Citrus Reboot og Detox Flush

Ønsker du å slå bloat? Hvis du overindulged og nå magen er å fortelle deg at du betaler prisen for å gjøre det (dvs. det er ubehagelig, distended eller snakker høyt–eeks!- vi har alle vært der!)), dette er drikke for deg!

vi har fått forespørsler fra våre kunder og fra deg også, og ber om hjelp for disse situasjonene der du føler at du må ta desperate tiltak for å få resultater—men ikke bekymre deg, du trenger ikke! Dette flush vil gjøre akkurat kunsten å få deg tilbake på den slanke banen. 🙂 Så, hvis overindulgences gjør at du krever en» toksin » flush, er dette bare den restorative drikken du ønsker. Mens kroppen din gjør en god jobb med å «detoxing» naturlig, på egen hånd, har visse matvarer og deres kraftige næringsstoffer muligheten til å hjelpe det, i sin prosess. Dette forfriskende tallet gjør nettopp det som det oversvømmer kroppen med antiinflammatoriske antioksidanter mens du umiddelbart får ditt sinn og kropp tilbake på det sunne sporet. (Se nedenfor for to av våre siste besettelser som fungerer deres magiske 😉 ).

Enkel og forfriskende, men kraftig, denne eliksiren vil bidra til å gjenopprette normal væskebalanse ved å skylle ut oppblåst salt, takket være vannet og sitrusfruktens kalium som fungerer sammen. (Pssst, hvis du vil ha enklere oppskrifter for å hjelpe deg med å skylle oppblåsthet, prøv Vår Sparkling Cucumber Detox and Refresher eller Vår Kale Recharge Smoothie.) Og denne drinken vil fungere sin magi for bare 3 waist-line vennlige kalorier!

vi inkluderte sitrusfrukter siden de også er fullpakket med vitamin C som bidrar til å øke immuniteten og for å hindre at frie radikaler skader cellene dine og forårsaker betennelse.
i Mellomtiden har både ingefær og gurkemeie kraftige antiinflammatoriske evner (vi er litt besatt av begge, gå inn i kjøkkenet vårt—eller bare sjekk ut noen av våre oppskrifter, og du vil se hva vi mener! Hei Soya Ingefær Laks Og Ingefær Og Gulrot Slimdown Smoothie :)); de bidrar til å gjenopprette kroppen ved å forhindre noen av celleskader som skyldes usunn mat (tenk stekt og bearbeidet mat) og drikke (cocktailer). Plus, ingefær bidrar til å roe magen ved å lindre symptomer på gastrointestinal nød og lindre kvalme. Det fremmer eliminering av tarmgass og virker som en antispasmodisk ved å slappe av og berolige tarmkanalen-selvfølgelig betyr dette alt, mindre oppblåsthet, puffiness og en flatere mage! Å ja! 🙂

du vil føle deg vel og vite at phytonutrients (takk ingefær, gurkemeie og sitrusfrukter) i denne drinken er hardt arbeid forebygge skader og betennelser på innsiden. Ja, du kan slappe av, starte på nytt, slappe av og lade opp, og vite at du gjør noe bra for deg selv! Du vil være roligere på innsiden for å tillate restaurering!

Citrus Reboot Og Detox Flush
Serverer 3

Ingredienser:
6 kopper kaldt vann
1/2 sitron presset, (ca 1.5 ss sitronsaft), andre skiver for garnityr (6 kalorier)
1 clementine eller tangelo, 1/2 presset og reserve resten for garnityr
1 ts lime juice, reserve andre skiver for garnityr
1 Ss ingefær rot, fersk revet
1/2 ts gurkemeie pulver

Retninger: Fyll en stor mugge med vann. Tilsett presset sitrusfrukter i vannet. Rør inn ingefær og gurkemeie. Legg til is og la det slappe av i minst 15 minutter – dette vil hjelpe smaker å migrere inn i flushen. Pass på at du rører drikken før du hælder i tilfelle noen av de kraftige ingrediensene har slått seg til bunnen. Hell 12 gram i et glass for en servering. Legg hver av sitrusfruktskiver til glasset for å garnere.

Foreslått drikking;): Drikk dette om morgenen som et alternativ til morgenkaffen eller te og drikk det hele dagen med måltider og til snack tid.
Næringsfakta per porsjon (åtte unser): Bare 3 avgiftende kalorier!

3 kalorier, 0 g fett, 0 g mettet fett, 0 mg natrium, 1 g karbohydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 0 g protein