jakten på mest makt er nesten universell i spillet golf. Fra nybegynnere på opp til profesjonelle, nesten alle ønsker å treffe ballen lenger.
når du treffer lengre skudd, kan du bruke kortere klubber, og forhåpentligvis sette deg opp for lavere score.
det fungerer ikke alltid slik, men visjonen i de fleste golfer hoder er at lengre skudd skal bety bedre score når alt er sagt og gjort.
i et forsøk på å slå ballen lenger, har golfere prøvd omtrent alt. Noen svinger bare hardere, mens andre prøver å lage en lengre backswing med en stor skulder sving.
Dessverre klarer mange golfere aldri å se på et område som faktisk kan hjelpe dem med å generere mer fart-hoftene –
hvis du kan tømme hoftene gjennom ballen riktig swing etter swing, kan du være i stand til å produsere mer fart enn noen gang før – og du kan gjøre din swing mer konsekvent i prosessen.
Innstilling Av Scenen
mens handlingen med å rydde hoftene dine er noe som kommer til å finne sted under downswing, må du forberede deg på det øyeblikket ved å komme gjennom backswing riktig.
for det første må du holde deg nede i stillingen gjennom backswing, opprettholde knefleks helt opp til toppen av svingen.
Plenty av golfere stå opp av deres holdning som backswing utvikler, som er en stor feil. Hold deg nede, opprettholde kneet flex, og sørg for at underkroppen er engasjert for en aggressiv downswing.
i tillegg til å holde knærne bøyd, vil du også fokusere på å gjøre en fin skulder vende seg bort fra målet. Du trenger ikke å snu skuldrene så langt som de beste proffene, men sørg for at du lever opp til din evne i dette området.
Embed fra Getty Images
Kutte din tur kort kommer til å gjøre det vanskelig for hoftene å finne den tiden de trenger for å klare på vei ned. Kombinasjonen av en kvalitet skulder sving og stabil kneet flex kommer til å sette scenen pent for downswing flytte.
La Hoftene Lede veien
Mange golfere forstår at de skal snu hoftene mot målet under downswing. Men synes noen golfere å tro at hele kroppen skal slå gjennom skutt sammen, som ikke er tilfelle.
du bør heller la hoftene dine lede veien mens overkroppen henger tilbake og venter på sin tur.
Dette er en av de viktigste grunnleggende elementene i golf swing. Skillet mellom hoftene clearing gjennom ballen og overkroppen hengende tilbake er i stor grad ansvarlig for kraften du kan produsere.
for å la hoftene dine lede vei i downswing, må de være den første tingen å gå når backswing er ferdig. Som klubben kommer på toppen av backswing, bør prosessen med å snu hoftene mot målet begynne.
Det er absolutt viktig at du ikke tvinger hendene og resten av overkroppen til å gå med på turen på dette punktet. Det bør være separasjon, så du må tillate at separasjon skal skje.
så lenge du lar hoftene komme ut foran, vil overkroppen – og klubben – ikke ha annet valg enn å vende mot målet på et tidspunkt, takket være momentumet som er opprettet av underkroppen din.
Et Spørsmål Om Tillit
så mye av hva du er i stand til å oppnå på golfbanen kommer ned til tillit.
har du den tilliten som er nødvendig for å stole på deg selv i de store øyeblikkene under runden din? Mange golfere kommer til kort i dette området, og de er ikke i stand til å produsere typer skudd på banen som de kan treffe i praksis.
Tillit er et stort fokuspunkt når det gjelder å rydde hoftene. På toppen av swing, du kommer til å ha et valg å gjøre – du kan enten fjerne hoftene aggressivt og svinge gjennom mot målet, eller du kan ydmykt tvinge klubben ned til ballen med hendene.
Embed fra Getty Images
Mange golfere ender opp i den andre kategorien rett og Slett fordi de ikke har tillit til å gå for det med sin hip sving.
ikke vær redd for negative utfall. Lær deg selv i praksis for å stole på teknikken din og gjør ditt beste for å la det gå på kurset. Jo mer du er villig til å snu ballen med total tro, jo mer forbedring vil du kunne nyte.
Aggressiv, Men Ikke Rushed
det siste punktet vi ønsker å gjøre om hip turn er knyttet til verdien av å ta deg tid. Det er lett å tenke at dette bør være en aggressiv handling fra start til slutt, men det er egentlig ikke tilfelle.
I Stedet er det bare viktig at hoftene svinger raskt og aggressivt gjennom ballen – du kan ta deg tid under andre deler av svingen.
La svingen utvikle seg i et behagelig tempo og sørg for at du har nok tid til å fullføre alle dine trekk. Det er vanlig for amatør golfere å jag, og det er aldri lett å trekke positive resultater ut av en stormet swing.
hvis du ikke bruker hoftene effektivt i golf swing, bør denne artikkelen føre til at du føler deg mer spent enn noe annet. Ved å forbedre måten du fjerner hoftene dine, står du for å forbedre spillet ditt dramatisk.
du bør kunne skape mer fart, som kommer til å oversette direkte til lengre skudd. Også, bør du finne at din swing er mer konsekvent når du bruker hoftene riktig gjennom treffer området.
det er noe arbeid som må gjøres her før du ser resultater, men vær tålmodig med deg selv og se frem til å slippe løs noen kraftige stasjoner i en kommende runde.