Chocolate Cherry Smoothie

Chocolate Cherry Smoothie – Ingenting som en antioksidant og protein boost som smaker som dessert … denne chocolate cherry smoothie smaker som en shake! (Paleo eller vegan)

for noen år siden postet min søsters venn En Facebook-status i tråd med: «ah, mandager . Dagen jeg kaster en pose med soggy spinat i søpla og kjøpe en ny pose, som vil sitte i kjøleskapet mitt til neste uke.»Det fikk meg til å le så hardt! Jeg har vært der. Noen ganger, jeg har de beste intensjoner, men jeg glemmer noe eller la det litt for lenge. Jeg har et innlegg i verkene om hvordan å kutte ned på kjøkkenavfall, men for nå er min favorittmetode for spinat smoothies.

disse chocolate cherry smoothies smaker så fudgy og rik, ikke en sjel i huset mitt annet enn meg selv vet at de inneholder spinat. Det føles som å vinne.

jeg elsker bare når sunn mat smaker som dessert. Frosne kirsebær, spinat og kakaopulver er alle lastet med antioksidanter, noe som gjør meg ekstra glad hver gang jeg nipper til denne smoothien.

det jeg elsker enda mer er at det virkelig smaker som en riste. Sjokolade – og kirsebærkombinasjonen er en av mine favoritter, og de er så fine sammen i en smoothie. Denne er fin og tykk, perfekt søt, og med litt protein boost, har en fin balanse av næringsstoffer.

Den er laget av sunne nok ingredienser at det er en enkel frokost eller matbit, men har all smaken av dessert (min favoritt!). Sjokolade Kirsebær Smoothie for seieren!

Notater På Denne Sjokolade Kirsebær Smoothie

Ch-Ch-Ch-Kirsebær. Jeg har laget dette med både terte eller søte kirsebær. Jeg foretrekker det med søtt, men jeg bruker alltid det jeg har og hva som er til salgs. Hvis du arbeider med tartkirsebær, kan du finne at du vil legge til en liten sirup sirup for å moderere tartness. På det notatet …

Søtsaker for det søte. Avhengig av hvor søtt kirsebærene dine er, vil du kanskje legge til 1-2 ts ren lønnesirup til smoothie. Dette er helt basert på dine preferanser. (Jeg har ikke noe imot å legge til en liten bit sirup hvis det hjelper barna mine å spise litt greener!)

la oss snakke protein. Min favoritt proteinpulver er kollagen. Det er en veldig ren og næringsrik proteinkilde. Det er nondairy, men er dyr hentet, så det er ikke et godt valg for veganer eller vegetarianere. For en vegansk / vegetarisk protein boost, blander noen spiseskjeer av chia eller hampfrø veldig bra! Du kan sikkert la ut noen av protein alternativer, jeg har nettopp funnet ut at de hjelper moderat en sukker rush og holde meg full lenger.

hvis du ikke har en hurtigmikser… prøv å mase grønnsaker og melk før du tilsetter de andre ingrediensene. Dette vil hjelpe deg med å få den fløyelsmyke finishen, uten at noen rester av spinat flyter rundt. Det var min go-to trick før jeg fikk Min Blendtec.

Vurder å prøve…kakao nibs for garnityr. De er usøtet kakao i stykke form. (Litt som naturens sjokoladebiter!) De er litt på den bitre siden, men de er veldig hyggelige med denne smoothien ! Eller du kan hogge opp litt sjokolade eller sjokoladeflis. Det sier jeg aldri!

Liker du denne oppskriften? Du vil kanskje også like…

• (Mutter Fri!) Sjokolade Kirsebær Energi Biter
• Sjokolade Dekket Jordbær Shakes
• Sjokolade Kirsebær Hasselnøtt Energi Barer
• Sunn Snickers Riste

Skriv ut