Wellness Tools FOR YOU
Wellness & Forebyggende Medisin tilbyr nå virtuelle klasser for å støtte din helse og velvære.
en virtuell hendelse, også kjent som en online hendelse, er en interaktiv samling som skjer på internett. Deltakere, som deg, kan bli med og delta fra hvor som helst i verden, hvis du har tilgang til nettet. Google Chrome er den anbefalte nettleseren.
- Registrer deg for noen av disse virtuelle hendelsene
når du er registrert, vil du motta en e-post med alle detaljer om hvordan du deltar i økten.
Pågående Selvhjelpsøkter
Fra og med 1. februar 2021-Bli med ukentlig i en 30-minutters live-hendelse på datamaskinen eller mobilenheten din. Tilgjengelig for voksne i alle aldre og evner. Registrer deg for å motta instruksjoner og link.
mandager
- Meditasjon – 12:15 PM EST
tirsdager
- Terapeutisk Stol Yoga, Nivå 1 – 12: 15 pm EST
onsdager
- Terapeutisk Stol Yoga, Nivå 2 – 12:15 PM EST
torsdager
- Terapeutisk Stol Yoga, Nivå 3 – 12:15 pm EST
fredager
- fitness – 10:00 er est
- kulinarisk medisin / ernæring – 12:15 pm est – tidsplan for to fredager per måned, datoer tbd
Kvinners Velvære Serien
en times økt med en cleveland clinic spesialist fra velvære & FOREBYGGENDE medisin. En rekke hendelser som dekker ulike problemer som påvirker kvinner. Gratis.
Kvinners Helse. Onsdag, Mars 3, 2021 på 7 pm EST. Omfavne din generelle helse med en forebyggende medisin tilnærming. Presentert Av Karen Cooper, DO, Kvinners Helse, Vektstyring.
Administrere 2020 Fatigue Med Ashley Neuman, Lpcc-S
Lær hvordan du arbeider gjennom stress av pandemien ved å bygge din elastisitet og praktisere sunn mestring atferd. Se opptaket.
Ernæring For Optimal Helse Med Kristin Kirkpatrick, MS, RDN
en frisk ernæringsmessige outlook, ditching gamle vekttap vaner og omfavner hva som fungerer. Se opptaket.
Immun Støtte Med YuFang Lin, MD
et sunt immunsystem er nødvendig for å avverge infeksjoner. Lær tips som bidrar til å støtte immunforsvaret ditt. Se opptaket.
Minding Dine Muskler, Bein & Spine med Andrew Bang, DC
Lær mer om din muskel, bein og ryggrad helse for bedre struktur, holdning, bevegelse, energi og funksjon. Se opptaket.
Spørsmål om Kvinners Velvære Serien? Send oss en e-post.
- Registrer deg for noen av disse virtuelle hendelsene
vi ser frem til å hjelpe deg på din velvære reise.