Forskjeller mellom tennisalbue og golfalbue

albueleddet består av bein, brusk, leddbånd og væsker. Muskler og sener hjelpe albuen flytte i felles. Når en av disse strukturene blir skadet eller syk, oppstår albueproblemer.

det er mange ting som kan forårsake albue smerte. En vanlig årsak er tendinitt, en betennelse eller skade på senene som fester musklene til beinet. Elbow senebetennelse er en sportsskade, ofte fra å spille tennis eller golf. Tendonitt kan også oppstå fra overbruk av albuen. Andre årsaker til albue smerte inkluderer stammer, forstuinger, brudd, dislokasjoner, bursitt og leddgikt. Behandlingen vil avhenge av årsaken.

vi blir ofte spurt om forskjellen mellom den såkalte» tennisalbue»og » golfalbue». I dag har vi satt til disposisjon forskjellene mellom begge følelser.

TENNISALBUE (lateral epikondylitt)

epikondylen er området der musklene i underarmen går sammen med albuens laterale bein. Overdreven bruk av disse musklene forekommer ofte i idretter som tennis, hvor en tvungen forlengelse eller rotasjon av håndleddet eller hånden utføres. Hagearbeid, bruk av verktøy, eller holde hender i lengre perioder kan også føre til epikondylitt.

Tennisalbue symptomer er smerte på utsiden av albuen som kan nå underarmen, og smerte når du rister på hendene, rister fingrene, løfter håndleddet, snu dørhåndtak eller skru av flasker.

GOLFALBUE (epitrokleitis ))

Epitrocleitis (intern humeral epikondylitt, medial epikondylitt eller golfalbue) er en betennelse i senene i musklene som bøyer eller bøyer håndflaten mot håndleddet, og forårsaker smerte på innsiden av albuen og underarmen.

Den vanligste årsaken er vanligvis å bøye håndleddet mot håndflaten med overdreven kraft. Hvile, is og smertestillende midler bidrar til å lindre smerte. Når smerten senker, bidrar strekk-og styrkeøvelser til å forhindre at den kommer tilbake. Smerten er plassert på innsiden av albuen og på underarmen. Det fremheves når håndflaten er bøyd mot håndleddet.

Bevegelser som produserer denne typen kraft inkluderer servering med stor kraft i tennis; treffer baller over hodet nivå; treffer våte eller tunge baller; ved hjelp av en racket som er for tung eller med et grep som er for liten eller med en streng som er for stramt; kaste en baseball; og kast et spyd.

Dårlig teknikk når du treffer golfballen kan forårsake denne betennelsen, derav navnet «golfalbue». Skaden oppstår når den «stikker ovenfra» og i utgangspunktet senker klubben kraftig med høyre arm (i høyrehendte golfere) fra toppen av svingen, og legger stor belastning på flexormusklene i høyre albue, i stedet for å senke klubben med venstre arm og kropp. Ikke-sportsaktiviteter som kan forårsake denne skaden inkluderer legging murstein, arbeider med hammere, og ved hjelp av et tastatur.

KONTAKT VÅR HÅND-OG ALBUEENHET.
VI STÅR TIL DIN DISPOSISJON FOR Å LØSE ALLE DINE TVIL.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.