Fordeler Med Kamille For Hud

Sitte ned med en fin kopp kamille te på slutten av en lang dag er avslappende. Du kan vaske bort stresset fra en hard dags arbeid eller bare kose deg med en kopp og en bok.

de beroligende fordelene med kamille er ganske godt kjent, men visste du at det også har fordeler for huden din? Fra rensing for å beskytte mot skade, beroliger kamille ikke bare et travelt sinn, men det kan også roe irritert hud og holde det ser nydelig ut.

hva er kamille?

kjent for sin skjønnhet og medisinske egenskaper, kommer kamille fra en blomstrende plante i tusenfryd familien. Som en av de eldste og mest brukte medisinske urter, tilhører kamille Asteraceae / Compositae familien Og har to vanlige varianter, tysk kamille (Matricaria chamomilla) og Romersk kamille (Chamaemelum nobile).

urten er innfødt Til Asia, Europa, Australia Og Nord-Amerika og blomstrer tidlig på sommeren. Hinduer kaller Det Babune ka Phal. Selve blomsten er gyllen og har en fruktig smak.

hva er kamilleens aktive ingredienser?

den tørkede formen inneholder mange terpenoider og flavonoider som gir planten sine medisinske egenskaper. Den kjemiske forbindelsen chamazulene bidrar til å redusere betennelse samt smerte og muskelspasmer eller kramper. Det gir kamille evnen til å bekjempe høysnue, betennelse, muskelspasmer, menstruasjonsforstyrrelser, søvnløshet, sår, sår, gastrointestinale sykdommer, revmatiske smerter og hemorroider.

Det bruker

Tørket

Kamille er en allsidig plante og den har ulike former. Tørket, pulverisert kamilleblomster anbefales for personer med tradisjonelle helseproblemer. Vanligvis blir de medisinske ingrediensene ekstrahert ved å bruke vann, etanol eller metanol.

Te

Kamille te, som er den vandige ekstraktversjonen, er en av verdens mest populære te. Omtrent en million kopper forbrukes hver dag! Du kan enkelt finne den til salgs enten i ren form eller kombinert med andre populære urter.

Tinktur

• bruk kamille tinktur med vann og kornalkohol for å lindre diare hos barn. Det kan også brukes med rensemidler for å forhindre kramper.
• Bland blomstene med knuste valmuer, eller alene, for inflammatorisk smerte eller kongestiv neuralgi.
• du kan bruke hele planten til å lage urt øl.
• Brukes som en lotion som en ekstern applikasjon for tannverk, øreverk, neuralgi og andre eksterne hevelser.
• Legg til et bad for ano-genital betennelse lettelse.
• Bruk som vask eller gurgle for å lindre betennelse i slimhinnene i munn og hals.

Eterisk olje

hvis du inhalerer fordampet kamille eterisk olje kan det bidra til å lindre depresjon og angst. Oljene er også vanlige i aromaterapi og hårpleie. Romersk kamille er en populær ingrediens i kosmetikk som det beroliger og myker huden.

Hva kan kamille behandle?

Kamille er nyttig som en anti-inflammatorisk, antioksidant, mildt astringent og helbredende medisin.

Hud

Kamille I Form Av Kamille såpe bidrar til å behandle sår, sår, eksem og blåmerker. Bruk den til solbrenthet og skålding. Det er også flott for bleieutslett, kyllingpoks og hudirritasjoner hos barn.

I tidligere dager brukte Romerne, Grekerne og Egypterne te til å behandle sår og øke graden av helbredelse.

Øyeproblemer

Kamille er effektiv for øyeinfeksjoner som konjunktivitt og blokkerte tårekanaler.

Internt

for det Første bidrar urten til å lindre betennelsen forårsaket av gikt. Mange har også hevdet at det lindrer nevralgi og isjias også. Kamille er et fordøyelsesavslappende middel og kan behandle kvalme, flatulens, fordøyelsesbesvær og diare.

For Det Andre kan kamille avskrekke eller redusere risikoen for osteoporose. Osteoporose er et progressivt tap av bein tetthet som kan resultere i knuste bein og en bøyet holdning. I 2004 viste en studie at urten kan ha antiøstrogen effekt og kunne forbedre bein tetthet.

Betennelse er forbundet med mange gastrointestinale lidelser klager. Noen eksempler er øsofagal refluks, divertikulær sykdom og generell inflammatorisk sykdom. Studier tyder på at kamille hemmer Helicobacter pylori, bakteriene som kan bidra til magesår. Videre er kamille også nyttig for å redusere glatte muskelspasmer forbundet med ulike gastrointestinale inflammatoriske lidelser.

Psykologisk

bruk kamille for å berolige nervene og lindre angst. Det behandler hysteri og hjelper med søvnforstyrrelser som søvnløshet og mareritt. Kamille inneholder ingen koffein, så det er trygt å konsumere før sengetid. Forskere tror at det kan fungere som benzodiazepiner, som er reseptbelagte legemidler som brukes til å redusere angst og hjelpe deg med å sove.

Barn

Barn som den milde smaken av kamille. Bruk den til kolikk, croup, feber og øreinfeksjoner.

Feminine problemer

Kamille kan bidra til å stimulere menstrual flyt og lindre menstruasjonssmerter. Den har egenskaper som reduserer smerte og slapper av livmor spasmer.

Innånding

hvis du har rennende nese og ondt i halsen eller nesestopp, kan du også bruke kamilledamp for å lette symptomene dine. Legg et håndkle over hodet og pust inn dampen fra en bolle med bratt kamille. Urten bidrar også til å bekjempe skadelige bakterier og øke immunforsvaret.

