Quand il s’agit de nettoyer votre vagin, il existe de nombreux conseils et produits douteux. Les publicités pour les « lavages vaginaux » vous feront croire que vous avez besoin de produits spéciaux pour faire le travail. Mais est-ce vraiment la meilleure façon de nettoyer votre vagin? Pour le savoir, nous avons discuté avec Mary Jane Minkin, MD, professeure clinique d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction à la Yale Medical School, et Lauren Streicher, MD., professeur agrégé d’obstétrique clinique et de gynécologie à l’École de médecine Feinberg de l’Université Northwestern. Voici leurs conseils pour se laver le vagin.
Tout d’abord, parlons de la différence entre votre vagin et votre vulve.
Rappel: votre vagin et votre vulve ne sont pas la même chose. La vulve est la partie à l’extérieur de votre vagin qui comprend les lèvres, qui comporte deux parties: les plis les plus externes appelés grandes lèvres et les plis les plus internes appelés petites lèvres, selon la Cleveland Clinic. La vulve comprend également la zone de l’os pubien monticule, le clitoris et les ouvertures vaginales et urétrales.
Dans le cadre de vos organes génitaux internes, votre vagin est ce tube musculaire à l’intérieur de votre corps. Vous savez, où la pénétration se produit (si vous aimez ça). Cela commence à votre ouverture vaginale et se termine à votre col de l’utérus (l’ouverture de votre utérus), selon la Cleveland Clinic.
Alors, quelle est la meilleure façon de nettoyer votre vagin?
Tout ce que votre vagin veut vraiment, c’est que vous le laissiez faire son truc autonettoyant. « Vous ne lavez jamais votre vagin en aucune circonstance », dit le Dr Streicher. « Cela ne devrait jamais être fait. »(Sortir chaud! Mais vraiment, ne le faites pas.)
Vous savez comment les fours autonettoyants ont leur propre façon magique de se maintenir assez vierges? Il en va de même pour votre vagin, qui se nettoie en expulsant régulièrement le mélange de liquide et de cellules que vous connaissez probablement comme décharge, selon la Mayo Clinic. (Voici un guide pratique pour déterminer votre décharge.)
Grâce à la décharge, il n’y a « aucun besoin médical de faire des douches vaginales ou quelque chose comme ça », dit le Dr Minkin. En fait, ça peut vraiment gâcher les choses là-dedans.
« Le risque est que vous puissiez perturber l’équilibre du pouvoir entre les bactéries des bons et des méchants », explique le Dr Minkin. « Le lavage peut épuiser les bactéries lactobacilles qui maintiendront votre vagin à un pH acide et préviendront les infections. »
Lorsque l’équilibre du pH de votre vagin est perturbé, cela ouvre la porte à des problèmes tels que la vaginose bactérienne, qui peut provoquer des brûlures pendant la miction, des écoulements gris, blancs ou verts et une odeur vaginale « de poisson », selon la clinique Mayo. (Cela pourrait donc vous donner envie de vous laver encore plus le vagin, ce qui pourrait aggraver le problème.)
Vous pouvez nettoyer votre vulve si vous le souhaitez, mais il est important de la traiter délicatement.
« La meilleure chose à nettoyer avec de l’eau ordinaire », dit le Dr Streicher. « Chaque fois que vous utilisez du savon ou autre chose, il y a un risque d’irritation. »
Si vous vous demandez, Mais qu’en est-il de ces produits de nettoyage de la vulve qui disent spécifiquement qu’ils aideront à mon pH?, ne vous laissez pas berner. « À l’intérieur du vagin, le pH est critique, mais le pH à l’intérieur et à l’extérieur sont complètement séparés », a déclaré le Dr. Streicher dit. C’est comme dire à quelqu’un qu’il peut résoudre sa mauvaise haleine s’il arrête de se brosser les dents et se lave le visage avec du dentifrice, dit-elle: « Si vous avez une odeur vaginale à cause d’un déséquilibre du pH, ne fera rien pour vous. »
Il convient de noter que les produits prétendant avoir un pH équilibré peuvent simplement signifier qu’ils ne feront rien pour perturber davantage l’équilibre du pH dans votre vagin. Mais encore une fois, ce n’est pas vraiment quelque chose dont vous devez vous inquiéter, car vous n’utiliserez pas de savon en interne.