Thé Vert Pour Enfants – Bienfaits Pour La Santé Et Effets Secondaires

Avez-vous entendu parler des avantages pour la santé de boire du thé vert? Envisagez-vous d’introduire du thé vert à votre enfant, mais vous ne savez pas si les enfants peuvent-ils boire du thé vert ou quels sont ses effets secondaires sur la santé? Eh bien, si vous pouvez vous rapporter aux situations ci-dessus, la lecture de cet article peut être une bonne idée.

Le thé vert est une boisson populaire qui offre de nombreux avantages pour la santé. Mais le thé vert est-il bon pour les enfants? Lisez la suite pour en savoir plus!

Qu’Est-Ce Que Le Thé Vert?

Vous pouvez préparer du thé vert en faisant bouillir les feuilles de la plante Camellia sinensis dans de l’eau chaude. Parfois, un extrait de thé vert est également utilisé comme médicament.

Certains des avantages pour la santé que les consommateurs de thé vert attribuent à la boisson sont:

• Boire du thé vert améliore la santé cardiovasculaire car il aide à prévenir les artères obstruées et l’hypotension artérielle.
• Il est riche en antioxydants et aide à prévenir divers types de cancer, comme le cancer de l’endomètre et le cancer de l’ovaire.
• Un apport régulier et prolongé de thé vert peut améliorer la densité osseuse chez les femmes ménopausées et prévenir l’ostéoporose.
• Le thé vert aide également à prévenir la maladie de Parkinson.

Il est important de noter qu’une consommation excessive de thé vert pour votre enfant peut également avoir des effets négatifs.

Les Effets Secondaires De Servir Du Thé Vert Pour Les Enfants:

Le thé vert est une boisson « saine » éprouvée pour les adultes. La recherche n’a pas encore prouvé comment le thé vert peut améliorer la santé des enfants, d’où la plupart des médecins ne le recommandent pas.

Voici quelques effets secondaires du thé vert que vous devriez considérer avant de le donner à vos enfants:

1. Le thé vert contient de la caféine et sa consommation excessive peut provoquer une hyperactivité, des maux de tête, des problèmes de sommeil, des vomissements, de la diarrhée, de l’irritabilité, des battements cardiaques irréguliers, des tremblements, des brûlures d’estomac, des étourdissements, des convulsions et de la confusion.
2. Le thé vert affecte négativement l’absorption du fer des aliments et peut provoquer une anémie chez votre enfant en pleine croissance.
3. Boire du thé vert peut interférer avec certains médicaments et peut provoquer des réactions négatives.
4. La consommation de thé vert peut affaiblir les os de votre enfant car elle augmente la quantité de calcium évacuée de son corps dans l’urine.
5. Votre enfant peut développer une allergie alimentaire après avoir consommé du thé vert.
6. Boire du thé vert peut réduire l’absorption de thiamine par son corps. Une carence en thiamine dans le corps peut provoquer le béribéri. Il s’agit d’un trouble du système nerveux qui peut entraîner une faiblesse des membres de votre enfant, une altération de ses perceptions sensorielles, une irrégularité de son rythme cardiaque, etc.
7. Le thé vert contient également une très grande quantité d’acide oxalique et peut entraîner la formation de calculs rénaux.

Avantages de donner du thé vert aux enfants:

Parfois, donner du thé vert aux enfants peut faire des merveilles pour eux des manières suivantes:

1. Vous pouvez donner un peu de thé vert à votre enfant si vous sentez qu’il est toujours fatigué et manque d’énergie. Assurez-vous de faire attention à toute allergie alimentaire. S’il semble énergique et heureux, vous pouvez également lui donner une très petite quantité de thé vert le lendemain.
2. Le thé vert contient les composés catéchine et théanine d’acide aminé. Boire du thé vert en moyenne cinq tasses par semaine pourrait l’aider à combattre la grippe.
3. Avoir du thé vert peut réduire ses chances de développer une cavité et une mauvaise haleine car il contient de la catéchine qui agit contre ceux-ci. N’oubliez pas qu’il n’y a pas encore de recherche adéquate pour étayer cette affirmation.

Alors que le thé vert est sûrement bénéfique pour les adultes lorsqu’il est consommé avec modération, son effet sur les enfants n’est pas encore prouvé. N’oubliez pas de parler à votre médecin avant de donner du thé vert à votre enfant.

Servez-vous du thé vert à vos enfants? Comment la consommation de thé vert profite-t-elle à leur santé? Partagez votre expérience et vos conseils avec d’autres mamans ici.

Articles recommandés:

• L’Eau Embouteillée Est-Elle Sans Danger Pour Les Enfants?
• Quels Sont Les Effets De La Consommation De Malbouffe Chez Les Enfants?
• Façons De Empêcher Votre Enfant De Consommer De L’Alcool
• Effets Bons Et Mauvais De La Télévision Sur Les Enfants