Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-Fleur |/ Pot Instantané

 Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-Fleur Instant Pot

Ma Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-Fleur est délicieuse, copieuse et épaisse. Ce qui, selon mes normes, en fait le bol ultime de bonté délicieuse lors de toutes ces nuits super froides que nous avons vécues. Ma partie préférée est que vous pouvez avoir cette délicieuse soupe sur votre table assez rapidement en utilisant uniquement des ingrédients de base que vous pouvez trouver dans n’importe quelle épicerie.

J’ai toujours aimé la soupe aux pommes de terre et je me souviens que ma mère en faisait le meilleur, mais quand j’ai commencé à essayer de manger moins de glucides il y a quelques années, cette soupe est devenue un souvenir chaleureux. Pour tous ceux qui ont ou suivent un mode de vie moins riche en glucides, il n’est pas surprenant que le chou-fleur puisse être utilisé dans des recettes pour imiter les pommes de terre blanches. Ont-ils exactement le même goût? Allez-vous tromper tout le monde avec le chou-fleur?

Non, le chou-fleur ne goûte pas à 100% comme les pommes de terre, mais je crois que le chou-fleur est certainement un bon ajustement et avec les bons ingrédients, il peut avoir un goût assez proche des pommes de terre lorsqu’il est utilisé dans vos plats préférés comme je l’ai fait lorsque j’ai fait cette soupe de chou-fleur pour remplacer cette soupe de pommes de terre crémeuse que j’aimais.

 Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-fleur Instant Pot

Dessus de poêle ou Pot Instantané

Dans le passé, j’ai toujours préparé ma Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-fleur sur le dessus de la cuisinière. C’est si simple et la soupe peut être prête en moins d’une heure, mais j’ai récemment participé à tout le plaisir du pot instantané et je voulais essayer cette recette dans mon nouveau jouet.

Depuis que je suis totalement novice dans ce concept d’autocuiseur, j’ai commencé par faire les bases pendant les deux premières semaines comme les œufs durs, le bouillon d’os et la poitrine de poulet congelée. Comme beaucoup d’entre vous, je suis totalement tombé amoureux de mon Pot instantané. Depuis que je l’ai acheté pour Noël, je l’ai utilisé au moins trois fois par semaine.

 La soupe crémeuse au Jambon et au chou-fleur est faible en glucides et coupe Saine pour les mamans

Ma soupe crémeuse au Jambon et au chou-fleur s’est avérée excellente dans le Pot instantané et encore plus rapide que lorsque je la fais sur la cuisinière. Je suis confiant en disant que cette recette est une recette facile à essayer pour tout débutant de l’autocuiseur comme moi. Mon Pot Instantané a un bouton de soupe, mais pour rester simple et comme je m’étais mis à l’aise avec le Réglage manuel, j’ai emprunté cette voie pour cette recette. N’hésitez pas à utiliser le réglage de la soupe si vous le souhaitez, mais gardez à l’esprit que le chou-fleur ne prend pas longtemps sous pression.

Êtes-vous un débutant avec le Pot instantané ou vous qualifieriez-vous de pro? J’aimerais avoir de vos nouvelles avec des conseils ou des astuces et certaines de vos façons préférées d’utiliser votre autocuiseur! Envoyez-moi quelques commentaires ci-dessous!

Plan de cuisson: Si vous vouliez faire cette soupe sur le plan de cuisson, faites simplement sauter les oignons et le céleri dans la casserole puis ajoutez tous les autres ingrédients, en réservant le fromage à la crème et la crème épaisse jusqu’à la fin. Une fois la soupe prête, incorporez simplement le fromage à la crème et la crème puis servez.

Soupe Crémeuse au Jambon et au Chou-fleur // Faible en glucides, Pot Instantané

 Keri Bucci
29 janvier 2018
par Keri Bucci

Personnes
4

Portion
1 1/2 tasse

 La soupe crémeuse au jambon et au chou-fleur est faible en glucides et coupe saine pour les mamans

Ingrédients

  • 1 cuillère à soupe de beurre ou d’huile de coco
  • 3 petites tiges de céleri, hachées
  • 1 oignon rouge moyen, haché
  • 2,5 lb de chou-fleur ou frais
  • 3 tasses de bouillon de poulet, faible en sodium
  • 8 oz de jambon en cubes
  • 1 c. à thé de sel
  • 1 c. à thé de poudre d’ail
  • 1 c. à thé de poudre d’oignon
  • 2 C. à soupe de fromage à la crème ramolli
  • 1/4 tasse de crème épaisse

Instructions

  • Allumez la casserole instantanée et ajoutez l’huile ou le beurre dans la casserole.
  • Incorporer le céleri et les oignons hachés et faire revenir jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres.
  • Ajouter le chou-fleur frais, le bouillon de poulet et le jambon dans la marmite instantanée et saupoudrer d’épices. Remarque: J’ai utilisé une grosse tête de chou-fleur et j’ai enlevé les feuilles et le noyau. Ensuite, je viens de couper la tête en deux et de la placer dans mon pot.
  • Placez le couvercle sur le Pot Instantané et tournez la vanne de vapeur pour sceller et allumez le Pot Instantané manuellement pendant 4 minutes.
  • Le pot instantané commencera à augmenter la pression et une fois qu’il aura atteint sa pleine pression, il commencera le compte à rebours de 4 minutes.
  • Une fois les 4 minutes de cuisson terminées, tournez soigneusement la vanne de vapeur pour la libérer. Cela relâchera rapidement la pression.
  • Une fois que toute la pression a été relâchée, ouvrez délicatement le pot instantané et incorporez le fromage à la crème et la crème épaisse et servez.
  • Garnitures facultatives: oignons verts hachés, fromage râpé ou jambon plus coupé en cubes.

Mots Clés

 La soupe Crémeuse au Jambon et au chou-fleur à faible teneur en glucides est une délicieuse recette de pot instantané.

Je suis une fille du sud qui aime rire, cuisiner, lire et passer du temps en famille. Mes passions en dehors de l’école à domicile mon fils est de servir ceux qui sont dans le besoin et de créer de l’art dans la cuisine! Chaque jour est une aventure dans notre petite maison et je ne l’échangerais pas ou la chance de partager ici avec vous pour rien!

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