relatert: 7 Tips For Å Hjelpe Deg Å Holde Deg Hydrert
3. Tar visse legemidler: som tidligere nevnt, når blæren holder på urin, i stedet for å tømme helt når du tisser, bakterier har mer av en sjanse til å vokse og risikoen for Å få EN UTI øker. Noen medisiner — inkludert antihistaminer, antipsykotiske legemidler, decongestants og antikolinerge stoffer — kan føre til at du beholder urinen. Det betyr ikke at Du bør slutte å ta dem, Sier Dr. Rabin. Bare vær oppmerksom på den ekstra risikoen, drikk mye vann, og prøv å ugyldiggjøre helt når du besøker toalettet.
4. Tørke feil vei: det er en grunn til at moren din lærte deg å tørke fra forsiden til baksiden etter at du tisse eller har avføring. (Hvis hun ikke gjorde det, burde hun ha.Går i motsatt retning kan hjelpe bakterier reise fra anus til urinrøret og inn i blæren, Sier Rabin. Faktisk, da forskere evaluerte atferdsmønstrene til premenopausale kvinner som er utsatt for gjentatte urinveisinfeksjoner, fant de at tørking fra baksiden til forsiden økte risikoen med 64 prosent, og at det store flertallet av infeksjoner (66 prosent) skyldtes E. coli (en bakterie som normalt lever i tarmene), ifølge en studie i et 2018-nummer Av tidsskriftet Urologia Internationalis.
RELATERT: Overdreven Sittende Kan Skade Urinveiene, Finner Studien
5. Går gjennom perimenopause eller overgangsalder: Som østrogennivået begynner å falle med alderen, midlife kvinner kan oppleve noen tynning av vev i skjeden og blæren, og nerver og muskler kan ikke fungere så godt, noe som kan føre til problemer med å tømme blæren fullt, Rabin forklarer. Disse endringene kan i sin tur fremme bakterievekst, øker risikoen for Uvi.
Relatert: Blære Symptomer Kan Hemme Sexlivet Ditt, Studien Antyder
6. Å Ha diabetes: Tro det eller ei, å ha diabetes kan øke sjansene for å lide Av Uvi. Faktisk har forskning funnet at hyppigheten av Uvi øker hos kvinner med type 1 diabetes som har dårlig blodsukkerkontroll. Og folk, spesielt eldre kvinner, med type 2 diabetes som har høye nivåer av hemoglobin A1C (en markør for gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste tre månedene) har en høyere risiko for Uvi, har forskning funnet. Legge fornærmelse til elendighet, Uvi tendens til å være mer vanlig, mer alvorlig, og vanskeligere å behandle hos personer med type 2 diabetes, delvis fordi høyere nivåer av sukker i urinen kan fremme veksten av bakterier, eksperter oppmerksom.
7. Iført lite undertøy: Iført en thong, en teddy, eller streng-bikini undertøy kan gjøre at du føler deg sexy, men det kan felle bakterier i vaginal området og komprimere sensitive vev der nede, noe som gjør deg mer utsatt for vaginale infeksjoner og Uvi. «Det er bare et par inches mellomrom mellom åpningene til urinrøret, skjeden og endetarmen,» Forteller Rabin. «Stramt undertøy kan fungere som en superhighway for bakterier fra anus for å reise til vaginalområdet.»