Damer, Du har spurt meg om en protein pannekaker oppskrift for så lenge, og i dag er jeg endelig dele en av mine favoritter! Disse sunne sjokoladepannekaker inneholder wholefood kilder til protein som chia frø og egg, men har også muligheten til å legge til proteinpulver.
mens Jeg ikke bruker noen proteintilskudd i kostholdet mitt, liker jeg fortsatt å lage disse, og jeg legger ikke til noe proteinpulver. Dette er helt et personlig valg og opp til deg å bestemme!
Hopp Til:
- Sjokolade Protein Pannekaker Oppskrift
- Ingredienser
- Metode
Protein er så viktig for kvinner fordi det bidrar til å opprettholde og bygge muskelmasse og holder deg følelsen fyldigere lenger.
du kan legge merke til at hvis du ikke inkluderer noe protein til frokost, føler du deg mye sulten ved lunsjtid! Derfor elsker jeg denne proteinpannekaker oppskriften fordi jeg vet at den kommer til å fylle meg opp og holder meg energisk i flere timer.
jeg liker å toppe mine med bær som går veldig bra med sjokoladesmaken til disse pannekaker. Jeg har også lagt litt lønnesirup, men du kan prøve blåbær kompott eller en duskregn av smeltet peanøttsmør i stedet!
uansett er de så velsmakende og et perfekt alternativ å piske opp når du har litt ekstra tid om morgenen.
når du er på farten, er denne sunne sjokoladepannekaker oppskriften veldig lett å måltid prep! Lag en batch og stable pannekaker mellom biter av baking eller vokspapir og legg dem i en zip-lock-pose eller lufttett beholder i fryseren. Du vil ha en næringsrik frokost alternativ for hånden for de dagene du trenger å kjøre ut døren!