Talking allergies
uansett om allergien din er mot dyr, pollen, mugg eller støvmidd, er kroppens reaksjon den samme. Når immunsystemet kommer i kontakt med disse tingene, ser det dem som en trussel og frigjør histamin i et forsøk på å bekjempe dem. I denne forstand overreagerer det, og som et resultat blir du igjen for å håndtere symptomer som nysing, en blokkert nese, vannfulle øyne og kløende hud.
Echinacea
denne fargerike planten kan være oftere forbundet med kulde-og influensabehandlinger, men det kan faktisk være gunstig for allergikere også. Det er Fordi Echinacea bidrar til å styrke immunforsvaret, og dermed bidrar det til å opprettholde kroppens motstand mot allergener.
hvis Du velger å bekjempe allergi Med Echinacea, er Det best å bruke et produkt der planten har blitt nyhøstet. Dette forhindrer at det mister noen av sine fordelaktige egenskaper under produksjonsprosessen, noe som igjen gjør det mer effektivt.1
Her på A. Vogel har Vi en rekke produkter laget av nyhøstet Og økologisk dyrket Echinacea, inkludert Våre Echinaforce Echinacea-Dråper som lett absorberes av kroppen. Alternativt har Vi Også Vår Echinaforce Varm Drikke Med Echinacea og Svart Elderbær som ikke bare beroliger en sår, kløende hals som er vanlig under en allergi blusse opp, men det har også en hyggelig smak også.
Så Hvis Du vil bekjempe allergien din med noe du ikke har prøvd før, Kan Echinacea være et godt sted å starte.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel Kinesisk prosedyre som innebærer fagfolk forsiktig plassere tynne nåler under huden på ulike punkter på kroppen. Dette høres kanskje ikke så hyggelig, men det har vist seg å gi smertelindring!
hvordan akupunktur forholde seg til allergi skjønt?
en nylig studie så på effekten av akupunktur på 422 personer med pollenallergi og fant at symptomene faktisk ble bedre etter 8 uker med denne behandlingen. Dette var i forhold til to kontrollgrupper, hvorav den ene bare brukte antihistaminer til å behandle allergier og den andre som mottok falske akupunkturbehandlinger (nåler ble plassert på tilfeldige, ikke-meningsfulle flekker på kroppen).2
det er fortsatt mer forskning som trengs i hvorvidt akupunktur lindrer allergi symptomer, spesielt når allergenet er noe annet enn pollen. Denne forskningen er imidlertid en lovende start og antyder at akupunktur kan være verdt å undersøke om du ønsker å finne nye måter å behandle allergi på.
Euphrasia (Eyebright)
Du kan være ukjent Med Euphrasia, Eller Eyebright som det er kjent, men dette anlegget brukes til å behandle en rekke helseproblemer, inkludert allergier. Det er fordi det har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaper som bidrar til å lindre symptomer som en blokkert nese, kløende hud og røde øyne.
det er også ganske vanlig for allergikere å oppleve symptomer rundt øynene, inkludert vanning, kløe eller rødhet, og så en effektiv behandling for disse problemene er viktig. Et naturlig alternativ ville være våre milde Fuktighetsgivende Øyedråper Med Euphrasia som gir rask og langvarig fuktighet for øynene. Ikke Bare Gir Euphrasia antiinflammatoriske egenskaper her, men det lindrer også øynene som lar dem føle seg forfrisket og behagelig.
Urtete
som jeg diskuterte i ‘8 velsmakende drinker som kan hjelpe allergisk rhinitt’, kan urtete vise seg å være svært nyttig hvis du lider av allergi. Slike som nesle te for eksempel, er naturlige antihistaminer som betyr at de kan motvirke effekten som histamin har på kroppen din. Som et resultat kan dette redusere alvorlighetsgraden av ting som kløende hud eller betennelse som skyldes frigjøring av histamin ved kontakt med et allergen.
men hvis denne uvanlige smaken ikke tar fancy så er det bra med herbal tea at det er mange varianter å velge mellom.
Grønn te er en annen naturlig antihistamin mens kamille te kan hjelpe med allergi symptomer relatert til betennelse. Peppermynte te er også en naturlig decongestant, noe som betyr at det kan redusere alvorlighetsgraden av nesesymptomer som en blokkert nese, samt blokkerte ører.
Vitamin C
som noen av disse urtete, vitamin c støtter immunsystemet og er også en naturlig antihistamin betyr det er en annen god måte å avverge allergi symptomer. Appelsiner er den mest kjente kilden til vitamin C, men ikke glem at brokkoli, jordbær og poteter er også rikelig i det også.
for å maksimere vitamin c inntak kan du ønsker å prøve et naturlig supplement som Våre Nature-c tabletter. Disse er laget av ekstrakter av et bredt utvalg av frukt, inkludert solbær, sitron, pasjonsfrukt og stikkelsbær. Denne naturlige ingredienslisten er i motsetning til mange andre vitamin C kosttilskudd som er laget syntetisk og betyr at vitamin C absorberes lett av kroppen.
Diet
som jeg diskuterte i bloggen Min ‘ kan kosthold være å gjøre allergisk rhinitt symptomer verre?’, hva du spiser og drikker kan gå langt i å bestemme alvorlighetsgraden av allergi symptomer. Slike som koffein og alkohol for eksempel, inneholder høye nivåer av histamin mens raffinert sukker (brus juice, søtsaker, kaker) kan slå på adrenalin som arbeider for å redusere den inflammatoriske effekten av histamin.
du kan fortsatt nyte disse i moderasjon, men det er mange allergivennlige matvarer du kan bruke til å bekjempe problemet naturlig også. Disse inkluderer ananas som inneholder en kjemisk kalt Bromelain som kan hjelpe lunger og hoste. Et annet godt alternativ er også fisk og frø med mye omega 3, da denne essensielle fettsyren inneholder antiinflammatoriske egenskaper.
Steam
hvis allergien din bringer ut neseproblemer som overbelastning, kan damp hjelpe fordi det løsner slim som gjør det lettere å strømme fra nesen. Også, damp inneholder fuktighet som lindrer betennelse, et problem som kan bringe på lunger i første omgang, samt en sår hals.
for å inhalere damp plasser hodet over en dampende bolle med vann og pust inn forsiktig. Alternativt fungerer en varm dusj eller et bad også bra.
Neem
Hudutslett er et annet vanlig problem blant allergikere som Er Der Neem, en type plante, kan komme til nytte.
Vår Neem Krem for eksempel, lindrer huden for å lette irritasjon og rødhet. Som Våre Echinacea-produkter, er denne krem laget av nyhøstet Neem, slik at sluttproduktet inneholder alle plantens fordelaktige egenskaper.
andre urtemedisiner
Endelig Er Våre Pollinosan Hayfever Tabletter laget av syv tropiske urter og gir lindring av allergi. Det flotte med dette naturlige middelet er at det ikke er døsig, så det vil ikke påvirke hvordan du går om ditt daglige liv.
Vi har Også Vår Pollinosan Luffa Nesespray for høysnue og allergier som renser nesen av allergener for å la det føles mer behagelig. Dette er flott i tilfeller der nysing, en blokkert nese og en rennende nese er spesielt fremtredende.
så, med all informasjon om våre urte rettsmidler for allergi, med våre kosthold tips og våre hjem rettsmidler også, bør du nå være godt rustet til å takle allergi naturlig hvis du ønsker å gi det et forsøk.