dette er en flott illustrasjon som viser nerver til perineum og bekkenet, og du kan se Dorsal Klitorisnerven, Så Vel Som Pudendalnerven og deres vei. Nerver elsker bevegelse. Når du har spenning i musklene, er vev og fascia nerver ikke tillatt å glide og bevege seg som de er designet for, og de blir irritert. Også, hvis du har kronisk betennelse fra kronisk smerte, påvirker dette nerver på en lignende måte, ved å irritere dem med den inflammatoriske «suppen» som blir fanget i vevet ditt. Nerver elsker også blodstrømmen. Igjen, hvis du har muskelspenning og vevsrestriksjoner, har du ikke god blodstrøm. Som sådan, i kroniske smerteforhold er blodstrømmen også dårlig. Aktiviteter som sykling, eller yrker som krever lange perioder med sittende kan redusere sirkulasjonen til perineum og forverre tilstanden. Nerver elsker også plass. De er designet vakkert i fantastiske kanaler av fascia og bindevev. Når disse mellomrom er kompromittert, nervene er ikke fornøyd. Når du gjenoppretter blodstrøm, bevegelse, og gi dem tilbake sin plass, smerte og irritasjon slå seg ned. Det neste spørsmålet på våre pasienter tunger ER HVORDAN gjør vi dette?
Det er mange medisiner som legen din kan foreskrive for å hjelpe med denne smerten. Jeg er ikke lege, så jeg vil ikke diskutere disse i denne bloggen. Min erfaring med disse stoffene har vært at de sløver smerten for å tillate en pasient å fungere på et visst nivå, men la bivirkninger håndtere. Medisinering adresserer ikke årsaken til nerveirritasjonen, det behandler bare symptomet. Andre medisinske behandlinger som kan være nyttig er pudendal nerve injeksjoner og aktuelle smertestillende.
Behavior Modification Therapy med en sertifisert sexterapeut kan være enormt nyttig. Fordi den smertefulle klitoris påvirker seksuell funksjon, og hjernen er det primære organet for sex, er en psykolog eller lisensiert rådgiver som har erfaring med seksuelle lidelser/smertesyndrom svært viktig i behandlingen. Når dette går på i måneder / år, er det ofte forholdsproblemer som må tas opp. Stress er en betydelig utløser for denne smerten og rådgivning er en fin måte å lære bedre teknikker. Å håndtere vulvar (det er et fancy ord for ditt ytre kjønnsområde) smerte kan føles pinlig, begrense dine sosiale aktiviteter og dine relasjoner. Hvis du må ta medisiner bivirkningene kan føre til problemer og stress av dette bygger i noen. Det er veldig viktig å håndtere dette.
Fysioterapi (min tur!) er en god behandling for klitorodyni. Fysioterapeuter er eksperter på nervespenning, kompresjon, skade og rehabilitering for disse smertefulle strukturer. En bekken fysioterapeut kan palpate pudendal nerve som det reiser Gjennom Pudendal kanalen (også kalt Alcock kanal). De kan palpere musklene i bekkenbunnen som huser overfladiske grener av denne nerven for å avgjøre om de holder for mye muskelspenning eller smertefulle utløserpunkter. De kan hjelpe deg med å endre aktiviteter eller treningsprogrammer for å bedre passe dine behov og ikke forverre tilstanden din. Pluss vi elsker å utdanne! Vi vil bruke mesteparten av vår tid på å utdanne deg om anatomien og funksjonen til dette området, slik at du trygt kan gå tilbake til en sunn, smertefri livsstil. På våre økter vil vi utføre noen manuell terapi slippe stramme muskler og vev vaginalt. Vi vil ofte bruke biofeedback som et verktøy for å lære deg hvordan du kan slappe av disse musklene ved hjelp av ulike teknikker. Vi vil lære deg å frigjøre disse musklene vaginalt gjennom å undervise en ektefelle eller signifikante andre, eller bruk av dilatatorer eller et verktøy som kalles en krystallstav. Vi underviser i dyp pusting og avspenningsteknikker. Vi lærer holdning og kroppsmekanikk og hvordan du endrer disse for å redusere irritasjon til de involverte vevene. Vi vil også diskutere seksuelle stillinger som kan være mer komfortable og mindre irriterende.
ta hjem meldingen er, vennligst ikke la denne svært treatable tilstanden gå fordi det er pinlig eller ubehagelig å diskutere. Vær komfortabel med kroppen din. Jeg undersøker dette området daglig på mange forskjellige kvinner. Klitoris er en kroppsdel ,like lik (men definitivt mer følsom) til arm, albue eller håndledd. Den ble designet vakkert og tjener en svært viktig funksjon. Det er svar, og hvis du først ikke finner dem i din første lege du ser, prøv og prøv igjen! Hvis du leser dette er du allerede på rett spor! Finn en fysioterapeut som spesialiserer seg på bekken dysfunksjon, eller en lege som spesialiserer seg på bekkensmerter, eller en sex terapeut. Hver av disse utøverne bør ha en av de andre spesialitetene de refererer til, eller jobbe sammen for å hjelpe deg med å finne det rette svaret for deg.
–Sarah Dominguez, PT, MSPT, CLT
denne bloggen er her for din hjelp. Det er den oppfatning Av En Lisensiert Fysioterapeut. Hvis du opplever symptomene adressert bør du søke hjelp av en medisinsk faglig som kan diagnostisere og utvikle en behandlingsplan som er individualisert for deg. Hvis du likte denne bloggen, sjekk ut vår hjemmeside på foundationalconcepts.net for flere blogginnlegg og for å lære mer om vår spesialitet PT praksis, Grunnbegreper. Følg Oss På Twitter @ SarahpelvicPT eller @ Jenn_pelvic_PT og lik Oss På Facebook På Grunnkonsepter for oppdateringer.