Kamille hudpleie fordeler

huden er vårt største organ og ofte det som vises på utsiden indikerer hva som skjer inne i kroppen vår. Kjedelig, betent og ubalansert hud kan bety at det er systemiske problemer med betennelse eller bakterier.

fordi kamille har antiinflammatoriske, anti-sopp, antibakterielle, antiseptiske og antioksidantegenskaper, kan det hjelpe i en rekke problemer som vil være til nytte for helsen og huden din.

Reduserer akne

Kamille kan hjelpe helbrede akne. For å bekjempe hyppige breakouts, kan kamille brukes lokalt på flekkene.

Behandler hudforhold Som Eksem

Kamilleflavonoider og essensielle oljer trenger under hudoverflaten inn i de dypere hudlagene, noe som gjør dem effektive som aktuelle antiinflammatoriske midler. Aktuelle anvendelser av kamille kan ha en moderat effekt i behandlingen av atopisk eksem og er ca 60% så effektiv som 0,25% hydrokortison krem.

ifølge en studie Fra Western Reserve University, Ohio, kan kremer som inneholder Manzana-typen Romersk kamilleekstrakt bidra til å lindre eksem ubehag. Det er også kjent for å være rik på aktive ingredienser som er hypoallergene. Av denne grunn er det trygt for bruk for eksem & sensitive hudtyper.

salve for hemorroider

Hemoroider er et unglamorøst, men reelt problem for mange. Studier tyder på at kamille er en god salve for hemorroide. Bruk tinkturen Av Romersk kamille i et sitzbad for å redusere betennelsen forbundet med hemorroider.

Behandler milde hudirritasjoner

Kamille hjelper ofte til å behandle milde hudirritasjoner, inkludert solbrenthet, utslett, sår og til og med øyebetennelser. Det viste seg å forbedre sårheling i en evaluering som involverte 14 pasienter som gjennomgikk tatovering dermabrasion. Effektene på tørking og epithelialisering (den siste fasen av hudheling) førte til den konklusjonen at kamille hjelpemidler i sårtørking og påskynde epithelialisering. Tilsvarende viser andre nyere studier også at kamille forårsaker fullstendig sårheling raskere enn kortikosteroider.

Kamille essensiell olje fordeler

før du bruker kamille essensiell olje, må du alltid teste for hudfølsomhet før utbredt bruk og bruk den på føttene når det er mulig hvis du bruker den for første gang. For mye bruk av olje kan føre til hudsensibilisering. Et annet poeng å merke seg er å holde det ut av øynene, ørene og nesen. Ikke alle oljer er de samme heller, så test merkene nøye og bruk aldri en olje på en måte som ikke anbefales av produsenten.

Klar tenkning

Gjennom historien Har romersk kamille essensiell olje tjent mange forskjellige formål. Tidligere brukte Romerne oljen for mental klarhet og mot under krigen. Dens aroma er fruktig og herby, noe søt og veldig beroligende.

Forbedret søvn

faktisk fungerer Det best med følelser, nervesystemet og huden. Folk bruker forskjellige varianter av kamilleolje i århundrer for å roe og forberede seg på en avslappende søvn, noe som gjør den til en populær olje å bruke før sengetid. I tillegg til å konsumere teen, kan oljen også sprinkles på pute, tepper eller klær før sengetid.

Opplysning

Kamille essensiell olje er nyttig for åndelige formål. For eksempel hjelper det å overvinne motløshet, skuffelse og håpløshet, slik at man kan finne klarhet. Det er tenkt å hjelpe en fokus på de tingene som har mening i livet.

Kamille søker å myke egoet for å være mer tilpasset ens intuitive senter for veiledning. Som en følelsesmessig støtte kan det bidra til å gi en følelse av ro og fred, noe som igjen kan hjelpe deg med å stole på, ha mer ro og slippe ut noe drama som er dvelende. Med mindre du er en skuespiller, vi kunne alle bruke mindre drama!

Andre bruksområder

• Legg 1-2 dråper til din favoritt fuktighetskrem, sjampo eller balsam for ungdommelig hud og hår.
• Legg 1-2 dråper til urtete eller varme drikker for å slappe av kropp og sinn.
• Diffus eller bruk på bunnen av føttene ved sengetid for en avslappende natts søvn.
• legg Også Til romersk kamille essensiell olje til din lotion, eller bruk en liten mengde essensiell olje blandet med kokosnøttolje.

Oppskrifter med kamille eterisk olje

I Tillegg Er Her noen beroligende oppskrifter for avslappende produkter der du kan bruke kamille essensielle oljer.

Bath bomb

Kombiner følgende ingredienser:

• 8 oz. natron
• 4 oz. sitronsyre, maisstivelse og Epsom salter
• 3/4 ts. vann
• 2 ts. Romersk kamille og lavendel essensielle oljer
• 2,5 ts. mandelolje.

Trykk inn i en form og la den tørke i 24 timer.

Bruk den i badekaret ditt når du vil ha litt avslappende tid!

Sleepy time spray

Kombiner følgende ingredienser i en liten sprayflaske :

• Witch hazel essential oil
• 10 dråper romersk kamille essensiell olje
• 10 dråper Lavendel essensiell olje
• 5 dråper wild orange essensielle oljer

spray deretter på sengetøy før sengetid for en mer avslappende søvn.

Beroligende salve

Kombiner 1/2 kopp kokosnøttolje med 1/4 kopp bivoks og varme til blandet.

under kjøling, rør i 15 dråper Hver Av Romerske kamille og lavendel essensielle oljer.

avslutningsvis

samlet sett gir kamille mange helsemessige fordeler for huden og passer godt sammen med en god bok. Enten du nyter te eller bruker den essensielle oljen som et tillegg til din skjønnhetsrutine, vil du se gode resultater.

så kom i gang i dag og la oss få vite hvordan det går!