Grønn Te For Barn-Helsemessige Fordeler Og Bivirkninger

har du hørt om helsefordelene ved å drikke grønn te? Planlegger du å introdusere grønn te til barnet ditt, men ikke sikker kan barna drikke grønn te eller hva er dens helse bivirkninger? Vel, hvis du kan forholde seg til de ovennevnte situasjonene, kan det være en god ide å lese dette innlegget.

Grønn te Er en populær drikk som gir mange helsemessige fordeler. Men er grønn te bra for barn? Les videre for å vite mer!

Hva Er Grønn Te?

du kan brygge grønn te ved å koke bladene På Camellia sinensis-anlegget i varmt vann. Noen ganger brukes en grønn teekstrakt også som medisin.

noen av de helsemessige fordelene som grønn te forbrukere tilskriver drikken er:

• Å Drikke grønn te forbedrer kardiovaskulær helse, da det bidrar til å forhindre tilstoppede arterier og lavt blodtrykk.
• den er rik på antioksidanter og bidrar til å forebygge ulike typer kreft, som livmorkreft og eggstokkreft.
• Regelmessig og langvarig inntak av grønn te kan forbedre bentetthet i menopausale kvinner og forebygge osteoporose.
• Grønn te bidrar også til å forhindre Parkinsons sykdom.

det er viktig å merke seg at overdreven inntak av grønn te for barnet ditt også kan ha negative effekter.

Bivirkninger Av Serverer Grønn Te For Barn:

Grønn te er en bevist ‘sunn’ drikke for voksne. Forskning er ennå å bevise hvordan grønn te kan øke helsen til barn derfor de fleste leger ikke anbefaler det.

her er noen bivirkninger av grønn te som du bør vurdere før du gir den til barna dine:

1. Grønn te inneholder koffein, og overdreven forbruk kan forårsake hyperaktivitet, hodepine, søvnproblemer, oppkast, diare, irritabilitet, uregelmessig hjerterytme, tremor, halsbrann, svimmelhet, kramper og forvirring.
2. Grønn te påvirker absorpsjonen av jern fra mat negativt og kan forårsake anemi hos ditt voksende barn.
3. Drikke grønn te kan forstyrre visse medisiner og kan forårsake negative reaksjoner.
4. Grønn teforbruk kan svekke beinene til barnet ditt, da det øker mengden kalsium som spyles ut fra kroppen i urinen.
5. barnet kan utvikle en matallergi etter inntak av grønn te.
6. Drikke grønn te kan redusere kroppens absorpsjon av tiamin. En mangel på tiamin i kroppen kan forårsake Beriberi. Det er en lidelse i nervesystemet og kan forårsake svakhet i barnets lemmer, nedsatt sanseinntrykk, uregelmessighet i hjertefrekvensen og mer.
7. Grønn te inneholder også en meget høy mengde oksalsyre og kan føre til dannelse av nyrestein.

Fordeler Med Å Gi Grønn Te Til Barn:

noen ganger kan det å gi grønn te til barn gjøre underverk for dem på følgende måter:

1. du kan gi barnet ditt litt grønn te hvis du føler at han alltid er sliten og mangler energi. Pass på at du ser opp for noen matallergi. Hvis han virker energisk og glad, kan du gi ham en veldig liten mengde grønn te neste dag også.
2. Grønn te inneholder forbindelsene catechin og aminosyre theanin. Å drikke grønn te på et gjennomsnitt på fem kopper i uken kan hjelpe ham med å bekjempe influensa.
3. å Ha grønn te kan redusere sjansene for å utvikle et hulrom og dårlig ånde, da det inneholder katechin som virker mot disse. Husk at det ikke er tilstrekkelig forskning for å støtte denne påstanden ennå.

mens grønn te er sikkert gunstig for voksne når de konsumeres i moderasjon, er effekten på barn ennå ikke bevist. Husk å snakke med legen din før du gir grønn te til barnet ditt.

serverer du grønn te til barna dine? Hvordan fordeler grønn te forbruk deres helse? Må dele din erfaring og råd med andre mødre her.

Anbefalte Artikler:

• Er Flaskevann Trygt For Barn?
• Hva Er Effekten Av Å Spise Junk Food Hos Barn?
• Måter Å Kontrollere Barnet Ditt Fra Å Konsumere Alkohol
• Gode Og Dårlige Effekter Av Fjernsyn På Barn