uttalelsen om fordelene eller skader av menneskelig latskap varierer fra «Latskap er roten til alt ondt» til » Latskap skapt sivilisasjon .»
Og likevel, til tross for optimismen om latskap, finner vi oftere denne tilstanden som et problem, et hinder for å være vellykket og aktiv i alt. Ulike forskere gir forskjellige svar på spørsmålet om hva som er de sanne årsakene til latskap. Her er bare noen få av dem.
Nevrobiologiske mekanismer for latskap
en studie ved hjelp av hjerneskanninger VED HJELP AV MR (magnetisk resonansregistrering av hjernesoneaktivering) viste overraskende forskjeller mellom personer som beveger seg lett fra beslutningstaking til handling, og for hvem det er vanskelig å begynne å gjøre noe. Faktum er at en viss del av den premotoriske cortexen i hjernehalvene er ansvarlig for «hoppet» fra beslutning til handling. I forsøket viste det seg at dette området ble aktivert annerledes i «lettgående» og apatiske mennesker. I de apatiske (eller lat) var eksitasjonsfokuset i dette området «lysere» enn hos aktive mennesker.
denne observasjonen gjør at vi kan konkludere med at årsaken til latskap er av biologisk natur snarere enn en sosial: for å aktivere overgangen fra hvile til aktivitet trenger apatiske mennesker mye mer innsats enn alle andre. Her er det latskapens natur – overgangen fra beslutningstaking til handling krever lat folk å ta mye mer innsats og generelt mer energi enn fra alle andre. Og enhver normal organisme, som du vet, søker på alle måter å bevare sine ressurser.
hvordan selvoppholdelsesinstinkt blir til en mekanisme for selvdestruksjon
kanskje den vanligste formen for latskap kalles «utsettelse»—en jevn vane med å sette ting av i noen tid.
noen ganger er det reelle psykofysiologiske forutsetninger for dette:
* høy tretthet og rask tretthet etter lang sykdom;
* uttømming av kroppen på grunn av uutholdelige belastninger;
* mangel på styrke basert på hormonelle lidelser (for eksempel hypothyroidisme);
• lang opphold i en stressende situasjon.
Laziness i slike tilfeller er ingenting annet enn instinktet til selvbevarelse, og utfører en meget miljøvennlig selvforsvarsfunksjon for en person. Men hvis en slik holdning til saker og oppgaver er forsinket, gir den fysiologiske naturen av latskap sakte men sikkert vei til en psykologisk. Det er en vane å utsette ting for senere, og viktigst av alt blir en person vant til en slik negativ status som»uansvarlighet». Og latskap forblir selv etter utvinning og fullstendig eliminering av alle symptomene på somatisk lidelse.
Motiverende mangel eller motivkamp?
når en person tvinger seg til å gjøre det han egentlig ikke vil gjøre, er det resultatet av en kamp mellom to motiver – «jeg vil ha» og «jeg må.»Seier av» må «over» jeg vil ha » kalles volatil innsats.
hvis det ikke er noen synlige fysiologiske årsaker til apati, har psykologer en tendens til å se» utsettelse » personlighetstrekk som en psykologisk lidelse i motivasjonssfæren.
vel, personen mangler viljestyrken til å oppmuntre seg til å gjøre det som kreves akkurat når det er nødvendig! Hvis dette er resultatet av en slik struktur av hjernen, som ble nevnt i begynnelsen av artikkelen, kan motivasjonsunderskuddet kun lindres ved spesiell trening. Gradvis kompliserer oppgaver, hjelper en person med en lignende lidelse, du kan overvinne sin psykiske lidelse.
men mye oftere handler det om at motivet «jeg vil» i motivets kamp vinner bare fordi personen ble tatt opp på en slik måte, eller heller ikke tatt opp. Ikke rart at de skriver mye om utdanning av viljestyrke, om vilkårlig oppførsel, om volatil selvregulering. Alt dette er inkludert i de obligatoriske oppgavene til utdanning, som har blitt løst siden barndommen, fra det øyeblikket barnet utvikler de første ferdighetene til frivillig oppførsel.
de vanligste årsakene til latskap hos voksne er:
* mangel på utdanning av arbeidskraft ferdigheter;
* infantilism av vilje sfære;
* mangel på selvkontroll ferdigheter•
ønsket om glede, muligheten til å engasjere seg bare i hyggelige og uanstrengte ting, før eller senere, danner utsettelse og til slutt forsterker den som en stabil form for atferd.
i litteraturen er det historier når en lat karakter, under påvirkning av omstendigheter eller en sak, endret seg uten anerkjennelse, plutselig ble avgjørende og målrettet. Du trenger ikke å gå langt unna for eksempler, bare husk den episke historien Om Ilya Muromets.
så, endrede omstendigheter føre til endring av atferd. Så lenge en person ikke føler et reelt behov eller fare, oppstår ikke behovet for å begynne å handle i strid med hans latskap.
