Hjerteinfarkt er skummelt, periode. De er skremmende for de som har en og skummelt for de som ser på. Selvfølgelig, å spise riktig og mosjon bidrar til å redusere risikoen for hjerteinfarkt, men vet du hva du skal gjøre hvis og når man slår?
hvis du tror du har et hjerteinfarkt. For kvinner blir symptomene ofte lett ignorert. Disse kan omfatte:
– Trykk, tetthet og klemme smerte over brystet
– Smerte som stråler ned en eller begge armer eller skuldre
– Smerte eller ømhet i kjeve, nakke eller rygg
– Kortpustethet
– Svimmelhet, svimmelhet, svette eller svakhet
– Overveldende tretthet – 70% av kvinnene følte seg trette i dager eller uker før hjerteinfarkt
– følelsen av forestående undergang
– Hodepine uklart syn, svimmelhet eller følelse av å besvime
– gastrointestinale symptomer som Fordøyelsesbesvær, kvalme og oppkast
– hoste Og hjertebank
her er tre ting du må holde på hånden for å bekjempe et hjerteinfarkt.
I. Aspirin
alltid holde en flaske aspirin i badet medisinskapet. Hvis du tror du har et hjerteinfarkt, ta en 325 mg tablett av voksen aspirin. Tygge det — ikke bare svelge det. Det gjør det mulig for aspirin å komme inn i blodet raskere og bremse hjerteinfarkt ned.
Du KAN OGSÅ LIKE: Sykepleier Har Et Hjerteinfarkt og Husker Alle Detaljer
II. Cayenne Pepper
Cayenne pepper Er en kraftig stimulant; det øker hjertefrekvensen og bærer blod til alle deler av kroppen, balanserer sirkulasjonen. Cayenne pepper har hemostatisk effekt, stopper blødning umiddelbart, og hjelper i hjerteinfarkt utvinning.
hvis du har cayennepepper hjemme, gi personen som har et hjerteinfarkt en teskje cayennepepper i et glass vann. Pasienten må være bevisst for at dette skal fungere.
hvis personen er bevisstløs, kan du bruke cayenne pepper ekstrakt. Sett noen dråper under pasientens tunge for resultater.
III. Mobiltelefon
Til Slutt, Etter aspirin, må du få hjelp og gå til sykehus umiddelbart. Det er derfor jeg vil at du skal holde mobiltelefonen med deg på badet. Du kan kjøpe en billig mobiltelefon mount og sette den på veggen. Det beste stedet å sette det er på siden av et badskap eller lavt på veggen nær toalettet.
Ekstra Tips: for ytterligere å redusere risikoen for hjerteinfarkt, bør du også holde vitamin D i medisinskapet. Mange av oss er vitamin D mangelfull, og ny forskning på kosttilskudd og hjertesykdom tyder på lovende resultater fra å ta vitamin D for å forebygge hjertesykdom. Vitamin D kan bidra til å regulere blodtrykk, betennelse og blodsukker.
Du må ta 1000 Ie vitamin d hver morgen.