Her I STORBRITANNIA er det rimelig å si at mange av oss tenker på tanntråd som Mer Av En Amerikansk ting. Men uansett hvor god børsteteknikken din er, er det fortsatt viktig å rengjøre mellom tennene dine! Børsten din kan ikke nå alle områder av munnen din, og plakk kan raskt bygge seg opp i de små sprekker i tennene dine, slik at du potensielt er sårbar for tannkjøttsykdom og forfall. Du kan finne tanntråd i apotek og på store high street butikker – og mens du er der ute, interdental børster er også definitivt verdt en titt!
Hva Er Interdental Børster?
I Utgangspunktet, akkurat det de høres ut som! Interdental børster er spesielt utviklet for å rengjøre mellom tennene dine-i hovedsak overalt en vanlig tannbørste ikke kan nå – noe som gjør dem til et godt alternativ / supplement til tanntråd. Det er best å bruke en interdental børste minst en gang hver dag. Vi vil foreslå å gjøre det om kvelden, like etter at du har børstet tennene dine klar for når du går i seng. Stol på oss, forskjellen er kanskje ikke umiddelbart åpenbar, men din muntlige helse vil raskt begynne å føle fordelen. NÅR det gjelder hvilken interdental børste å velge, anbefaler VÅR in-house hygienist her PÅ AP Smilecare TePes, hvis små bristede hoder er fantastiske for rengjøring av biter av mat og plakk fra mellom tennene dine.
hvis ideen om å bruke en interdental børste høres litt skummelt, ikke bekymre deg-TePes har plastbelegg på ledningen, så du trenger ikke å bekymre deg for smertefulle riper. Noen har rett hals (som er spesielt effektiv på rengjøring mellom lett tilgjengelige områder som fortennene), mens andre har pre-vinklede hoder, noe som gjør det lettere å nå mellom tennene som er lenger inn i munnen.
TePes brukes også til rengjøring av implantater og ortodontiske apparater, så selv om du har voksne braces, kan du fortsatt føle full nytte!
Slik Bruker Du En TePe
Som alle de beste apparatene, Er TePes faktisk ganske intuitive å bruke. Vi har til og med lastet opp en veldig kort demonstrasjon Av TePes på Vår Instagram. Hvis du ikke kan se det uansett grunn, eller du er ute etter litt mer detaljert, har vi forklart det nærmere nedenfor.
vi har allerede nevnt at du bør sikte på å rense tennene minst en gang om dagen med interdentalbørster for de beste resultatene. En annen gylden regel å huske, skjønt, er at de kommer i flere forskjellige størrelser. Hvis du finner at det gjør vondt å bruke din, kan du bruke en som er for stor for gapet! For å unngå det, kan du oppleve at det er lettest å starte med den minste størrelsen først, og deretter jobbe deg oppover.
Sett børsten forsiktig inn i gapet mellom tennene dine. Ikke tving det – hvis det er for stramt, bruk bare en mindre børste. Flytt det frem og tilbake noen ganger; det kan være en merkelig følelse, men stol på oss, det er veldig effektivt. For mange mindre interdentalbørster er det verdt å huske at du kan bøye den myke halsen ved å legge til en mild trykk med fingeren.
Arbeid rundt hele munnen slik at du ikke går glipp av mellomrom eller mellomrom mellom tennene. Du kommer sannsynligvis til å finne ut at du trenger minst to forskjellige børster for å gjøre hele munnen din – en rett og en buet en. Tannkjøttet ditt kan være litt ømt, noe som betyr at det er mulig at de bløder når du begynner å bli kvitt plakkoppbyggingen. Ikke bekymre deg, det er normalt. Bare fortsett å bruke TePes (eller dine valgte interdentalbørster) som en vanlig del av kveldsrutinen din, og at blødningen vil minske etter hvert som tannkjøttet blir sunnere.
selvfølgelig, hvis DU har spørsmål eller bekymringer om bruk Av TePes, ikke nøl med å spørre OSS her PÅ AP Smilecare! Din tannhelse er vår høyeste prioritet – det er en av grunnene til at vi inkluderer tannkjøtthelse og smilmakeover i vår liste over kjernetjenestetjenester. Hvorfor ikke stikke innom vår tannklinikk I Blackburn, og se hva vi kan gjøre for deg?