Trenger du litt veiledning for å nå dine løpende mål? Leter du etter en plan for å få deg til målstreken? Lyst til å lære å løpe? Fabelaktig! Du er på rett sted. Utforsk mitt omfattende bibliotek med treningsplaner. Jeg tilbyr personlig coaching tjenester, men dette innholdet er gratis.
vi sparker ting av Med Zero To Running-Programmet for de som ønsker å lære å løpe (den morsomme måten). Derfra finner du seks nivåer av treningsplaner for hver avstand FRA 5K på Opp Til Ultra-Maraton (The Goofy Challenge også)!
Bare klikk på den fargerike avstanden du ønsker. Derfra kan du forhåndsvise hver plan for å se hvilken som passer ditt treningsnivå og lese programbeskrivelsene for hver.
trykk deretter på trykk, snør opp skoene og få trening! Disse programmene er en flott mal som du kan begynne å skreddersy til din livsplan, interesser og personlige mål.
leter du etter personlig coaching med Coach Jenny? Lær mer om Hennes Personlige Coaching Program her.
Bli Trent Av Jenny Hadfield.
Pear, det smarte treningssystemet med sanntids lydcoaching, lar deg ha Verdensklasse trener Og treningsekspert Jenny Hadfield train ved din side. Tren Med Pear-Systemet på mobiltelefonen eller Pear One og last ned Gratis Zero To Running Plan, Den Travle Personens Halvmaratonplan og hennes populære 5-20 kilometer Lange Løpsserie. Jenny vil coache deg gjennom hvert steg på veien, coaching deg til optimal trening innsats nivå, lærer deg tips om form, drivstoff, racing og mer-og gi deg high five etter hver treningsøkt.
La Pear og Jenny Hadfield lede deg hvert steg på veien, enten du vil begynne å løpe, bli motivert eller løpe lengre og raskere.
Lær mer her…