet? Sunn hud.

Kvalitetstid med meg selv

når vi er stresset, vises det på våre ansikter.

det er en grunn til at før viktige hendelser ‘en ny venn’ alltid vil dukke opp på ansiktet vårt på det mest merkbare stedet.

prøv å sette litt kvalitetstid med deg selv hver dag eller annenhver dag – selv en halv time er nok! Det spiller ingen rolle om du går ut en tur, gjør litt meditasjon eller ta en lang og velvære boblebad, akkurat som jeg elsker å gjøre 😉