Laziness som et ekko av vår personlighet
men ofte i atferd som oppfattes av andre som patologisk latskap, ligger årsakene i individets egenskaper. Videre er spekteret av personlige egenskaper som provoserer latskap uvanlig bredt og variert.
Først av alt, en veldig stor venn av latskap er perfeksjonisme, det betyr, ønsket om å bringe alt til perfeksjon. Under påvirkning av en slik holdning har en person bare to valg-å gjøre noe bedre enn alle eller … ikke å gjøre det i det hele tatt. Som et resultat, å forstå at han ikke kan takle oppgaven, nekter en person å utføre denne oppgaven, etter det maksimalistiske prinsippet «hvis du skal elske-elsk dronningen, hvis du skal miste-miste en million». Og resultatet er -» det beste er fienden til det gode.»Perfeksjonistiske tendenser, som årsakene til latskap, elimineres veldig raskt, hvis en person ikke har noe valg, og han står ansikt til ansikt med et enkelt dilemma «Gjør som du kan, eller du vil forbli sulten.»
for det Andre er latskap generert av motsatt ekstreme – ekstremt lav selvtillit og usikkerhet som «jeg kan aldri takle denne oppgaven.»Slike selvtillit fremkaller et ønske om å utsette saker til en senere dato eller nekte å gjøre dem helt. Personen i dette tilfellet, blir møtt med valget av «make og skam deg selv» eller «ikke gjør det og unngå skam og fiasko,» foretrekker det andre alternativet. Lav selvtillit i denne situasjonen danner en sterk motivasjon for å unngå feil når målet ikke er å oppnå resultater, men å komme seg bort fra de negative konsekvensene av deres handlinger. Strategien for passivitet i dette tilfellet er den mest effektive.
For Det Tredje kan elementær indiscipline og disorganization være årsaken til latskap. I slike tilfeller hjelper ulike tidsstyring, selvforvaltning og planleggingsteknikker. Hovedbetingelsen som en person vedtar alle disse teknikkene er tilstedeværelsen av en personlig viktig virksomhet og et meget attraktivt mål.
Lat intellekt og hvordan du lagrer det
Intellektuell latskap er kanskje den tristeste og mest dystre slags latskap. Aktiv oppfatning her er erstattet av verdenssynet:
* monotont;
* manglende valg;
* unemotional.
en slik holdning til verden er basert på den grunnleggende oppgaven » jeg kjeder meg og er ikke interessert.»
sinnets latskap kan ikke bli funnet hos barn, tvert imot er de nysgjerrige og aktive i å mestre noe nytt. Men hos voksne utvikler det ofte og fører til motvilje mot ikke bare å komme til bunnen av sannheten, men til og med bare for å reflektere over problemet. Dette er en veldig farlig livserfaring, fordi hjernen, som andre organer, krever intellektuell trening og sakte men sikkert nedbrytes i forhold til dårlig mentalt arbeid.
Intellektuell latskap har ganske ofte en sosial natur-en person lever komfortabelt i forhold der viktige beslutninger fattes for ham, TV tydelig og enkelt forklarer ham hva som er bra og det som er dårlig, og på jobb er han pålagt å utføre standardoppgaver og samme algoritme.
det motsatte av intellektuell latskap anses å være et høyt nivå av kognitiv aktivitet, som består av:
* nysgjerrighet;
* interesse;
• ønsket om å forstå essensen av ting og hendelser;
* kritisk tenkning;
* oppriktig nysgjerrighet om hvordan verden er ordnet.
for ikke å miste denne unike menneskelige evnen og trenger å bli overrasket over verdens nye fasetter, må vi hele tiden tilby hjernen vår mer og mer komplekse oppgaver.
La det være intellektuelle spill eller spesielle utviklingsøvelser, diskusjoner eller kritisk analyse av hendelser-det spiller ingen rolle. Det viktigste er ikke å la hjernen være lat, for ikke å gi den den minste sjansen til å fryse i utviklingen.
til slutt vil jeg igjen understreke at latskap ikke er et eget fenomen, men bare et symptom som viser at noe er galt med en person. Å være manifestert på samme måte-uvilje til å handle eller sette av saker for senere, kan latskap ha en rekke årsaker-fra fysiologisk til sosialt .