hvis du kjenner meg, vet du sikkert at jeg elsker kokos; fra måten det lukter, til måten det smaker, til de fantastiske fordelene det gir til helsen min ! Min kjærlighet til kokosnøtt alt er ikke begrenset til en sesong, men min spesielle kjærlighet til kokosnøttvann er definitivt økt om sommeren. Vi opplevde noen ukarakteristisk høye temperaturer her I Sør-California denne uken, noe som førte til en tur til matbutikken for å lagre på denne stiften, og inspirerte meg til å dele de mange fordelene med kokosnøttvann med deg! Så, er du klar for det? Fortsett å lese nedenfor!
Er Kokos Vann Bra for Huden din?
1. Øk Total Hudhelse – så mange mennesker innser ikke at dehydrering fører til tørr, mindre enn glad hud. Å drikke rikelig med vann kan rette opp dette, og hjelpe huden din til å bli mer hydrert, sunn og klumpete. Jeg liker å se på dette som en» to fugler, en stein » type fordel; kroppen min er sunn og hydrert på innsiden, og glad og glødende på utsiden.
2. Elektrolytter-Enten du er en aktiv sportsentusiast, treffer stranden på en varm dag, eller jage barna rundt; hvis du er svette er pumping vil du fylle elektrolytter. Mens mange mennesker nå for sin typiske, frukt flavored sportsdrikk, jeg liker å nå for kokos vann. Riktig merke vil gi deg like mange elektrolytter, sans sukker, aritifical farger og kjemikalier som vanlige sportsdrikker er fullpakket med.
- Ser Kjedelig Ut Etter En Utmattende Dag? Tro det eller ei, vaske håret og huden med kokos vann kan være en fin måte å levere elektrolytter direkte til kilden. For ikke å nevne det føles og lukter fantastisk! Mitt forslag er å bruke 100% kokosnøtt vann; kokosvann bør være den eneste ingrediensen, ellers finner du deg selv med et klebrig, ubehagelig rot.
3. Moisturize Your Skin-husk hvordan jeg sa at du kan skylle huden og håret med kokosnøttolje? Tro det eller ei, du kan også sette det på huden som en lett fuktighetskrem. Dette kan være best for fet utsatt hudtyper, som det ikke kan være fuktighetsgivende nok for tørr hud. Igjen, du kommer til å ønske 100% kokosnøtt vann på dette. Eventuelle tilsetningsstoffer vil ikke bare føre til at huden din føles klebrig, men kan også forårsake en negativ hudreaksjon.
4. Behandle Mindre Hudirritasjoner-kokosvann og kokosnøttolje har antifungale, antibakterielle, antiinflammatoriske egenskaper. Du kan bruke kokosvann direkte på huden din, eller skyll det berørte området med kokosnøttvann. Jeg personlig elsker å bruke kokosnøttolje for å berolige enhver form for irritasjon og for å beskytte huden min mot infeksjon naturlig.
5. For Å Holde Akne I Sjakk-igjen, gjør de antibakterielle og antiinflammatoriske egenskapene til kokosvann det eksepsjonelt for aknepasienter. Jeg har sett vakre resultater på akneiske hudtyper som skylles med kokosnøttvann og påføres et tynt lag kokosnøttolje for å følge opp.
6. Bekjempe Aldring-det sier seg selv at en hydrert kropp er en mye sunnere kropp. Hydrating med kokosnøtt vann lar deg innta flere gunstige vitaminer og næringsstoffer som: vitamin c, vitamin B, vitamin K, sink, jod, selen, mangan og mer. Disse ingrediensene vil nærme deg fra innsiden og ut, igjen øke din generelle helse!
Hvilke fordeler har du sett fra å drikke kokosvann?
Sist oppdatert Av Alana Mitchell På Mars 19, 2018.