Trier le désordre dans ma chambre est souvent une tâche écrasante. Je regarde les piles de vêtements sales sur le sol ou les bouts de papier jaune et les reçus froissés qu’il est difficile pour moi de jeter pour une raison quelconque, et la frustration commence à s’accumuler.
Comment ai-je laissé ma chambre devenir aussi désordonnée?
Peut-être que l’aspect le plus clé de cette question inévitable commence par comprendre que j’ai réellement participé à ma chambre pour atteindre le niveau de désorganisation qu’elle a atteint. J’ai laissé ça arriver.
Bien qu’il semble que j’aborde tout ce gâchis avec un objectif auto-infligeant et auto-blâmant, la vérité est que comprendre mon rôle dans ce gâchis est essentiel.
Maintenir l’organisation dans ma chambre a toujours été une priorité pour moi. Je sais que je m’épanouis grâce à la propreté — un sentiment de calme qui naît de l’organisation. Je déteste ma chambre qui a l’air échevelée et bâclée — Je déteste ÊTRE échevelée et bâclée.
Cela, bien sûr, indique une observation majeure ici — ma chambre ne correspond pas à mon idée de paix, de confort et de détente. Le confort pour moi vient du fait que chacun de mes effets personnels a sa maison et pourtant, je me tiens autour de la plupart de mes objets étalés sur le lit et le sol, aucun moyen réel de trouver des choses quand j’en ai besoin.
Savoir que ma chambre idéale et celle qui se tient devant moi ne sont pas les mêmes est définitivement le signe d’un problème plus important. Le fouillis dans ma chambre reflète sans aucun doute le fouillis dans ma tête.
Reconnaître qu’il y a une désorganisation physique juste devant mes yeux est absolument corrélé à la désorganisation que mon cerveau et ma santé mentale connaissent.
Ceci, bien qu’une révélation effrayante à accepter, est en fait un bel outil que je peux maintenant utiliser pour évaluer mon sens de moi et être plus en phase avec ma propre santé mentale et mon espace mental.
Cela peut sembler absurde, mais commencer à réorganiser votre esprit et à désencombrer les pensées et les émotions qui semblent s’aggraver de jour en jour peut commencer par votre chambre.
Votre chambre est un excellent mètre de l’endroit où vous vous situez mentalement. L’organisation est un signe élevé de bon traitement mental et de bon fonctionnement. L’organisation est une représentation d’une prise de décision forte, d’un sentiment de conscience de soi tout en démontrant la capacité d’un individu à fonctionner correctement et le plus efficacement possible malgré toutes les autres circonstances et / ou facteurs.
Dans ce cas—là, comment pouvons-nous utiliser ces informations pour mieux nous aider nous-mêmes et nos chambres?
Nettoyer votre chambre et tout organiser de manière à ce que chaque objet ait une maison est un excellent moyen de commencer à maintenir l’ordre et le contrôle que vous méritez et que vous êtes plus que capable d’avoir. S’emparer de votre pièce en désordre et l’apprivoiser montre le contrôle et l’autogestion.
Utiliser votre pièce comme un signe de votre état mental peut vous aider à vous rattraper tôt dans ce qui pourrait conduire à une spirale descendante. Si vous commencez à remarquer que certaines parties de votre pièce sont désorganisées, c’est le bon moment pour vous arrêter et réfléchir à ce que vous ressentez dans l’ensemble. Vous sentez-vous plus encombré et aux prises avec des facteurs internes et externes? Y a-t-il des aspects de votre vie qui vous affectent inconsciemment et essentiellement votre productivité et vos progrès?
Désencombrer tous les dégâts de votre vie peut commencer par un simple coup d’œil et une réflexion sur votre pièce.